f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:38 2016深圳百公里心得,平时走量+钢铁意志 1、2015第一次参加,耗时15小时走了大约60多公里,脚泡加体力耗尽,下撤。之前很少跑步,也没参加过徒步,最近的几个月,大约一周爬一次山; 2、2016再补遗憾,耗时19个小时多走完全程,因为大雨鞋袜湿透,所以双脚血泡。之前参加徒步8次(每次30~60不等),跑步2000公里,参加国内全马正式大型... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:38 705 1 0
f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:02 查看电子签到卡,梧桐山小学没有签到记录,请帮核查添加 2016磨房百公里,经过千辛万苦,第一次坚持走完了全程,虽然双脚现在血肉模糊,但仍然特别开心,能参加和完成这一鹏城盛事,喜莫大焉! 但昨晚看我手机里磨房微信公众号里的电子签到卡信息,显示只有6个签记录,梧桐山小学这一站没有,人顿时一下子不好不好了。完全确定的是我在这个签到点肯定做了签到这样重大的事情... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-03-21 01:02 1192 12 0
f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-02-25 06:42 给第一次参加百公里的驴友们徒步着装和装备的建议 本人属于一个刚脱离菜驴阶段的一个徒步者,有两年徒步经验。以下是我的一些关于着装装备方面的建议和心得,一家之言,供大家有限参考: 携带装备和着装原则:如果准备走完全程,或者速度快一些,一定要精简精简再精简,不可物无巨细面面俱到。 1、轻便较高质量公路跑鞋(高足弓为缓震型,平底足为控制型);尽量是旧鞋,... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2016-02-25 06:42 4759 41 28
f/深圳百公里 · tiandiyin · 2015-03-23 23:37 2015磨房深圳百公里----我的第一次,我的历程 人的一生,总有些事,想做,总没做,总有这样,或者那样的理由。磨房网深圳百公里徒步,就是我自己总想做,但总没有去做的一件事。 没有参加的理由,主要还是心理上的惧怕和怀疑:怕受伤,怕走不完没面子,尤其驴友们百公里经历帖子里,那些血肉模糊的双脚,令人胆战心惊;怀疑自己的体能,毕... f/深圳百公里 · tiandiyin · 2015-03-23 23:37 2184 24 13