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（近来五十公里，六十公里，百公里等活动接踵而来，身边有些朋友因这些长距离的活动造成的损伤至今没完全康复。这让我想起了曾经常一起拉磨的驴子在前年百公里时，徒步了二十多公里就听说他走路已变形，于是我多次打电话劝他放弃，可此君毅力超强还坚持走到第二天早上土洋路段。在很多人劝说无效时，我只能叫人强行把他押上...

由于各种原因，周三夜登龙顶暂停了一段时间，现正逢秋高气爽是登山的好季节，下周三开始恢复夜登，请新老朋友互相转告。 夜登相关资料请到下面的链接去看看。 http://www.doyouhike.net/forum/139282,0,0,1.html

安全提示：近期长时间下雨和山上某些工程的破坏造成很多山体松塌滑坡，梅林边防线到三号界碑附近出现多处山体滑坡，面积之大难以想象。大家行进时要注意安全，尽量不要走在陡峭松散的山坡底下或附近，雨天尽量不要去走边防线。 报名移步： http://www.doyouhike.net/forum/ra...

一年一度的百公里前奏现在搞得如火如涂，难得有闲也啰嗦两句。百公里你准备好了吗？有没有让热情降降温，静下来盘点一下有关的问题？ 一、 你对自己的体能了解吗？ 这是硬件的东西，身体每个部件的承受力都有一定的极限，如果知道自己的体能到哪里，最远走过多远，哪些位置曾经有过伤，这样走起来会心中有数。...

注意：个人报名的也可以在已报名的名单中组队，组好以后在个人说明中修改一下，把队员的名字加进去，尽量都以小队形式报名。可以在讨论帖上组合，也可以用悄悄话邀请。 大家可以向未满6人已组队的队长申请入编，也可以自荐为队长收编队员。 今年的百公里你想参加吗？百公里徒步你准备好了吗？想临时找几个人模...

报名移步 http://forum.doyouhike.net/ut/raf_actionshow.cgi?id=1845

国庆期间去荔波走了一趟，感觉还不错，磨房关于荔波的资料很少，回来写了一篇功略。本想再写点游记，但总是没时间静下来写，就发几张PP凑合一下，有时间能静下来再写点东西。 荔波的攻略： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=108198&...

写在塘协三周年 多少陌生的脸孔，走进我们，走过山野 多少熟悉的脸孔，时隐时现，走入他乡 离别的忧伤，在心头 重逢的喜悦，在脸上 不同的ID在记忆中闪过 熟悉的身影在山间偶遇 淡淡的笑容是最美的祝福 一段段的歌声敲醒零碎的往事 边防线上踏歌狂奔 ...

:) 有问题可以在这里提出 > 【线路安排】> 大梅沙－野人谷－马峦山－叠翠谷－边防线－野人谷入口－大梅沙（时间够的话，探野人谷到盐田段边防线，看能否接通。） 路段情况： 野人谷和叠翠谷属溯溪路线；野人谷－马峦山－叠翠谷路段为平缓山路；边防线路段为泥路和水泥路。 可下撤的地方有两...

有一对MOTOROLA对讲机 型号是SP10A 没有说明书，不知谁用过怎样调频？ 谢谢指点 。

猫儿山功略： 去猫儿山交通： 1、坐桂林到兴安或兴安到桂林、宁远到桂林的长途汽车，到白竹铺下车（白竹铺到桂林7元），白竹铺有很多车子可以到高寨，高寨就在猫儿山的山脚下。白竹铺有很多面的，谈好价钱即可出发。 白竹铺可坐兴安到高寨的车，也可以坐桂林到高寨的车，或者坐面的进去。坐公共汽车进去高...

以下话题不知道是否适全发在这里，给大家提个醒，如果不适请斑竹删除。过两天我会发在广州的相关网上 火车上工作人员卖广州到深圳的黑市汽车票坑骗旅客 在外行走那么多年，从没试过给人卖猪仔，这也是自己平时做事比较小心，不贪图方便，凡事都会先问清楚。但没想到在自己的地头，在广州到深圳的汽车上给人卖...

参加户外活动这么多年来，听说下山时膝盖常痛已常见不鲜，粗略估计可能有近一半的驴子有过这样的经历。我也曾经有过这样的经历，十年前有一次上到梧桐山好汉波也是因膝盖外侧痛，要同伴架着肩膀下山的。记得2001年上七娘山下山时也曾出现过下山膝盖痛，回到家下楼梯都很成问题。为此，什么狗皮膏药都用过，什么祖传药酒...

请大家注意，这是7月30日的活动，活动已经结束。如要报名去阳朔，请关注置顶的召集帖，如看到新的活动召集可在召集帖上直接报名。 出行前大家可以先做功课，做好每天的活动计划，有什么好的游戏，好的节目表演可以准备一下。听说最近旅游大巴不给开进杨堤，有政府的人员把守进入漓江的路口。如果情况属实，大家可...

选择晨登的理由： 晨登可以避开夏日的暴晒，晨登空气较好，晨登能挤出多一点时间做别的事情，晨登要自己培成一种早睡早起的习惯，晨登能坚持下来的将是有恒心有毅力爱山爱水的驴子。可能时间太早有些住得远的驴子就照顾不到了，但比起老石头他们5：30就晚得多了，有兴趣的欢迎同行。 【线路安排】龙顶山+望天...

行车线路 ： 深圳==广州==郴州==衡阳==永州—---东安（舜皇山）-----新宁（莨山）-----武冈（云山）-----步城（南山牧场）-----武冈-----新宁---—东安==永州==衡阳==郴州==广州==深圳 （注：== 代表高速，—— 代表国道，----- 代表省道。） ...