跑在四姑娘山

mdm53 · 2012-02-01 14:42

路线转入森林草甸。

冻结的河床附近很赞。

过河的感觉像飞一般。

爬上防洪坝准备爬升。

准备进入森林切上草甸。

mdm53 · 2012-02-01 14:51

山坡对面是著名的野人峰，那面巨壁很销魂。

爬升横切草甸就基本没法跑了，只能是爬山。

日晕出现预示着风起。

看看最终的顶点在哪里。

休息陷入岩壁的诱惑中。

mdm53 · 2012-02-01 15:02

哥几个被野人峰那面巨壁给勾了魂了。

爬升就只能四肢并用了，跑山变爬山了，这时候只有喘气的功夫了。景色太美了，继续咬牙上。

横切草甸的路面只能小心的通过。

山下蜿蜒的公路。

下山时，摄影师们也开跑了。

mdm53 · 2012-02-01 15:05

终点是布达拉峰脚下，想念起曾经在这岩壁上两次战斗的刘爷喜男，我泪奔了。

mdm53 · 2012-02-01 15:18

跑步装备：

内层MARMOT排汗内衣，中层OR连体技术保暖抓绒，外层MHW皮肤冲锋衣。
SALOMON SPEEDCROSS 3 CS越野跑鞋是款冬季越野跑鞋，普通防泼水功能。

MHW SUMMITROCKET 30 超轻背包
背负约5公斤，包括羽绒服，头灯，相机、水和食品等必备品。
登山杖未带是遗憾。
我们的计划比较保守，15。30分必须下山，避免夜路迷失和旁人担心。

mdm53 · 2012-02-01 15:32

这次本来计划攀冰两天，登山一座，跑步上大峰一天。后来，没想到三峰出了事故，不让登山了，攀冰两天后就直接越野跑了。

26号进沟看看盆景滩木栈道。

27-28中等强度攀冰，

练习多段结组攀登和下降。

29号越野跑，把登山的体能发泄掉。对厨师的油多辣多和肉多已经不适应了。

30号回成都，31号凌晨到京。