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国庆是驴友真正的节日，长假远游的帖子特别多！我要参加十月中的北京马拉松，今年黄金周就无计划远行了。我记得去年国庆徒步了凤凰径，今年国庆又徒步麦径是天意？一可以完成我徒步全程的愿望，二也可以当为北马的体能拉练。
3天负重完成麦径100KM，难度和强度都是非常大！因此，挑选强的队员很有必要。没有一定强度的拉练纪录，是不可能通过我的确认的。在此，我要对未确认的TX说声“对不起”，但我的本意是对你们的安全负责。
D1：屯门（M200）—铅矿坳营地（M137）
6：00我坐上一部的士，在莲塘接到鹏城之李，6：30在罗湖口岸准时过关，6：50已经到达香港上水站。小豬嘜 和美协小肥羊说好在屯门等， applebaby和ghycwc也在集合前到达，7：30左右才等到artemis，坐车到达屯门已经8：12。我今天心情特好并未发火，但“飞机”或迟到始终是我最不愿见到的！去年凤凰径也有人迟到，难得这也可以说是天意？:grin:
8：20，我们从M200标距柱处出发。小豬嘜等为前队，我在后面收队。10段和9段都是水泥路，一路也没什么风景，但难度也不是很大，早上天气也给力，负重徒步的情况下，10公里走了2小时，我提醒大家慢些走，今天的时间是足够的。13：30，我们到达了荃锦公路，比预计时间早了1个小时。 applebaby在此下撤，明天在大埔公路再跟我们汇合；我们边吃午饭边补给，在公园小卖部休息了1小时。
大帽山并不是全程最困难的，只是下午大热天又要爬坡了；远远就能看到山顶的天文塔台，反走必须爬上长长的水泥盘山路。看到队友一张张疲惫的脸，也想尽量多给些时间休息，但要走的路还很长很长，我们必须要往前行……站在香港海拔的最高处，兴奋和自豪感油然而生！天黑前可以到达营地，我顿觉精神百倍，一路上悠闲地走着，还看到太阳落山……
18：00左右，我们到达铅矿坳营地，有水有厕所还算不错，只是比较潮湿又多蚂蚁！我们也管不了这么多，搭帐篷、做饭、洗澡各忙各的。没有电话信号报不了平安，我洗完澡就吃点干粮睡了。祝队友国庆节快乐，希望今晚做个好梦！
清晨5：00，我们就起床了！队友状态还不错，我就告诉大家：今天是最为艰苦的一天，但风景也是非常漂亮的。美协小肥羊接过了相机，一路拍下了许多美景，赞一个！我们上针山又过水塘，希望早点到达城门补给点；但是我万万没想到的是，几台自售机的饮料全部卖空！我的水只有半瓶了，队友的水也不多了吧？！杯具了！预计到下一个补给点，还要走3个多小时呢。
我们也不得不往前走，寄望于applebaby帮我们带些水。人品好走路都会踢到金子，M121标识柱处竟然有泉水！有时候幸福来的太及时，我们都不太敢相信了！过猴山和狮子山有力量了，加快速度跟applebaby汇合。
大埔公路是个下撤的好地方，忽悠队友下撤是可以有的！但是没有一个队友肯响应，我也只好灰溜溜地前行了。途中O遇了一条大青蛇，吓到我惊出一身的冷汗！狮子山上 applebaby给了我半瓶冻可乐，这是我吃到的最美味的可乐了！也要赞一个！
12：30左右，我们终于到达沙田坳。沙田坳是重要的补给点，我们可以吃到米饭了；也是M100标识柱处，我们已经徒步过半了！我们想大吃一顿也不可能，因为没有大鱼大肉等肉食选择；我吃了火腿蛋饭和2碗豆腐花，并补给了1升运动饮料和1升半矿泉水。
今天的天气比昨天晒多了，而且第4段是最难走的一段！大家的体力消耗也确实大，一路上不断用溪水降温防暑；黄昏时才到达马鞍山顶，太漂亮的风景少不了各种马叉；一同下山的队友又把我抛弃了，我只好回到收队的位置。我到达山下水泥路已经18：45，太高兴以致还走错了去营地的路。
水浪窝的营地比铅矿坳好，最少有自售机的饮料补给；营地的蚊子比较凶猛，冲完凉我就钻进了帐篷；ghycwc要赶在今晚下撤，而applebaby决定明早才下撤；对于勇于下撤的队友，完全值得尊重和表扬的！不久帐外传来“哎哟，很痛！”，搞不懂究竟发生了什么？:grin:我赶快吃了颗安眠药，耳不听而心不……
第3段也是三颗星路段，在大清晨徒步轻松多了！小豬嘜和鹏城之李一马当先，我们三个则紧跟其后；此段难点是鸡公山和牛耳石山，10：00前很顺利到达了北潭凹；在此成功O遇青牛和乐其等，但就是不见前锋鹏城之李；我决定跑一段去追赶他，却在M43码头处接到他的电话，哈哈！说他在第3段中途迷了路，我猜他重走了路YY的老路？！:grin:
第2段是最最美丽的一段，我已经走过不止6次了；每次走都有不一样的心情，每次走也看到不一样的风景！站在高处眺望大浪四湾，美！实在是美！12：30到达补给点西湾村，我点了个番茄牛肉饭和一瓶喜力；感觉要比沙田坳补给点亲切，特别是有很给力的冰凉茶！
吃饱喝足补给好又要出发了，同样的烈日但心情不一样！西山到北潭涌也就16KM，完成麦径100KM胜利在望！我第一次领头冲上西山亭，多走6KM的鹏城之李落后，哈哈！强驴必须要多走一些路，就不会老说我下山慢了。
拍完合影下西山到了浪茄，此时的浪茄湾看起来更迷人！全队到达万宜水库亭约16：30，等待我们的没有鲜华却有的士。坚信队友可轻松完成剩余的9KM，我还是决定带大家坐的士到终点，因为此时无论我们怎么做，也可以找到拍砖的理由。哈哈！坐自己的车，让别人说去吧！
活动总结：
此次3天的穿越麦径，可以说非常成功的！行程和节奏控制比较好，天黑前都能够到达营地；这归功于队友的强大外，还有我们对麦径的熟悉。5人无伤痛完成全程，1人下撤1人打酱油。队中多些美协小肥羊，队友就会多些福利；队中多些applebaby，队友就会多些快乐；队中多些小豬嘜，领队也就少些担忧。总之，我要感谢队友的一路同行，还要感谢队友的理解和支持！
没有比脚更高的山，也没有比脚更远的路！麦径的徒步并没有结束，让我们在11月中毅行见！
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附我的3天走麦径的全部装备（出发时25斤左右，到家时15斤左右）：
个人装备：33升背包、单人帐篷、薄防潮垫、薄气垫、防水袋、户外衣裤、内裤、跑鞋、拖鞋、袜子、手套、登山仗、护腿、头巾、雨具、电筒、太阳帽、太阳镜、防晒油、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴液、纸巾、手机、对讲、护照、港币和八达通。
个人食品：保持2升以上水以及运动饮料（每天都有补给）、少量干粮（月饼、鸡仔饼、八宝粥和火腿肠）。
公用装备：青龙药、正露丸、防蚊水和创可贴。
顶:smile:
沙发板凳都没了，连站在前面的机会也不给
顶一个
11月15号全程争取36个小时跑完。:grin::grin::grin:
你应该20小时可以了！
哈哈！你不用这么时间:smile:
负重并长距离徒步还没走过，很期待又怕怕，估计我是走不了，背个西瓜上梧恫山半腰膝盖就不行了。很是羡慕啊。+5分。
练体能中，希望以后有机会走走
呵呵，有时候幸福来的太及时，我们都不太敢相信了！赞一个！这么辛苦走完了麦径～:smile:
风景真漂亮，线路够ZN，明年争取去NN
走走更健康！:smile:
老大先写
，我后面补充个人一些想法，图片老大发力，我就不发了。
麦径走完了，反走比正走难度小些。麦径的难度比百公里大多了。自虐是为了长线的拉练，值得。边走边对比深圳哪些户外路线，以便于那些不能到香港的深圳驴友。
作为协作，有必要认真总结，先补充下走错的路。
出门的时候，本来谷歌地图和搜狗地图都是有下载离线地图，而且上午还查找了下出发点。错就错在不应该升级，结果一升级，变成必须要在线的。真坑爹！
在休息处，当时太阳刚下山，还得意了下，等后面的队员的时候在做拉伸。
结果忘记在那个亭子处左转，当时没拿出手电，只有小猪唛戴上了头灯，但也没仔细看清楚那个柱标和麦径背包双向指示柱。
记住：
1，一定要按照路书去做好控制速度和天黑前赶到，天黑后很多标志都不容易看清楚，速度慢而且容易走错！所以要求队员认真做好准备，控制好全程的速度。
2，要习惯好早点出发，天凉好赶路，中午和下午太阳晒，速度就会像下降。
3，习惯喝山泉水，做好控制饮水，不能随心所欲猛灌，喝水太多，也会水中毒！造成心脏和肾脏负荷大。
很好的建议！感谢！
我骑行刚回来，争取明天写好
跟不上，加分是可以的
麦径，顶顶顶！！！
+5分，刚好50
好评加分，赞赞赞！！！
致写作业最勤快的老大！+10分！
坐等看精彩作业贴:grin:
你们辛苦了，风景美，赞一个！
我喜欢，下次有机会一定参加。
如果不是去贡嘎,这个真心想跟上