2008北京－2011深圳 快乐骑行

单车林 · 2008-07-28 00:07

相关准备的帖子和训练消息：
1、(决不能放弃！) 2008又一次两难的抉择：坚持与放弃
http://www.doyouhike.net/forum/306053,0,0,0.html

2、<讨论>如何提高公路车在普通公路上的抗扎和续航能力？
http://www.doyouhike.net/forum/301587,0,0,0.html

3、2008 RACM 跑步"去"北京 骑车回深圳
http://www.doyouhike.net/forum/298579,0,0,0.html

4、推荐一本有益骑行的好书：《跑步圣经》
http://www.doyouhike.net/forum/299076,0,0,0.html

5、是否有带山地自锁的凉鞋卖？
http://www.doyouhike.net/forum/298788,0,0,0.html

6、2008北京--2011深圳 系列拉练
http://www.doyouhike.net/forum/301402,0,0,0.html

单车林 · 2008-07-28 00:07

留位准备放照片

单车林 · 2008-07-29 01:01

谢谢楼上各位XD的鼓励与慰问，希望20天后，天气凉快点，安全第一，快乐骑行。
正在写纪录片《我们的2008》：北京－深圳，拍摄脚本。

单车林 · 2008-08-05 08:20

初步骑行计划：（107国道）

以上数据可能有出入，均为估算，04年总历程2566KM，08年暂定2600KM.

单车林 · 2008-08-06 14:06

http://barb.sznews.com/html/2008-08/06/node_22.htm

奥运精神就在你我身边
林明伟希望奥运会为深圳大运会积累经验

在北京奥运会开幕的第二天，奥运火炬手——宝安中学体育教师林明伟将带着火炬飞到北京观看奥运会。

奥运会期间，他计划8月20日从北京出发，用12天时间一路骑车回宝安。为此，他还专门设计了一面旗子，上面写着“北京2008-中国加油-深圳2011”（2011深圳将举办大运会）。他说，希望通过自己的身体运动，把奥运的激情、体验、精神延续下去，以感染激励深圳人，全民参与投入到举办大运会中。“虽然北京奥运距离这里很远，但奥运体现的那种精神距离我们很近，就在我们宝安人身边。”林明伟说。这位曾经单骑穿越15国为教育募捐，作为民间使者参与的奥运火炬手，真切地希望这次北京奥运会能为深圳大运会积累经验，可以使深圳大运会办得更好。

全民参与科学运动

学习奥运精神

北京的奥运使林明伟想起来2011年深圳将举办的世界大学生运动会。两者所崇尚的体育精神是一致的，所以北京的奥运一下子拉近我们的距离。他倡议从现在开始，深圳应掀起全民健身参与奥运，参与体育运动的高潮，并努力把奥运的精神作为深圳大运会的沉淀。如何把奥运的精神沉淀到深圳大运会呢？林明伟认为首先，要提高市民的参与程度与参与面。其次，城市的运动文化要能够从细节中体现出来，保证群众的参与。大运会的举办，相关配套的设施要以奥运会的举办方式作参考。举个例子，很多欧洲城市都有自行车地图。很多人认为骑自行车的是穷人或弱势群体，我们正是要改变这种观念。换个角度看，骑自行车无污染，要得到社会的尊重和理解，能达到健身的目的。

借奥运精神

沉淀深圳运动文化

距离深圳举办大运会还有三年的时间，用三年的时间是否能沉淀一种运动文化？林明伟说，这种沉淀是一个漫长的过程，三年时间肯定不够。深圳年轻人多，年轻的城市有运动的需要，压力比较大，除了健身的需求，还有社交的需求，所在我们只能以大运会作为契机，在不久的将来，深圳也会像北京一样沉淀一种运动文化。离深圳大运会开幕还有三年时间，他建议市民从现在开始营造一种尊重、支持的全民参与运动的一种运动氛围。他每天早晨经过新安公园，看到的只是老人在运动，而年轻人不见任何踪影。他说，不要等到人老了才去运动，实际上越是年轻人越需要锻炼。只有每个人拥有一个良好的健康的身体，才能好好面对繁重的工作和社会压力，才能促成社会的和谐。

■本报记者 宋彪 实习生 陈文怡

单车林 · 2008-08-09 08:53

最后确定为：一次快乐、相对轻松，充满希望的骑行

单车林 · 2008-08-11 05:25

飞机托运，注意碟刹的保护，另外易损害的物品不要放在里面，
昨天，新买的铝制后架被托运时不慎导致变形了，

单车林 · 2008-08-11 11:40

明天下午和LPDR，前往水立方，观看跳水决赛！

单车林 · 2008-08-11 11:54

宝安教师林明伟 赴京看奥运
今起将作为本报特约记者传回看奥运感受
宋彪/文 刘钢/图

林明伟（中）和他的车友出发前在宝安国际机场留影。

本报讯（记者 宋彪/文 刘钢/图）昨天，首位骑自行车穿越澳洲的中国人——宝安中学教师林明伟从宝安国际机场启程去北京看奥运。从今天起，他将作为本报特约记者向读者传回他作为宝安人在北京看奥运的感受。

据了解，在北京观看完奥运会后，从8月20日开始，他将和他所在的单车俱乐部的两名队员张晓南和高改平从北京一路骑回深圳。在骑行期间，他们将宣传深圳大运会，使深圳举办世界大学生运动会这个消息让更多人知晓。

在临行前，他积极向宝安区政府有关部门建议，在宝安城区建设自行车专用道，提倡骑车健身。他建议，以宝安城区作为示范点，将来普及到深圳以及全国。

他解释，骑自行车是一种健身环保的出行方式。现在很多外国城市都有自行车专用道，例如巴黎、阿姆斯特丹等。随着油价的不断上涨，在政府支持和保证安全的前提下，国外很多人都选择骑自行车上下班。

单车林 · 2008-08-12 14:25

中国第11块金牌，女子双人跳台。

单车林 · 2008-08-12 14:31

胡乱拍摄，

单车林 · 2008-08-12 14:35

赛场

单车林 · 2008-08-12 14:40

空中的玫瑰

<明天待续>

单车林 · 2008-08-12 14:55

奥运图片

单车林 · 2008-08-12 15:00

再补一张。

余下部分，待续。

DV图片：

单车林 · 2008-08-13 00:14

颁奖

单车林 · 2008-08-13 00:18

走进鸟巢和水立方。

单车林 · 2008-08-13 12:42

感谢大家的鼓励与支持！今天前往首都体育馆观看女子排球比赛。
1 俄罗斯：哈萨克斯坦；
2 巴西：塞尔维亚

其他图片明天待续。吃饭去了

单车林 · 2008-08-14 01:43

http://barb.sznews.com/html/2008-08/14/content_299268.htm
寻到原价门票 看了两场女排比赛 巴西女排果然厉害

或许是头天晚上玩得太累，昨天我直到上午9点还赖在床上。这时我突然想起来，昨晚听阿彪说，报社给我开了奥运专栏，我得去网上看看。于是，我立即起床上网，看到报上的文字后，我既感到高兴，也感到一种压力。为了对得起那些等着看专栏的读者，即使是有点累，我也要出去看看，说不定能买到一两张奥运比赛的门票，这样写稿也会写出点内容来。

凭门票免费坐地铁

午饭后，我一个人出了门，没想到拿着头天的门票坐地铁居然不要钱，既然这样，我今天就专门坐地铁到处转悠转悠，看看能否买到当天或今后的比较便宜的奥运门票。很快，我来到了首都体育馆，看到不少人排队检票进场准备看比赛。当天下午，这里将举行两场B组奥运女子排球比赛。第一场比赛是中午12时30分，俄罗斯VS哈萨克斯坦，第二场比赛是下午2点30分，巴西VS塞尔维亚。

淘到一张原价门票

我在外面转悠了几分钟，看到有人拿着一张门票在叫卖。“多少钱？我想要。”我立即上前询问，“原价80元卖给你，怎样？”“好！好！”我真是太高兴了。这位年轻人一共买了四张票，但是其中一个朋友没有到场，剩下一张票，他正发愁这张票怎么处理呢。这名年轻人听说我是深圳宝安的火炬手，感到十分惊讶。他说，如果有机会到宝安一定看看那根火炬。我立即打电话给妻子报喜，“老婆，我今天的运气不错，居然买到了原价的奥运门票。”

没有中国队 气氛依然火爆

进场后，我看到俄罗斯女排跟哈萨克斯坦女排正打得难解难分，另一场巴西对塞尔维亚的比赛一个小时后开始。整个首都体育馆坐满了人，大约有两三万人。这些球迷大部分来自国内，也有少量的外国球迷。这里的两场比赛虽然没有中国队参加，但中国球迷的热情依然很高，各自为他们喜欢的球队加油。这令我想起了一句话：体育无国界，奥运传友情。

目睹巴西女排之“强”

由于我进场比较晚，第一场比赛很快就结束了，结果俄罗斯队以3：0完胜哈萨克斯坦队。接下来，我坐在观众席上准备观看第二场比赛，巴西VS塞尔维亚。说实话，这两队中，我还是比较看好巴西队。在世界女排强队中，巴西女排一直占据很重要的位置，而塞尔维亚女子排球队相对显得弱小很多。果然，比赛一开始，巴西女排就占了上风，无论是接发球，还是扣球和拦网，巴西队都显得十分从容。

我看好巴西女排的另一个原因就是巴西女排队员在救球时所表现出来的那种奋不顾身的劲头。有几次，球都快要触地了，巴西女排队员仍然竭尽全力向前扑救，几次都化险为夷。她们的精彩救球技术和决不放弃的精神引起场内球迷的大声喝彩。由此我也不由地为中国女排担心，在这样一支强队面前，想要取胜需要付出多大的努力啊。虽然中国女排在2004年雅典奥运会上获得了冠军，但这个冠军能否在今年顺利卫冕呢？我将期待着。

在观众席上，我和其他观众一起为比赛双方加油，呐喊助威。在巴西队的疯狂进攻下，哈萨克斯坦队先失一局。巴西队乘胜追击，又连下两成，最终以3比0毫不费力地战胜了哈萨克斯坦队。

宝安日报记者 宋彪 整理

单车林 · 2008-08-14 02:34

前线报道：女排飒爽英姿！

单车林 · 2008-08-14 02:40

都是超级MM,奥运圣餐!

单车林 · 2008-08-14 02:46

首都体育馆

单车林 · 2008-08-14 02:50

老山自行车场馆探路

单车林 · 2008-08-14 02:56

偶遇瑞典老车迷

北京地铁口自行车存放点

单车林 · 2008-08-14 03:02

另附：老山自行车店

单车林 · 2008-08-14 23:04

今天准备再次出发，LPDR想看手球或排球。

单车林 · 2008-08-15 12:02

今天陪着LPDR，去逛五棵松篮球馆、五棵松棒球馆和老山自行车馆。
幸运买到两张原价50元棒球票，日本队：荷兰队，LP却说晚上7时太晚要先回，无奈只好退掉。

上两张前几天，水立方和鸟巢图片

单车林 · 2008-08-15 12:19

五棵松篮球馆

五棵松棒球馆

单车林 · 2008-08-17 08:29

昨天首都机场接两位队员，顺便看了场水上赛艇。

偶遇津巴布韦小伙子

单车林 · 2008-08-17 08:42

自行车与水上运动

骑着自行车看划艇比赛
澳大利亚球迷说北京奥运开幕式比悉尼的要精彩

林明伟（左一）和车队队员在五棵松体育馆看比赛。
http://barb.sznews.com/html/2008-08/18/content_303479.htm

在北京的表哥听说我到京后，很想和我一起去看奥运，但苦于没有时间和门票，一直没能实现这个愿望。8月16日上午，表哥告诉我，他已经买到一张在顺义区奥林匹克水上公园举行的赛艇门票，可以让给我去看。我想了想，决定叫上他一起去奥林匹克水上公园碰碰运气，看是否能够在公园门前买到票。如果买不到，我就在外面看看，然后顺便去机场迎接我的车队的两名队员高改平和张晓南。

老外热心赠送赛艇门票

16日下午，我和表哥坐车来到奥林匹克水上公园。在这里将举行奥运会男子轻量级双人双桨划艇比赛。其中，下午2点20分开始C组比赛，有中国香港的两名选手参加。当我们到达公园时，这场比赛即将开始。因为我们手中只有一张票，必须想办法再买一张。我发现来此观看的观众绝大部分是外国体育爱好者，于是，我守在公园门前的检票处，用英语向各位老外打招呼，当然也顺便问，谁有多余的票，请卖给我。其中，一个老外听到后走过来和我亲切交谈。他说，我的英语说得很棒，感到很亲切，所以过来和我聊聊有关中国的话题。他说，中国是一个神奇的国家，因为对中国了解比较少，所以想找个人聊聊。他表示，他这里刚好有一张多余的票，愿意赠送给我。我对此表示衷心感谢。

看赛艇可以骑自行车观看

我和表哥进入公园后，比赛刚开始。因爱好此项运动的人不是很多，所以来此观看比赛的观众相对其他项目要少，但从现场的旗帜来看，依然有来自世界各地的人来此为自己国家的选手呐喊助威。我发现，这个水上划艇比赛的场地设计得非常合理和人性化。在岸上，设计者留出了一条很宽的道路专门供观众骑自行车观看比赛。骑着自行车看水上划艇这种只能在国外享受到乐趣的运动项目，居然在国内实现了，我感到非常惊讶和兴奋。我后悔应该把心爱的自行车骑过来，一边骑车一边为健儿们喝彩，那该多兴奋。如果是到了夕阳西下时，迎着风，载着老婆看划艇比赛，更是一种享受。

沿着划艇比赛前进的方向走，我遇到一个津巴布韦的小伙子。我看到他一个人在晃悠，于是上前用英语和他交流。他说，这次奥运会他们国家派的代表团的人数比较少，他是其中一个。在这里举行的划艇比赛项目中，有他们国家的选手参加，由于还没有出场，他就在太阳下耐心地等待。他说，不管比赛成绩怎样，他都为自己国家的选手能参加奥运会而感到自豪和骄傲。听到小伙子的话，我有点感动，为他的爱国精神折服。

看了一会儿比赛后，快到去机场接人的时间了。我只好把表哥留在公园继续看比赛，自己去机场接人。下午4点，我在机场接到了我的队员高改平和张晓南。

北京奥运开幕式 比悉尼的精彩

8月17日上午，我和队员共三人来到五棵松体育馆看女子篮球俄罗斯队与澳大利亚队的比赛。赛场已坐满观众，鼓声、掌声不绝于耳。赛场上，我询问两名来自澳大利亚的体育爱好者，来北京看奥运会与在悉尼看奥运会有什么不同的感受？他们说，北京奥运会的开幕式比悉尼的开幕式要精彩得多。北京体育中心的场馆（鸟巢）和游泳中心（水立方）建设得很宏伟很漂亮，他们非常喜欢这里。北京的商品比较便宜，北京人很好客，非常热情，是一个非常值得来旅游的地方。在谈话中，我们一边观看比赛，一边为场上比赛的健儿们呐喊助威。

■本报记者 宋彪 整理

单车林 · 2008-08-17 22:33

今天三人准备骑车前往市内主要场馆，
并打算在北京行如风自行车店与深圳常驻北京车友Benz会合。

单车林 · 2008-08-18 11:46

动作真快，已经上图了，不愧是Benz 速度。
图片尺寸600×400为佳。

单车林 · 2008-08-31 23:44

每一次骑行都有这么多朋友的鼓励和支持，自己感到非常幸运和幸福！
短短12天的跋涉中，蕴藏了太多乐趣与汗水，值得我们慢慢回味....

感谢丛林狼、小猪，一路上，伴随着骑行途中的相互鼓励，里程从23KM到2556KM....