rocky21

南山 2人 求收留

老驴说百公里后，睡觉很好，我也冲这句话，没有在国威路下，而且还一下子到了盐田检查站。7：50撤下，10：30睡觉。15：30起来，还是一样睡脚做梦。身体问题还很多。 睡觉时腿都不能伸直。不能仰睡，还小心翼翼的翻身。感觉残了似的。明天上班存在问题！

2011百公里，仅到达盐田检查站就下撤了。当时体力，就是大腿小腿脚踝痛的很。否则还可以走下去。 分析不能走更远的原因如下： 1.没有向老驴请教，自我评估不足； 2.没有参加一次拉练，盲目上阵； 3.背包带东西太多，后阶段影响自己的信心； 4.不该手拎一个袋子，影响走路步伐节奏和身体平衡； 5.动身前...

第一个签到点之后才打护膝和护踝，坚持走第下一段。二线关水站至盐田检查站花了1小时40分钟。 现在大腿小腿伸直痛的比较重，因此站不直。不知该怎么办！

第一次走百公里，不知道第一天晚上是否应该睡觉，需要准备带装备呢？