f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:38 2016深圳百公里心得，平时走量+钢铁意志 1、2015第一次参加，耗时15小时走了大约60多公里，脚泡加体力耗尽，下撤。之前很少跑步，也没参加过徒步，最近的几个月，大约一周爬一次山； 2、2016再补遗憾，耗时19个小时多走完全程，因为大雨鞋袜湿透，所以双脚血泡。之前参加徒步8次（每次30~60不等），跑步2000公里，参加国内全马正式大型... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:38 705 1 0
f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:02 查看电子签到卡，梧桐山小学没有签到记录，请帮核查添加 2016磨房百公里，经过千辛万苦，第一次坚持走完了全程，虽然双脚现在血肉模糊，但仍然特别开心，能参加和完成这一鹏城盛事，喜莫大焉！ 但昨晚看我手机里磨房微信公众号里的电子签到卡信息，显示只有6个签记录，梧桐山小学这一站没有，人顿时一下子不好不好了。完全确定的是我在这个签到点肯定做了签到这样重大的事情... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:02 1192 12 0
f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-02-25 06:42 给第一次参加百公里的驴友们徒步着装和装备的建议 本人属于一个刚脱离菜驴阶段的一个徒步者，有两年徒步经验。以下是我的一些关于着装装备方面的建议和心得，一家之言，供大家有限参考： 携带装备和着装原则：如果准备走完全程，或者速度快一些，一定要精简精简再精简，不可物无巨细面面俱到。 1、轻便较高质量公路跑鞋（高足弓为缓震型，平底足为控制型）；尽量是旧鞋，... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-02-25 06:42 4759 41 28
f/深圳百公里 · tiandiyin · 2015-03-23 23:37 2015磨房深圳百公里----我的第一次，我的历程 人的一生，总有些事，想做，总没做，总有这样，或者那样的理由。磨房网深圳百公里徒步，就是我自己总想做，但总没有去做的一件事。 没有参加的理由，主要还是心理上的惧怕和怀疑：怕受伤，怕走不完没面子，尤其驴友们百公里经历帖子里，那些血肉模糊的双脚，令人胆战心惊；怀疑自己的体能，毕... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2015-03-23 23:37 2184 24 13
