f/山野 · 南空随心 · 2018-04-21 08:57 第4期【清洁山野】新四坡-洗药湖（2018年4月15日）活动作业贴 清洁山野环保小组 清洁山野环保小组是一个由驴友自发组织建立的环保公益性组织，致力于开展户外环保工作。 “清洁山野”，不仅仅是去户外清理垃圾，更是希望通过我们的行为影响到周围的人，树立起“不乱丢垃圾、不破坏自然”的环保意识。 正所谓聚沙成塔、众志成城，户外环保工作需... f/山野 · 南空随心 · 2018-04-21 08:57 453 2 10
f/休闲 · 南空随心 · 2018-02-01 14:17 2017年磨房南昌第一届年会作业贴 2017年磨房南昌第一届年会在大家的共同努力下，圆满完成了，参加人数19人。人数不多，地方不大，但气氛很好，这也是磨房南昌为以后的每届年会开了一个好头。 这次年会也为2018年的活动主线定了基调： 1、清洁山野 2、磨房发现南昌 3、40公里越野徒步 4、读书会 2017年磨房南昌第一届年会活动报名... f/休闲 · 南空随心 · 2018-02-01 14:17 1151 4 45
f/休闲 · 南空随心 · 2018-01-29 14:53 读书会——让阅读成为一种习惯 读书是通往 梦想 的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。人一生就是一条路，在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我们所见的风景是有限的。 书籍 就是 望远镜 ，书籍就是一盏 明灯 ，让我们看得更远、更清晰。 【主 ... f/休闲 · 南空随心 · 2018-01-29 14:53 780 4 0
f/山野 · 南空随心 · 2017-12-13 09:33 第3期【清洁山野】梅岭脚-梅岭头（2017年12月10日）活动作业贴 清洁山野环保小组 清洁山野环保小组是一个由驴友自发组织建立的环保公益性组织，致力于开展户外环保工作。 “清洁山野”，不仅仅是去户外清理垃圾，更是希望通过我们的行为影响到周围的人，树立起“不乱丢垃圾、不破坏自然”的环保意识。 正所谓聚沙成塔、众志成城，户外环保工作需... f/山野 · 南空随心 · 2017-12-13 09:33 930 3 5
f/山野 · 南空随心 · 2017-11-27 13:56 第2期【清洁山野】虹河谷-乌井水库（2017年11月26日）活动作业贴 清洁山野环保小组 清洁山野环保小组是一个由驴友自发组织建立的环保公益性组织，致力于开展户外环保工作。 “清洁山野”，不仅仅是去户外清理垃圾，更是希望通过我们的行为影响到周围的人，树立起“不乱丢垃圾、不破坏自然”的环保意识。 正所谓聚沙成塔、众志成城，户外环保工作需要坚持不懈地努力，更需要得到所有人的... f/山野 · 南空随心 · 2017-11-27 13:56 1368 5 10
f/溪涧运动 · 南空随心 · 2017-10-11 14:35 靖安九岭山杏林溪谷溯溪作业贴 杏林溪谷是从九岭山峡谷流下来的一条溪流，水质清澈，空气清新，溪谷两边有几家避暑山庄，三伏天可以来这里避暑。因地处偏僻，平时也较少人来，再加上已进入秋季，天气转凉，所以基本上看不到人了。算是比较原生态的地方，三伏天来这里溯溪是非常惬意的。 这次溯溪本来是8月份出行，因之前下雨，考虑到安全因素，推迟了一... f/溪涧运动 · 南空随心 · 2017-10-11 14:35 1625 2 0
f/山野 · 南空随心 · 2017-10-09 14:49 国庆船底顶罗新线穿越 船底顶位于广东省韶关市曲江区罗坑镇，海拨1586米，是曲江的最高峰。 传闻北方有一大山，其顶若大船倒扣，故名船底顶。 夫船底顶者，高五百丈，山险岭恶，小路崎岖，草木繁茂，蛇兽横行。 欲登顶者，须经深谷潺溪，攀峭壁顽石，穿高草密林，觅得正途，逶迤上落，方可成功。 稍不慎者，或力不支，或入歧途，或... f/山野 · 南空随心 · 2017-10-09 14:49 980 8 20
f/山野 · 南空随心 · 2017-09-19 14:04 第1期【清洁山野】湾里-梅岭208（2017年9月17日）活动作业贴 清洁山野环保小组 清洁山野环保小组是一个由驴友自发组织建立的环保公益性组织，致力于开展户外环保工作。“清洁山野”，不仅仅是去户外清理垃圾，更是希望通过我们的行为影响到周围的人，树立起“不乱丢垃圾、不破坏自然”的环保意识。正所谓聚沙成塔、众志成城，户外环保工作需要坚持不懈地努力，更需要得到所有人的热心... f/山野 · 南空随心 · 2017-09-19 14:04 1674 5 30
f/休闲 · 南空随心 · 2017-07-09 16:39 7.9红河谷休闲之旅作业帖 【行程记录】早上8：30大家准时到达湾里旅游集散中心，8：50驱车前往红河谷，到达红河谷山脚9：20左右，登山到达野炊处9：40左右，开始架锅造饭。吃完休息到下午16：00收拾回家 自上月红河谷之行后，继续大厨许下的诺言今天终于兑现了，大展手艺，来了一场饕餮西餐盛宴:grin: 食材准备可是相当齐全... f/休闲 · 南空随心 · 2017-07-09 16:39 400 3 30
f/山野 · 南空随心 · 2017-06-19 14:50 6.18红河谷-洗药湖活动帖 【活动行程】 9：00湾里旅游集散中心集合，出发去幸福路集贸市场买食材，买好食材后在[湾里交通运输局站]坐540路去太平镇，不要在[太平心街]这站下，因为这站没有面包车，包车不方便，到下一站[太平站]下车，下车就有很多面包车，一辆7座面包车30元，包车前往红河谷登山步道起点。 【徒步路线】红河谷——... f/山野 · 南空随心 · 2017-06-19 14:50 1143 8 40
f/休闲 · 南空随心 · 2015-08-03 12:59 每周二固定活动：秋水广场----南昌之星摩天轮来回（共6.6公里）徒步健走、吹风赏夜景，走起！ 久坐不动的人注意了！丹麦哥本哈根大学的研究者将参试者一条腿用腿部固定器绑定不动两个星期，测试后发现，参试者被绑住的腿肌肉平均减少达485克，肌肉力量降低了1/3，腿部力量衰退程度相当于衰老40到50年……赶紧走起来吧！ 再不走，就老了…… 每周二固定活动：秋水广场----南昌之星摩天轮来回（单程3.... f/休闲 · 南空随心 · 2015-08-03 12:59 681 0 0
f/越跑越野 · 南空随心 · 2013-06-23 13:50 来野吧——户外体能提升训练 当你睡懒觉时，跑步者正在雪地上留下生命的脚印； 当你逛街时，跑步者正跑上山头看盘旋的雄鹰； 当你看电视时，跑步者正在酣畅淋漓的拥有速度的快感； 当你推杯换盏时，跑步者正在月光下跑过城市跑过拥挤跑过你。 有一些风景，如果你不跑步，将永远无法看到； 有一些感受，如果你不跑步，将永远无法体会。 训练项目... f/越跑越野 · 南空随心 · 2013-06-23 13:50 5897 15 0
f/休闲 · 南空随心 · 2013-04-03 08:07 磨房南昌户外QQ群（236717753） 保持年轻的秘诀就是：要有一颗不安分的心，以及想走就走的勇气。 玩户外的朋友都是一家人，来自五湖四海，不分年龄大小，不分贫富贵贱，出来玩，开心就好。 户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求；户外提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮... f/休闲 · 南空随心 · 2013-04-03 08:07 9425 29 10
f/休闲 · 南空随心 · 2011-08-07 15:50 歌乐山之：遇仙女 很久很久以前，天上破了个大洞，神氏女娲为了拯救天下苍生，采天下神石，终于把天补上，但是还剩下一块，女娲便把它留于太虚幻境，想让它继续修炼，以备不时之需…… 时间过了很久，有一天，神石不甘于幻境的寂寞，独自溜出，来到世间，落于歌乐山顶上……阳光普照，石身散发真气…… 终于有一天，神石修炼圆满... f/休闲 · 南空随心 · 2011-08-07 15:50 10288 25 0
f/山野 · 南空随心 · 2011-05-04 14:26 老瀛山第一季：七仙女下凡 话说七仙女因感天宫孤独寂寞而思慕人间生活。这七位仙女漫游天地，她们看到人间男耕女织，夫妻恩爱的生活，对比天空的清泠，不禁都起了思凡之心………… 于是乎，仙女们化作凡人，往凌虚台白云观游玩………… 仙女们正玩得兴致盎然，极目远眺，偶见远处有一方碧水，甚是清幽………… 天上的七仙女，她们十分爱洁净，常到... f/山野 · 南空随心 · 2011-05-04 14:26 8184 47 0
f/山野 · 南空随心 · 2011-03-21 14:46 放牛坪-千年的等待 故事：放牛坪-千年的等待 这是一个很美丽的，千古流传的爱情故事………… 传说在两千年前，江南一个村庄里住着一户人家，这户人家有个善良美丽的女儿，名叫心思。和邻村的一个叫良仁的秀才结为夫妻。两人男耕女织，过着幸福的日子。可惜好景不长，不久边关打仗，良仁被抓壮丁去边关充军了。 真当是狂风吹折并蒂莲，... f/山野 · 南空随心 · 2011-03-21 14:46 8870 47 12
f/休闲 · 南空随心 · 2011-03-13 15:22 潼南（美女加香花）：一个去了还想去的地方 活动日期：2011.3.12-13（共一天半） 活动地点：潼南县崇龛镇 参与人员：Kappa、linna、Yolanda、精灵、简爱（带丈夫）、三三、南空（共八人） 总共花费：包车来回每人平均60元，三餐饭每人平均60元，住宿每人30元，总共平均每人150元（Yolanda、三三不算在内） 米女与帅... f/休闲 · 南空随心 · 2011-03-13 15:22 5818 47 0
f/山野 · 南空随心 · 2011-02-27 14:06 缙云山归来 缙云山探路归来 时间：2011年2月27日（星期日） 地点：缙云山 参与人员：梦林（带侄女）、江湖、南空、精灵、两位美女（名字说了没记住，呵呵……以后补上），共7人 花费：解放碑来回北碚车费20元、北碚到缙云山公交来回2元、中餐每人13元，共花费35元 早晨7：45从解放碑坐502去北碚和梦林集合，... f/山野 · 南空随心 · 2011-02-27 14:06 4846 34 0
