深圳 · 新蛋壳 · 2008-10-24 05:44 运动量和健康，希望老驴新驴探讨 我，男，34岁，体重80公斤，2年前开始驴行，基本上每周周末爬一次山，平时晚上偶尔打1个小时乒乓球，或者跑步30分钟，基本上属于平时不运动的。 周末考虑到方便和安全，也就是深圳的大梧桐山和塘琅山（桃源村到梅林），偶尔也会选择其他线路，运动量差不多，也不搞过于激烈的运动，两年坚持下来发现膝盖关节有时会... 深圳 · 新蛋壳 · 2008-10-24 05:44 1010 7 0
