建议购买户外专用保险，如磨房推荐的美亚个人意外险之“拉磨无忧“险种。
对自己、对家人负责，请购买个人意外险！
【活动主题】 日常体能锻炼
【活动性质】 约伴同行
【约伴人】 梧桐籽
（如近两个自然月出勤率不足60%且非全队最高，则必须无条件移交约伴贴管理权）
【活动级别】 强度：休闲
难度：标淮
【活动线路】 罗湖区莲塘梧桐山登云道往返
【线路安排】 登云道入口--500级平台（直行台阶）--1580级仙湖路口（右转台阶）--2300级仙湖路口（直行台阶）
--3060级追月亭路口（左转台阶）--废弃屋（右转土路）--小梧桐停车场
登云道路标及应用建议
【备用线路】 登云道入口-- ... --3000级路口（直行）--追月亭
队员现场商定的其它线路
【集合地点】 登云道登山口
【活动时间】 每周一，周三晚
19：30集合
19：40出发
20：40折返
21：30结束
【报名条件】实地测试登顶时间60分钟以内，并且没有不适宜登山的隐性疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等），否则勿报名。
【装备参考】背包/腰包(必备)、运动鞋(必备)、头灯/手电(必备)、快干衣裤、0.5L饮用水、雨具、对讲机（433.800）
【费用预算】无公共费用
【天气预报】香港天文台七天天气预报
深圳气象台天气预测
【活动纪律】
1，磨房对休闲活动的有关规定适用于本活动
2，三次签到：起点，折返点，终点
3，全程点亮头灯或手电，建议低光档使用，避免直射他人眼睛
4，在指定的台阶范围活动，避免进入草地或林地，以防蛇虫咬伤或其他意外
5，遇到任何意外情况不要慌张，及时与其他队员取得联系并寻求帮助
【风险提示】
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、溺水 、山洪爆发、恶劣气候、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋及其他不可预料的意外，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
建议随身携带“紧急联络卡”。
夜登记录:
100，参与活动1人（2016/4/4）
MM (0人)
GG (1人) laojin
99，参与活动1人（2016/3/30）
MM (0人)
GG (1人) laojin
98，参与活动4人（2016/3/28）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏城之李、yifan、laojin
97，参与活动2人（2016/3/23）
MM (1人) 猪八
GG (1人) laojin
96，参与活动1人（2016/3/21）
MM (0人)
GG (1人) laojin
95，参与活动2人（2016/3/16）
MM (1人) zhuguli
GG (1人) laojin
94，参与活动4人（2016/3/14）
MM (1人) zhuguli
GG (3人) yifan、鹏城之李、laojin
93，参与活动4人（2016/3/9）
MM (1人) zhuguli
GG (3人) yifan、鹏城之李、laojin
92，参与活动4人（2016/3/7）
MM (1人) zhuguli
GG (3人) yifan、愿望、laojin
91，参与活动4人（2016/3/2）
MM (1人) 斋姐
GG (3人) yifan、鹏城之李、laojin
90，参与活动6人（2016/2/29）
MM (3人) 猪八、斋姐、新生
GG (3人) yifan、鹏城之李、laojin
89，参与活动4人（2016/2/24）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (2人) 鹏城之李、laojin
88，参与活动3人（2016/2/22）
MM (1人) 猪八
GG (2人) yifan、laojin
87，参与活动3人（2016/2/17）
MM (1人) 猪八
GG (2人) yifan、laojin
86，参与活动3人（2016/2/15）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 鹏城之李、laojin
85，参与活动1人（2016/2/10）
MM (0人)
GG (1人) laojin
84，参与活动2人（2016/2/8）
MM (1人) 斋姐
GG (1人) laojin
83，参与活动2人（2016/2/3）
MM (0人)
GG (2人) 鹏城之李、laojin
82，参与活动3人（2016/2/1）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 依凡、laojin
81，参与活动3人（2016/1/27）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 依凡、laojin
80，参与活动3人（2016/1/25）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 依凡、laojin
79，参与活动4人（2016/1/20）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (2人) 依凡、laojin
78，参与活动4人（2016/1/18）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
77，参与活动4人（2016/1/13）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
76，参与活动2人（2016/1/11）
MM (0人)
GG (2人) laojin、依凡
75，参与活动3人（2016/1/6）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 鹏程之李、依凡
74，参与活动3人（2016/1/4）
MM (1人) 猪八
GG (2人)鸿飞碧落、依凡
73，参与活动3人（2015/12/30）
MM (1人) 猪八
GG (2人)依凡、laojin
72，参与活动2人（2015/12/28）
MM (0人)
GG (2人)依凡、laojin
71，参与活动4人（2015/12/23）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
70，参与活动4人（2015/12/21）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
69，参与活动4人（2015/12/16）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 曾远平、依凡、laojin
68，参与活动4人（2015/12/14）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
67，参与活动1人（2015/12/09）
MM (0人)
GG (1人) laojin
66，参与活动4人（2015/12/07）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
65，参与活动3人（2015/12/2）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 到家才饿、laojin
64，参与活动3人（2015/11/30）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 鸿飞碧落、laojin
63，参与活动3人（2015/11/25）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 鹏程之李、laojin
62，参与活动4人（2015/11/23）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
61，参与活动6人（2015/11/18）
MM (1人) 猪八
GG (5人) 尧邦、到家才饿、鹏程之李、依凡、laojin
60，参与活动4人（2015/11/16）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
59，参与活动2人（2015/11/11）
MM (0人)
GG (2人) 鹏城之李、laojin
58，参与活动3人（2015/11/09）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 依凡、laojin
57，参与活动4人（2015/11/04）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
56，参与活动4人（2015/11/2）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 豆腐、依凡、laojin
55，参与活动5人（2015/10/28）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 到家才饿、鹏程之李、依凡、laojin
54，参与活动5人（2015/10/26）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 豆腐、鹏程之李、依凡、laojin
53，参与活动5人（2015/10/21）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 豆腐、鹏程之李、依凡、laojin
52，参与活动4人（2015/10/19）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏程之李、依凡、laojin
51，参与活动5人（2015/10/14）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 鹏程之李、到家才饿、依凡、laojin
50，参与活动5人（2015/10/12）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 鹏程之李、依凡、豆腐、laojin
49，参与活动3人（2015/10/7）
MM (0人)
GG (3人) 鸿飞碧落、 laojin、依凡
48，参与活动3人（2015/10/5）
MM (0人)
GG (3人)游戏人生、 laojin、依凡
47, 参与活动2人（2015/09/30）
MM (0人)
GG (2人) laojin ，依凡
46，参与活动4人（2015/09/28）
MM( 0人)
GG (4人) 豆腐、 依凡、 鹏城之李、 马客
45，参与活动4人（2015/09/23）
MM (0人)
GG (4人) 到家才饿、依凡、 鹏城之李、laojin
44，参与活动4人（2015/09/21）
MM (1人) 猪八
GG (3人) dofare、 鹏城之李、laojin
43，参与活动4人（2015/09/16）
MM (0人)
GG (4人)鸿飞碧落、 鹏城之李、依凡、laojin
42，参与活动6人（2015/09/14）
MM (2人) 斋姐、猪八
GG (4人)鸿飞碧落、 鹏城之李、依凡、laojin
41，参与活动4人（2015/09/09）
MM (1人) 猪八
GG (3人) 鹏城之李、依凡、laojin
40，参与活动3人（2015/09/07）
MM (1人) 猪八
GG (2人) 依凡、laojin
39，参与活动5人（2015/09/02）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 鹏程之李、依凡、laojin、梧桐籽
38，参与活动6人（2015/08/31）
MM (1人) 猪八
GG (5人) 尧邦、鹏程之李、依凡、豆腐、laojin
37，参与活动7人（2015/08/26）
MM (1人) 猪八
GG (6人) 到家才饿、马客、鸿飞碧落、依凡、豆腐、laojin
36，参与活动7人（2015/08/24）
MM (1人) 猪八
GG (6人) ABC、马客、鹏城之李、依凡、豆腐、laojin
35，参与活动7人（2015/08/19）
MM (1人) 猪八
GG (6人) 到家才饿、马客、鹏城之李、依凡、豆腐、laojin
34，参与活动5人（2015/08/17）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 鹏城之李、依凡、豆腐、laojin
33，参与活动7人（2015/08/12）
MM (1人) 猪八
GG (6人) 到家才饿、愿望、鹏城之李、依凡、豆腐、laojin
32，参与活动5人（2015/08/10）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 鹏城之李，依凡 ，豆腐，laojin
31，参与活动6人（2015/08/05）
MM (1人) 猪八
GG (5人) 路YY， 鹏城之李，依凡 ，豆腐，laojin
30，参与活动8人（2015/08/03）
MM (2人) 猪八，贺姐。
GG (6人) laojin， 鹏城之李，依凡 ，豆腐，大鹏鸟，游戏.人生。
29，参与活动4人（2015/07/29）
MM (1人) 斋姐
GG (3人) 依凡 、豆腐、laojin
28，参与活动9人（2015/07/27）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (7人) 游戏人生、鹏城之李、鸿飞碧落、依凡 、豆腐、马客、laojin
27，参与活动7人（2015/07/22）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (5人) 鹏城之李、鸿飞碧落、依凡 、laojin 、梧桐籽
26，参与活动5人（2015/07/20）
MM (0人)
GG (5人) 鹏城之李、鸿飞碧落、依凡 、laojin 、梧桐籽
25，参与活动8人（2015/07/15）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (6人) dofare、鹏城之李、鸿飞碧落、依凡 、laojin 、梧桐籽
24，参与活动8人（2015/07/13）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (6人) dofare、鹏城之李、鸿飞碧落、依凡 、laojin 、梧桐籽
23，参与活动5人（2015/07/08）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 鸿飞碧落、依凡 、梧桐籽、laojin
22，参与活动6人（2015/07/06）
MM (2人) 猪八、斋姐
GG (4人) 马客、依凡、laojin 、梧桐籽
21，参与活动4人（2015/07/01）
MM (0人)
GG (4人) dofare、依凡、laojin 、梧桐籽
20，参与活动5人（2015/06/29）
MM (1人) 猪八
GG (4人) dofare、鹏城之李、依凡、laojin
19，参与活动7人（2015/06/24）
MM (1人) 猪八
GG (6人) 鸿飞碧落、dofare、鹏城之李、依凡、马客、laojin
18，参与活动5人（2015/06/22）
MM (1人) 猪八
GG (4人) dofare、鹏城之李、依凡、laojin
17，参与活动6人（2015/06/17）
MM (1人) 猪八
GG (5人) 到家才饿、dofare、鹏城之李、依凡、laojin
16，参与活动7人（2015/06/15）
MM (1人) 猪八
GG (6人) 游戏人生、dofare、鸿飞碧落、鹏城之李、依凡、laojin
15，参与活动10人（2015/06/10）
MM (2人) 猪八、小猪妞妞
GG (8人) 淘气驴子、dofare、鸿飞碧落、鹏城之李、到家才饿、依凡、laojin 、梧桐籽
14，参与活动8人（2015/06/08）
MM (1人) 猪八
GG (7人) dofare、尧邦、鸿飞碧落、鹏城之李、依凡、laojin 、梧桐籽
13，参与活动8人（2015/06/03）
MM (1人) 猪八
GG (7人) 马客、鸿飞碧落、鹏城之李、到家才饿、依凡、laojin 、梧桐籽
12，参与活动8人（2015/06/01）
MM (1人) 猪八
GG (7人) dofare、鸿飞碧落、鹏城之李、游戏人生、依凡、laojin 、梧桐籽
11，参与活动7人（2015/05/27）
MM (0人)
GG (7人) dofare、到家才饿、鹏城之李、马客、依凡、laojin 、梧桐籽
10，参与活动6人（2015/05/25）
MM (1人) 猪八
GG (5人) dofare、laojin 、鹏城之李、马客、梧桐籽
9，参与活动2人（2015/05/20）
MM (0人)
GG (2人) dofare、laojin
8，参与活动6人（2015/05/18）
MM (1人) 猪八
GG (5人) dofare、游戏人生、依凡、laojin 、梧桐籽
7，参与活动4人（2015/05/13）
MM (0人)
GG (4人) dofare、鹏城之李、到家才饿、laojin
6，参与活动3人（2015/05/11）
MM (0人)
GG (3人) dofare、laojin 、梧桐籽
5，参与活动5人（2015/05/06）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 依凡、dofare、laojin 、梧桐籽
4，参与活动8人（2015/05/04）
MM (1人) 猪八
GG (7人) 依凡、dofare、马客、游戏人生、鹏城之李、laojin 、梧桐籽
3，参与活动8人（2015/04/29）
MM (1人) 猪八
GG (7人) 依凡、dofare、马客、到家才饿、鹏城之李、laojin 、梧桐籽
2，参与活动9人（2015/04/27）
MM (2人) 猪八、黄会招
GG (7人) 依凡、dofare、梧桐籽、马客、曾远平、鹏城之李、laojin
1，参与活动8人（2015/04/22）
MM (1人) 猪八
GG (7人) yifan58、 dofare、都都、马客、曾远平、laojin 、梧桐籽
:grin:
新帖占位
参与活动8人（2015/04/22）
MM (1人) 猪八
GG (7人) yifan58、 dofare、都都、马客、曾远平、laojin 、梧桐籽
新贴第一登虽没跟上，位还是要占的
老是偷懒，快跟不上了
鸿飞碧落
你4月3日晚上QQ问我，来不来参加4月4日百登
4月4日
17：30，闪电暴雨交加
18：00 雨小了
18：10 我拖鞋（因为下雨，怕湿了鞋子）、雨伞出发，边走边聊电话（从家里就开了路径GPS）
18：25 到夜登的登山口
18：40 到500阶那儿的洗手间
19：50 到风雨亭
20：30 下到山脚下
21：00 到家关GPS数据
因为穿拖鞋，上山途中，身子前倾了两次，上山不敢太快。
2000阶左右，遇上两个赤膊的大汉未打手电下山，聊了两句
现在还上山呀？
我说，我们是夜登圈的百登活动，后面还有大部队
那左盼右盼，还是不见大部队呀，一路上雨水滴滴嗒嗒，心里还是有点怕怕
百登
清明节的晚上
雨水滴滴嗒嗒
看不到大部队
鸿飞碧落，你说，你说，百登啦，来不？
我来啦，还带了马客帮我买的对讲(4月3日晚上就充了一个晚上的电），跟谁讲呀？
山上山下都没看到你呀？
你在家睡觉呀？
ABC，今晚重来。
顶，梧桐籽:grin:
赶上新贴第一登:tongue:，留个脚印
新帖留名:devil:
记号。赶不上夜登，吃饭能赶上。
mark
参与活动9人（2015/04/28）
MM (2人) 猪八、黄会招
GG (7人) 依凡、dofare、梧桐籽、马客、曾远平、鹏城之李、laojin
参与活动8人（2015/04/29）
MM (1人) 猪八
GG (7人) 依凡、dofare、马客、到家才饿、鹏城之李、laojin 、梧桐籽
参与活动8人（2015/05/04）
MM (1人) 猪八
GG (7人) 依凡、dofare、马客、游戏人生、鹏城之李、laojin 、梧桐籽
参与活动5人（2015/05/06）
MM (1人) 猪八
GG (4人) 依凡、dofare、laojin 、梧桐籽
参与活动3人（2015/05/11）
MM (0人)
GG (3人) dofare、laojin 、梧桐籽
参与活动3人（2015/05/11）
MM (0人)
GG (3人) dofare、laojin 、梧桐籽[/quote]
噼里啪啦，啥都不说了:grin:
参与活动3人（2015/05/11）
MM (0人)
GG (3人) dofare、laojin 、梧桐籽[/quote]
请假一周多左右。
参与活动4人（2015/05/13）
MM (0人)
GG (4人) dofare、鹏城之李、到家才饿、laojin