春天的脚步——“深圳百公里”第二次拉练随拍（8楼分享【百公里训练营】链接）

东方园林 • 2015-01-24 14:30

天龙兄拉练高观音、末看到不然一定跟

天龙马 OP 东方园林 • 2015-01-24 14:35

多谢东方版主支持！

玲珑水月 • 2015-01-26 01:05

赞天龙马队长！

天龙马 OP 玲珑水月 • 2015-01-26 15:29

为团队点赞，为队友喝彩！

红牛哥 • 2015-01-26 02:56

“深圳百公里”第二次拉练，+10分:grin:

天龙马 OP 红牛哥 • 2015-01-26 15:28

多谢红牛哥！

天龙马 OP • 2015-01-28 02:45

【分享】

【百公里训练营】
每个参加百公里长距离徒步的人，事先都需要认真准备。学习让我们的户外更安全，学习让我们的户外更快乐，学习让我们的户外更长久。
第一讲：长距离徒步运动损伤防护 http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/1128140,0,0,0.html （第2楼）
第三讲：户外急救护理及医疗培训 http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/1129883,0,0,0.html （第3楼）
第四讲：长距离运动损伤的预防暨百公里活动准备 http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/1131360,0,0,1.html （第29楼）

精灵spirit • 2015-01-28 07:44

理论和实践相结合！！非常棒！