野琨

鉴于昨天在赛道上看到大家的实际情况，我有以下身体恢复方面的建议，供大家参考。如有其它问题，可以咨询我 以下内容，大家可以自动对号入座。针对三类人“群缺乏日常锻炼，或者锻炼不够”，“有一定锻炼基础的人”“运动达人” 大家要多休息，注意营养补充，爱护自己的身体，如果身体这两天出现严重反应的同学，建议直...

作者：汤寅琨 下文献给所有爱运动，爱跑步，爱越野，以及热爱生命，热爱生活的朋友们。也献给类似四大会计师事务所，IT行业这样经常加班熬夜的朋友们。希望大家多多注意自己的身体，你对自己的身体好，你的身体在危难时刻才会回报你，帮助你。我的情况并不是由于跑步造成的，是由于疲劳累积造成的。 这是我...