Oxfam Trail Walker @2006 夜色如此阑珊 組 - 11/10 - 11活動行程

祝贺

从起点走到CP6已经很好了，重要的难点都走过了.

最近事情比较多，仅来做些补充吧！

一、临时受命
    由于夜色临时有事，就只好联系我，让我带大家一起走。其实，之所以报名参加这个活动，完全是对HK毅行活动的崇拜和HK美丽景色的向往。临时代理领队的角色，着实有些突然，甚至于在和Jonhson通电话时，我还不知道活动是周五开始的，实在是惭愧！最近工作不忙，请假也不费事，只发了一条消息给上司。拿到夜色准备的材料，确实很丰富，考虑很周到，又把Ivan的贴也打印出来，粗略看了一遍，熟悉了各个路段以及下撤交通情况，心里才比较踏实了。心想，带着这些锦囊，应该问题不大了。
    其实真的很感谢夜色！为这次活动做了大量的准备，而且不能亲临现场的情况下还提供了充足的装备和材料。我想，没能参加这次活动，也许是夜色今年的一件憾事了！

二、活动过程
    计划的集合时间是6：50~7：00，罗湖口岸。吸取上次预走的教训，这次没有那么早出发，直到6：30才乘的士前往罗湖。路上先后收到格尔木、jionone的电话，他们已经到了。6：55我也赶到，山水悠悠、长跑者也先后按时抵达。过关、换币、充值，乘上火车，到达大学站时竟然才7：50。Rainbow离得比较近，正按时来集合。8：00之后，一共6人全到齐了，大家在盘算怎么打车。山水悠悠上前去问司机，竟然同意我们6人乘坐一台车！太划算了，到达北潭冲时才110多，平均每人不到20元！而且HK的的士空间比较大，也并不感到拥挤。
    北潭冲时毅行的起点，离得比较远的时候就已经开始塞车了。人很多！而且活动是分散在全天不同时间起步，很难想象，如果所有参加人员同时起步的话会是什么情景。幸亏组织者不象内地LD那么喜欢讲究宏大的场面，否则队伍、交通、后勤等等都没法组织了！
    还有令人惊喜的是，在起点就遇到了法子。法子是他们公司的后援，他们公司有6、7个参赛队，还是够忙的。
    活动预计是9点整开始（具体出发时间没带来，先靠印象描述吧）。人太多，我们还想赶上法子他们公司的那个队伍（应该是小菜一碟带的队吧），自然就不断地往前冲。格尔木、山水悠悠不习惯水泥路，我和rainbow并进，边走边聊，遇到下坡还跑上一段，而长跑者和Jionone一直在前面狂奔，我们跑步竟然还追不上。到达第一段终点的时间大概是10：20，其实6人中前后也就相差10分钟左右。我本来以为第一段是10km的距离，回来后才知道是15km多。第一段的速度太快了！
    休息过后，开始第二段。也许是第一段跑得太快的原因，山水悠悠显得有些吃力了，西湾村汇合的时候腿已经有些抽筋了。涂抹些扶他林，希望能缓解一下。Rainbow决定和山水悠悠结伴而行，可以照顾一下，我们另外四人继续快速前进。到达大浪村，休息5分钟。预走已经知道了大浪村的上坡并不很难，所以我就一路未停，直接上坡、下坡。下坡中，还体验了一下跑山的味道，确实比较爽！到达第二段终点大概是2点多钟，看了一下法子的计划，几乎是25小时走完的速度。长跑者也很快跟了上来，然后是Joinone、格尔木，状态都还可以。但是山水悠悠已经开始双腿抽筋了，Rainbow下午有事，两人一起下撤。这个点差不多休息了1个小时，我还喝了大会提供的麦片，吃了个鸭梨。
    第三、四段是麦径最难的，难度有三颗星，所以一开始就比较小心。一路无话，我们剩下的四人各自前行，6点左右到达第三段终点，走了4个小时，感觉比预走时轻松，也许是熟路的原因吧。第三段终点又见到了法子他们，做后援的也是很辛苦，要全程不断地转移阵地，准备各种所需物资。本段格尔木下撤，剩下长跑者、Joinone和我继续走。
    第四段上马鞍山一段最为辛苦，而且山风又冷。从7点钟出发，12点到达第四段终点基尔维营地，花了5个小时。夜路，遇到山路上下坡或碎石路比较小心，平路则大步向前。基尔维营地是最热闹的一个签到点！由于已经深夜，很多人在此休息、饮食。我们也猛吃了一通面包、热饮，借着热力睡下，后来又被冻醒。2点多钟，长跑者和我都被冻醒了，再没法入睡，叫醒Jionone，决定继续走。
    凌晨3点钟，开始第五段，难度只有2颗星。大老山其实并不难走，很快翻过，接着是公路，沿途很多后援团在路边等候他们的队员，到狮子山入口有一个村子，很多人在此休息。我们也休息了半个多小时，长跑者还去饭馆叫了吃的。狮子山比较陡，而且和笔架山相连。6点钟到达第四段终点，本段用了3个小时。
    休息过后，以为不需要走到山坡上的签到点，走了很短一段错路，回头再到签到点，有热饮和水果，继续吃！出发时已经6：30了。第六段难度系数虽然只有一颗星，但一开始很长一段的台阶可能让很多人吃不消！后面是平路，比较好走。7：30多到达第6段终点，这段还是比较快的。但这里手机没有信号，也无法联系上法子，心想法子等不上我们就该到下个后援站去了吧。
    我身上从第三段开始感到磨伤，原本希望晚上天气凉爽会好一点，但是依然磨得难受，而且下一个点下撤的话交通不便，遂决定下撤。等到Joinone到达，在第6签到点吃、喝，等了近1个小时，仍然不见长跑者到来。Joinone也决定和我一起下撤，往回走，一直到巴士站，未见长跑者，估计他没有去第6签到点，而是直接往前走了！
    从起点到第6段终点，大概60km，花了近20个小时，其中路上大休达5个小时（分别在第2、3、4段终点）。

三、经验与教训总结
    1.夜色的私家乘车线路既省时间，又不多花钱，实在是高！
    2.沿途各签到点都有饮水补充，都提供热饮、面包，还有医疗点，一般来说，蹭队的也可以享用。不过个人认为能参加正式队是最好的选择，毕竟是慈善活动！
    3.深圳的驴子往往不能适应硬化路面，不习惯长距离跑山。而HK的驴子在下坡和平路都是在奔跑，甚至是在上缓坡也是跑。
    4.深圳的驴子习惯负重，而参加本次毅行活动，即使没有后援团，也不需要背负过多。尤其是晚上，补水只需要500ml即可。这次活动我们负重都太多了，虽然没有感觉到什么影响，但我相信减轻负重会减轻疲劳。
    5.深圳的驴子喜欢各签到点长时间的休息，其实很多是不需要的。当然，本次活动是蹭队，在速度控制上是按照各自的速度进行，只在各签到点汇合。
    6.熟悉线路会很大程度地放松心理负担。

猛驴们！~
无比敬仰ing

总结的很好，这些经验来年都要用到。偶错过今年，来年还要准备去

一直在等大家的帖呢，虽然没能去，但是一直在惦记着你们走的如何。

偶对麦径还算比较熟悉的，能给各位组织一次一起走的机会，也是我的荣幸，也是我所愿意分享的。

这里万分感谢KEVIN，如不是他在活动日期前半个月承诺领队（那时候我刚收到10日那天投标的正式通知），现在大家可能私下在腹诽我，并用口水淹死我...尽管人算不如天算，我自个儿放弃可以，怎么可以辜负3个月前就报名的XDJM们...幸亏热心稳重纳于言而长于行的KEVIN老大（事实证明我确实没看错）同意了，偶于是长舒一口气，很是费了点心机安排了活动公布时间与节奏，终于没有波澜的实现了领队的转型....偶遂转为活动后台秘书

临行前，我继续秘书下去，与各人确认能否成行以及会合地点。TONY.当天有私人要紧事情安排，木鸡那天工作也无法抽身...安慰：毅行年年有，没关系，不遗憾，来年有缘一起继续走。

来自广州的小龙女去年参加过毅行蹭队，本来安排给KEVIN做协作。她计划的是提前一天去香港，结果9日晚上到了罗湖关才知道自己签注不能用了，急的差点哭了起来，结果深夜赶回广州，好可怜的MM...于是，安慰：毅行年年有，没关系，不遗憾，来年有缘一起继续走

我一直很纳闷的是，香港的TAXI是5人的，你们早上6个人一部车走的，怎么走的？今天看了JOINONE的总结，才知道，原来真就是6个人塞进去的...真的也能6个人走？奇闻啊...

这次大伙儿几个走到6段的，到了6段，就是完成60KM多的山路连绵，回头已是青山无数了。上述里程数乃按照平面投影直线距离计算的，如按山路斜线计，应该还不止此数，估计上下反复上落的垂直高度应该合计有4000M以上...我看过JOINONE之前的深圳拉练成绩，当时看她一直在忙着“收队“，曾私下担心JOINONE初次适应该路线也许只能走到3段（35KM）结尾就不错了，结果这次走到6段，真是可喜可贺！估计也是JOINONE山野穿越的最好成绩了吧，恭喜~一朵冉冉升起的猛驴MM！！

没见过格尔木，不过我想KEVIN与格尔木都是有走完全程的体能的。至于长跑者（我们就叫他”长跑“），法子在QQ群上说后来在8段时遇见过他...能走过8段的，基本就没有在8-10段之间下撤的了，后来果然收到长跑的悄悄，说于11号18:55分到达终点（全程合计总时34小时/100KM直线距离），他也是全队唯一一个全程走下来的,够猛~！

山水悠悠其实有能力走更多的路的，不过她自己可能不想吃苦吧，这次给自己定了一个不太高的标准。SNOW RAINBOW耐力与体能是很适合走长路的，速度也不错，尤其是上山，拉练时候都是把我们扔的远远的的，可惜中间要下去开家长会，不知道家长会后回来续走的如何。

蝴蝶与林然估计走的很FB，上午9点的，不知道怎么与下午2点出发的人都能遇见？不解ing....

总之，大家走的开心，参加这一年一度的户外盛事，看到你们开心，我就没遗憾了，这个百公里不成，我就去忙独自完成一年一度的MF冬泳百公里

希望大家收获这次香港美丽的山景，以后我们的深圳走过麦径的队伍就壮大了，随时可以去麦径拉练了。我自己现在都想哪天很FB的走下最美的2段.....

这里郑重补充一下：本次毅行活动前，热心的法子老大，一直仔细了解我们队伍的行程，多次热心表示希望可以支持到我们，并给了不少建议，可惜我最后还是没能赶回去谋其一面谢之。很有责任心的大好人哪！！！.....

非常感谢SNOW RAINBOW一路的陪伴。

JOINONE WORTE：
所以，格尔木下撤時我就很土匪地告訴他: 哪天見面哪天算! 嘿嘿!

我也感谢格尔木的绑带，使俺的腿减轻些痛楚。那个绑带啊，看来正当交易是不管用了，下一次俺也做土匪。

大家应该上点PP来给俺们参观参观呀

对了，这里是本次毅行活动的大会的相册：http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/tc/interactive/photo_gallery.html

其他数据如下：

★「樂施毅行者2006」冠軍隊Group 4 Securicor隊以12小時11分四連冠。Group 4 Securicor隊今日(11月10日) 晚上以12小時11分完成一百公里麥理浩徑，勇奪「樂施毅行者2006」冠軍，連續第四年（2003-2006）成為冠軍。該隊來自尼泊爾的隊伍，今日早上九時自西貢出發，於晚上9時11分到達終點屯門。Group 4 Securicor隊成員包括DhamiPuran Singh、Maharjan Surendra、Khatri Nar Bahadur及Khatri Uttam。冠軍隊Group 4 Securicor今晨九時正從西貢北潭涌起點出發，沿途均領先其它隊伍；四名成員抵達終點屯門寶隆軍營時，精神甚佳。

★ 亞軍為Fire Services Team Beyond Limits，以12小時52分完成，組員包括江志明、黃家偉、曾小強、方明輝組成。

★ 今年超過3,200人正式参赛队员成功走畢一百公里的麥理浩徑。

★ 顺便8几句我所知道的深圳猛驴的数据，大家也来补充：

--shocklin队（0628队） 全队完成时间是24小时37分（我个人认为他们乱了节奏，總停留時間超過了4小時，否则按照我所知道的shocklin与哈哈鬼的速度，总成绩要好的多--见这里http://www.doyouhike.net/forum/217499,0,0,1.html）

--Johnson，跟法子他们的超级毅行者队伍走，全程用法子他们的支援，不到19个小时走完全程（听说8段那里错走5KM）

开始

爽

猜到我是哪一个,文华酒店high tea,我请

抱抱

小龙女是我 wrote:
悠悠和雪虹偶都认识~~呵呵，看PP好像没深圳的山野百里的难度高哦，一路都是徒步为多吧。。

HOHO...MM没走过吧？没见过深圳几只头驴过去到了3段尾（全程10段，合计100公里，200里，3段尾就是离起点35KM/70里左右）就都下撤了...徒步...如果你说的徒步是爬山的话，那么全程徒步上下山的累计总高度超过5000M（未必很精确）...沿途经过20多座山，其中最高的是HB957M，多数山在HB350-600M之间。

另外，毅行者的总长度不是百里，是百公里，就是200里。而且是地面直线距离，不包含上下山的斜坡多出来的那部分。

请参考下 http://www.doyouhike.net/forum/204468,0,0,1.html 的首页的路线高度表吧。这么挑战级的长线，完成24小时穿越的都是爬山速度能是6-7KM/H的猛人，至于冠军是天生就是雪山向导的尼泊儿雇佣军前军人，他们成天就是在山路上跑来跑去的。能在24小时内完成该线路的，我相信深圳都不会太多的，不过MM觉得这么轻松，看来MM一定是可以参加18小时完成全程的超级毅行者的，来年可以考虑参加感受一下。

浮夸风不可有，麦理浩径全长100公里，累计爬高不到2000米。关于爬高计算参见：
http://www.zqu.edu.cn/xywh/xsst/dsyy/_fpclass/jiaoxue04.htm

而且其主要路径已经铺上水泥路面，线路明显，难度较低。主要考验的是耐力，以及长时间行走如何减少损伤等。在麦径，有人平均速度可以保持在5公里以上，而在山野中，很多时候平均速度只有1-2公里。

这些在不同环境中行进活动没有任何可比性。

另外，不要强调猛，不要太看重数据。大家各有目标，完成了就好。

我们队就是全体在第三段下撤，因为我们是来散步的。

呵呵，我是个很谨慎的人，数学学的不好，不过比较注意实践，浮夸是不敢的。麦径重要点的海拔高度是我一个一个看电子地图的等高线、其他数据与实际走过的情况结合自己计算出来的，步频140还与我说，哪次大家用GPS把200个点的海拔高度等全部勘测确认一遍，估计SHOCKLIN可能更早就做了这个工作...我们有点学究气，是为了给今后走的人做一些更详尽的工夫。个人爱好而已。见过我准备资料的同学，应该可以看到我的资料方面一向是做的比较细。

要注意是：这里说的上下山的累计总高度超过5000M（未必很精确）...是上下山高度=累计爬高*2（有上当然有下）
而且累计总高度与难度没太多参数对应，只是参考数据。

另外，累计爬高应该比2000M高，我逐个点计算过每个重要起落点的位置的海拔高度，就是1-4段各座山的起伏累计爬高已过1500M，8-10段累计爬高也有1500M左右。回头我就干脆弄个最详细的数据吧，反正也要做一个。太忙，只做了上次试走的详细数据，先给部分详细数据给大家参考（各个关键点/HB高度）：

麦径1段: 总长10.6km/总爬升约150m,难度★。风景;万宜水库、水库东坝、破边洲、浪茄海滩。
北潭涌(M001/10m)→万宜水库西坝(M008/10m)→万宜水库东坝(M019/10m)→独孤山(M020/150 m)→浪茄(M021/0m)

麦径2段: 总长13.5KM/总爬升约500m,难度★★。风景;回首浪茄、大浪四湾海景
浪茄(M021/0m)→西湾山(M025/314m)→吹筒坳(M029/170m)→西湾(M031/0m)→咸田湾(M036/0m)→大浪坳(M040/0m)→赤径(M043/0m)→北潭凹(M048/140m)

麦径3段: 总长10.2KM/总爬升约600m,难度★★★。风景;回望蚺蛇尖、下看西贡风景/企岭下海岸线
北潭凹(M049/140m)→牛耳石山 (M051/412m)→岩头山(M053/400m)→嶂上(M055/320m)→画眉山(M058/390m)→雷打石山(M060/250m)→鸡公山(M064/399m)→水浪窝(M069/75m)

麦径4段: 总长15.2KM（到狮子亭）/总爬升约700m,难度★★★。
风景; 由东至西走遍整个马鞍山郊野公园，沿途众多山峰巍峨翠岭，尽入眼帘，是距离市区最近的路线。
水浪窝(M069/75m)→山火了望台(M072/284m)→黄竹洋(M075/75m)→马鞍坳(M078/555m)→大金钟(M081/536m)→昂平(M083/400m)→茅坪(M085/300m)→打泻油坳(M089/450m)→尖尾峰(M92/393m)→基维尔营(M094/430m)→大老山(M097/510m)→沙田坳道/扎山道口 (M98/470m)→慈云山(M100/400m)→沙田坳狮子亭(M101/300m)

我参加的0839队，总时间23小时45分完成。
分段时间：
檢查站  位 置　　　　　　　时间　　分段时间
起點站  北潭涌　　　　　　14:00  
一號站  西灣　　　　　　　16:27　　　2:27
二號站  北潭坳　　　　　　18:11　　　1:44
三號站  企嶺下　　　　　　20:59　　　2:48
四號站  基維爾營　　　　　23:55　　　2:56
五號站  畢架山　　　　　　1:55　　　　2:00
六號站  走私坳警察射擊場　3:21　　　　1:26
七號站  鉛礦坳　　　　　　6:35 　　　　3:14
八號站  大帽山　　　　　　9:42　　　　3:07
九號站  大欖涌水塘　　　　11:41　　　1:59
終點站  屯門掃管笏寶隆軍營　13:45　　 2:04

23:45
注意：上面是检查站的分段，不是麦理浩径的分段。
我的总结还没有时间写。
但我感受最深的一点是：要充分利用大会的后勤和自己的后援。
我这次左膝关节外侧韧带受伤，虽然直接原因是不断的下台阶造成的，但最根本的原因就是没有好好利用大会的后勤和自己的后援，背负了至少3/5不该背负的重量。我的背包，全程没有低于5公斤。
但到今天，经过治疗，伤痛基本好了，已经可以跑步了，昨晚慢跑了3公里，今晚继续到笔架山跑步。

~~

看到我自己呀！
帶黑色帽，黃色衣服的；最可惜是我們的攝影師沒有來，照不到.....

看見你們的，真開心，還有沒有呀？

12:30/14:00两次出发仪式，都看到了，并作了录像，14:00的出发仪式上，中间站了一个高大的帅哥，总在我的镜头前晃动，原来也是MF的兄弟。冲线的动作很潇洒哦，送你两张剪辑图像

我也算走完麦理浩全程，刚好今年的百公里、山野百里都参加过，看了上面的口水，发表一点个人看法。

首先说难度，肯定是麦理浩经难度最大，因为它大部分是山路，里程又是足足的一百公里。而深圳百公里实际八十多公里，山野百里实际50多公里。如果从难度系数划分，按麦理浩经给出的各段难度系数标准参考，麦经1段*，2段**，3、4段***......，那么深圳百公里难度系数就是*，而山野百里的经心-金龟村段是***，山海大观-梧桐山***，其他则是**级。

其次说累计爬高。ivan说的“累计爬高不到2000米”显然也是言过其实了，想一下就不止阿，常常在我们的帖子上看到走个梧桐山-大梅沙就是累计爬高2000米也没见人说浮夸，那里一路可是有二十几个叫得出名的山头，有几个地方也是下到海平面再上升的，大帽山比梧桐山还高…..感觉就不止，我的粗略估计是3500米，以夜色的性格，不出多久应该会整里一份累计爬高的具体数据的。

再次，说到“其主要路径已经铺上水泥路面，线路明显，难度较低。”，说线路明显正确，但说主要路径已经铺上水泥路面就不准确了，实际上麦经100km，一般人公认为一段、9段、十段是凑数的，因为主要是平路，2-8段才是主要路经，2段14公里有西湾山的4公里是原始山路，3段10公里基本全是原始山路，4段13公里水泥路面不到3公里吧，5-6段15公里水泥路面有6公里？7-8段15公里把林道都算作水泥路面，应该有8公里的山路，这样，主要路经2-8段68公里41公里山路对应27公里水泥路面，就全程而言，再加上10段的5公里湖边土路，全程也有45公里的原始山路。因此，麦经走起来感觉很好，有山野的味道，又很安全，这也是香港政府让人佩服的地方，如果在深圳，以深圳“财大气粗”的做法，估计这样一条路真的“其主要路径已经铺上水泥路面”了。

其四说道MF参与的问题，这次据我所知，MF中人参与的有十多人，正规参与的2队，加上雪线的3队，20人只有13人达到终点，而整个活动达到终点是3200多人，达到率超过80%。这也看出我们的差距。当然这不是我们追求的，不多说了。

说到这里，就想说一下对夜色个人的看法，虽然没有一起走过，但是看过他的很多帖子，显然是一个严谨认真的驴子，至于说语气，可能是活动过后一种的兴奋之情自然而然的表露而已，没看出有浮夸或傲人的感觉。想一想，她为了让大家参与这个活动，鼓吹了两个月，最后他没有参加，而她的队伍终于顺利完成，能不高兴吗？

还有，说到头驴也不过走到三段、四段的问题，需要看到每个队、每个人参与的目标不一样，有的队伍其中一个人退出然后大家一同退出，这也是MF的规矩，在野外是应该值得赞赏的，用在这里不太适当而已。再说了，头驴，也不是所谓的猛驴，他们只是户外经验丰富、组织能力强、又有奉献精神的普通驴而已，当然不乏猛头驴，如书生、池塘、飞熊之辈，而他们又极厌恶称猛斗狠的。这样看来，MF的户外风气还是正常的。

最后还想说一下的就是，麦理浩经很值得大家去走一走，那是一个离我们很近、很美丽的山野路线，线路十分安全，以我独自夜行而没有走错一步路的经历可见其路线标示十分完善，希望明年深圳有几百人参与。毕竟走出去看看更好！

再发几张路途中的照片，有的在港版已发过

2天没来，多了这么多帖子。。。
我一直帮香港政府免费宣传户外山野啊...无论如何，就驴子而言，麦径也好，香港的其他长途与短途家乐径也好，其设施与环境，其实都是深圳的驴子内心所向往的户外环境啊，于此，我再第N次的写下宣传香港山野的文字：

★ 山野为本：香港的山野，管理的如此系统与值得赞赏，一句话，都是以“山野为本”，用山野的眼光，用背包客的眼光，不落痕迹的处处落笔。
★ 安全：路径清晰，不用担心山大王之类，救援体系有24小时飞行服务队，免费提供飞行救援服务。适合安全LM，我们出来是要体验山野，不是跟自己生命斗气的，所以安全LM，是为了畅快亲近山野后还能安全回家，此是第一要紧。安全不仅仅在于自己有安全意识，还要有社会户外安全体系与意外发生后的明晰的救援体系，这个香港很完善，咱们国内还在成形中，差距还不小。
★ 指引清晰：重要路径每500M一个标距桩，同时也是救援的定位点。重要的起点与终点都有明晰的索引牌，有地图与注意事项等。
★ 真正的原生态山野：

--在香港的山野，尽管就在繁华身边，但是是纯粹的山野，譬如很多徒步路径，除了有许可的车，以及维修车辆，不允许一般的车看进来，比较来看，你看看我们的梧桐山的盘山路，大家恨不得晒自己的车给别人看...

--除了市区，山野的电线都不使用威风的高架线，全是使用不太高的电线秆，而且颜色刻意都做成不起眼的黑绿色，看起来比咱们的水泥电线秆与金属的高架线差多了，一点也不神气，不过与自然融合的就很好，没有在自然里面看见横飞的电线。

--山头都是自然生长的植物，除了一些必须的建筑，如雷达站等，没见人家去围什么山头建什么高尔夫，那些赖赖疤疤的经济发展的副产品，强奸深圳驴子的眼睛所见。

--除了指定的村落的士多，一路上没有小商贩兜售物品。

--路径尽量借用以前的路径，很少按高标准严要求做处理就是有一些用石头与水泥做的小路，也是很注意不破坏周围的生态，尽量与周围显得一致。

我们走出户外，要体验的，就是纯粹的山野，周末没有时间去荒无人迹的地方，能在繁华都市边上，有如此保存完好的山野，所以我觉得居在深圳，能没事走走香港的山，已经是很有福份了。

P.S-今天在群上看英子说走笔架山下来连皇岗路都找不到标志走迷路了，就笑了...
★ 户外管理体系完善：路径规划、路径识别系统（如每个路都有自己独特的LOGO）、户外救援体系、慈善与户外的定期结合，都是很完善的...

咱们深圳不是不好，离人家还需要有年才能赶上，关键是什么时候有了不牺牲眼前利益以利润与经济为唯一目标的眼光，深圳的户外，才能赶上国际的步伐。

偶们的这些文字，也许可以帮到大家了解深圳的户外还可以做到什么，有什么差距，有什么目标可以设想.....其实我之前有说过户外的事情，户外人自己要关心，觉得需要的，可以形成提案，去关注/呼吁...这些需要温饱之后的公益心，当然不能强做要求，不过没有这样，只靠政府的自然觉醒，就等到猴年吧。。。
   顺便说一句，我一直很想在MF倡导一个活动，就是学香港的户外游戏规则的--香港山野的山友路上遇见，都要微笑给对方，说句“早晨！（广东话发音）”、“Morning！”、“Hi!”.....MF要是有个这样的活动多好，就是--“给你对面的陌生山友Say Hi!”

麦理浩径累计爬高

根据麦理浩地图上面的路面横切面图，得到麦理浩径的累计爬升高度：
第一段：180米（上到水库125+途中20+东坝到浪茄40）
第二段：750米（上西湾山310+西湾到咸田湾100+到大浪坳170+到北潭坳170）
第三段：600米（上牛耳石山240 +上画眉山40+过雷打石山70+上鸡公山240）
第四段：740米（到山火了望台200 +上马鞍山340 +上水牛山150+上大老山50）
第五段：400米（上山130到扎山道+上鸡胸山100 +过狮子山40+上笔架山130）
第六段：230米（金山公路上坡150 +离开公路上小路80）
第七段：570米（上针山320 +上草山250）
第八段：580米（上大帽山1段380米+上大帽山2段200米）
第九段：170米（大榄郊野公园公路上坡120 +50）
第十段：80米（大榄涌水塘和引水道上坡累计）
合计：4300米
说明：对路面横切面图的上升高度是目测估算，尽管有误差，但途中的一些短小的坡坡坎坎并也没有计算进去。所以，麦理浩径的累计爬高的高度，绝对是超过4000米的。我个人认为应该在4500米以上。
下面是第3、4、7、8路段的路面横切面图，可以对照看看分析的爬高高度。

为martin（金太阳）的安全顺利完成顶贴，为夜色的认真和热心顶贴，呵呵。

谢谢步频的数据，太好了，近来经常出差，还没容自己有时间仔细计算，让金太阳给白提前表扬了。这里真的谢过了，这些以后都有用的，谢谢你的扫描的侧面图！都仔细收藏了！~~

我自己以前计算过的第2段累计爬高是700M左右，几乎跟艰苦的3/4段差不多，我当时与后来一直很怀疑自己的数据：2段没那么辛苦啊，后来就简单取了西湾山上与海平面到2段终点的数据按累计爬高500M计了...今天看了步频的数据，看来，要凭直觉还是不对D

另补充下，马鞍坳（M078处）那里的海拔是555，是以前看过的一个比较精确的数字，也在那里用海拔表测过。

关于麦理浩径路面
路段　非水泥路（公里）　水泥路（公里）
第一段　　 1.3　　　　　　9.3
第二段　　 5.0　　　　　　8.5
第三段　　10.2　　　　　　0.0
第四段　　10.0　　　　　　2.7
第五段　　 9.0　　　　　　1.6
第六段　　 1.5　　　　　　3.1
第七段　　 3.0　　　　　　3.2
第八段　　 3.5　　　　　　6.2
第九段　　 0.0　　　　　　6.3
第十段　　 6.0　　　　　　9.6
合　计　　 49.5　　　　　50.5