2011北京马拉松准备交流贴(活动结束)

官网:http://www.beijing-marathon.com/cn/index.html
报名时间:6月16日---月7月30日,额满即止
活动时间:2011年10月16日
关门时间:全程6小时
起跑位置:天安门
终点位置:水立方与鸟巢之间的景观大道

北马去年跑过,组织不好,不想再跑了,作为国内四大马拉松之一,北马的组织徒有虚名。
但昨晚乐施毅行者公布抽签结果,我幸运中签,既然要为11月的毅行做准备,那么北马作为毅行前的拉练是很好安排,索性再报个全程,这是临时决定的。

北马路面平缓,几乎没坡度,难度低,另外跑北马的时节,北京景色不错,可以把旅行和马拉松结合起来。
去年北马第二天接着一趟香八拉。。。

跑北马不好的地方是北京秋冬季干燥,南方生活的人士不大适应,另外在南方盛夏时节拉练备战北马,是很辛苦的事情。

重要提示:长距离跑对身体有伤害,一些伤害一旦形成,是不可修复的,参加马拉松半程及全程人士需提前自少3个月做针对性的训练,没有系统训练,切勿以身试赛

有计划跑北京马拉松已经报名的这里吱一声,就飞机酒店赛事等等互通信息。。。

独处的鱼 · 2011-06-21 15:47

北马各项额满,报名截止,大家留意下进京的机票及酒店,发现特价及优惠请广而告知哈。。。。

独处的鱼 · 2011-06-30 05:14

北马赛前12周训练计划 极限
http://www.doyouhike.net/forum/running/511145,0,0,0.html

重要提示:夏日炎炎,训练时中暑预防放到第一位!!!

独处的鱼 · 2011-08-16 16:26

北京马拉松参赛号码查询公告2011年8月17日零时起,北京马拉松参赛选手可凭本人证件号登陆官方网站查询参赛号码。
组委会特别提示:有关北京马拉松参赛物品领取办法(包括参赛物品领取单下载信息)计划于8月底公布,敬请期待。

我的----
参赛号码: 17713
参赛类型: 全程

独处的鱼 · 2011-10-02 10:31

尊敬的选手
Dear Runners

2011年北京现代·北京马拉松定于10月16日上午09:00在天安门广场发令起跑。选手检录时间从06:30开始。请各参赛选手按此起跑时间做好参赛准备。
The 2011 Beijing Hyundai ·Beijing Marathon will start at 09:00am instead of 08:00 on Oct. 16. 2011.

2011北京现代·北京马拉松组委会
Beijing Hyundai ·Beijing Marathon

二〇一一年九月三十日
Sep. 30. 2011


9点起跑,不用起得太早,这个改动很温情。

独处的鱼 · 2011-10-11 16:47

当季北马的纪念T恤

如果要穿纪念T跑步,抱个足球效果会很好:P

独处的鱼 · 2011-10-13 06:49

跑手包里的东东。。。。

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pxin7826 2011-06-16 08:43

我计划参加!

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老龙53 2011-06-16 11:07

我准备参加。目标是430.现在在老家黑龙江,早晚天气非常凉爽,跑步很舒服,抓紧准备。

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独处的鱼 OP 老龙53 2011-06-17 18:39

老龙大哥,你真的跑这个速度的话,我们可以一起跑啦。。。

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黄塘主 2011-06-16 14:13

只能围观

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独处的鱼 OP 黄塘主 2011-06-17 18:41

围观不如上道。。。

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tom_dongdong 2011-06-17 01:36

算我一个

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独处的鱼 OP tom_dongdong 2011-06-17 18:40

北马时如果能听故事是不错的。。。

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桌子MM 2011-06-17 08:04

纠结姐又开始纠结了:D
容我再纠结一下下哈:I

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独处的鱼 OP 桌子MM 2011-06-17 18:41

我比较喜欢去跑道上纠结。。。:D

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028s 2011-06-20 02:29

报上全马了,虽说现在还没跑过全程呢,但是重在参合啊

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平凡猴子 2011-06-30 04:42

错过北马 只能迎接上马了... 嘿嘿!加油哈

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wood7 2011-07-05 16:53

木时间参加哟!或许有一天要去参予!

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黄塘主 2011-07-06 01:27

昨晚见到真人,真滴很米.....:I:P

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睡仙 2011-07-06 04:38

九月份才能回国啊:(

到时凑合着先跑个半马好了,去会会老友。

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户外天使 睡仙 2011-07-18 03:11

ZT,要不要来澳马港马啊8D

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tom_dongdong 睡仙 2011-07-18 05:05

你是那位澳洲的睡仙么?

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英镑 睡仙 2011-10-19 04:58

虽然您已经不在江湖,可是江湖上到处流传着您的传说。

不过,虽然如此,您在北京也不至于激动得说不出话丫~

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daliao 2011-07-20 03:34

没时间。最近也没系统训练,只能围观了。。

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恶狼传说 2011-07-20 05:51

围观
学习
打锣敲鼓.....

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极限magi 2011-08-17 01:56

参赛号码: 12594

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tom_dongdong 2011-10-10 13:49

从救助儿童会那里得到了一个北马的参赛名额,期待着与各位北京想见!

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睡仙 2011-10-11 15:12

我也去啦,雅加达飞北京,大家天安门见~

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英镑 2011-10-12 01:06

深圳奔跑者俱乐部三十多人参加北马,在起跑点附近的前门速8酒店住宿,欢迎LZ前来交流FB :-)

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游鱼B 2011-10-12 13:56

北马级别高,要跑马 先泡北马!!!!!!也是穿多威最多的 马拉松

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juju8213 2011-10-13 07:36

哈哈,衣服颜色很漂亮啊。。。来一张真人秀。。。
记得和东老哥每人捧一个奖杯回来啊!
帝都要大堵了。。。。。

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独处的鱼 OP juju8213 2011-10-14 16:14

juju,真人秀等你东老哥来吧。
另外,拿奖杯是不可能的,纪念牌就不会少,不过,也只有你东老哥有了。

我有事走不开,放弃北马,号码已经送人了。

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tom_dongdong 2011-10-18 09:39

这次北马,创造了额个人的历史最佳,最慢的历史最佳,比之前的最慢慢了一小时还有虾,5小时20分17秒。不仅没怎么训练,还刚从高原上下来一周,似乎全身的零件都不怎么好用,后面的艰难实在匪夷所思。稍后再写作业。
真人秀等俺缓过劲来一定怎么样一小下~~~~~

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juju8213 tom_dongdong 2011-10-18 12:14

祝贺活命归来!
期待作业和真人兽,肯定刻骨铭心,我最喜欢看别人写“受苦记”了。。。。:D
鱼姐没去太可惜了,不然可以在半路狠狠地给东老哥来一个。。。回眸一笑了。。。哈哈哈。。。

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英镑 tom_dongdong 2011-10-19 05:00

东东的作业,拜读过,滔滔江水,江水滔滔。。。。。。

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独处的鱼 OP tom_dongdong 2011-10-19 05:11

恭喜dongdong跑完全程!
马来松有很多玩法的,速度不是唯一的追求。对于醉氧中的人来说,这个速度已经非常好了。

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周晓燕dana 2016-01-11 16:28

楼主衣服挺漂亮,你应该穿过吧,只是没穿过跑步。:?)