busamxi

进入12月后，楼下的游泳池关闭了，要去远点的地方，所以游泳的频率没有达到3次以上/周。 上周二跑去游泳，天气有点冷，但也不是很冷。 活动不足，而且下水前冲温，热水，下水后，游到75m（50m*1.5）感觉都呼吸不了，后来一直发现游不久，游个100m 必须要歇息一下。 各位还在坚持的大虾要特别注意哦！

我去年6月自学了蛙泳，而后自学 自由泳有几个月了，现在有时可以游50*3 左右..... 目前有几个困扰需要专家指点 1 打腿:左腿打腿比较自如，但是右腿打腿的话，感觉双脚，双腿有下沉的，而且感觉速度慢下来了！ PS：本人是向右转头换气，向左可以换气，但不自如！ 2 呼吸：感觉呼吸呼气过深，有些吃力...

2002 秋~2003年春，具体日子记不得了!是个周末天气有点凉，俺在上班去的路上，朋友来电话！说他们公司组织爬梧桐山已经到沙头角了！叫我陪他们上山！当时天空架势不对但没有下雨！我很不情愿，但碍于情面没有说开！ 就这样上路了，途中下起了小雨，心里有点怵跟朋友及他们领队说了几次，还要继续爬？但他们都群...