f/潜水 · 一米米 · 2017-01-08 03:53 干货|超呼吸与波尔效应 超呼吸的危险性，不仅在于上篇提到的会使身体在意识不到缺氧的状况下，毫无征兆的 BO； 而且还有今天要探讨的，可能造成组织、器官在高血氧浓度下 “ 缺氧 ”，从而极大的增加了BO风险 。 其实超呼吸后身体出现的异样症状，本质上是一种缺氧症状，“缺氧”的意思是，虽然血氧浓度足够高的，但在血液循环的过程中... f/潜水 · 一米米 · 2017-01-08 03:53 1039 0 0
f/潜水 · 一米米 · 2017-01-07 13:04 干货|什么是超呼吸？ 帮你轻松延长一分钟闭气时间的“特殊呼吸方法”看上去格外诱人，然而，可取吗？毫无征兆的BO（Black Out,昏迷。BO往往是由于缺氧造成的，BO后失去意识，有心跳无呼吸，在水中短时不会溺水，更多关于BO的内容以后再说吧），让自由潜看上去格外的危险，可是，这是自由潜本身需要面对的问题吗？这两个看上去... f/潜水 · 一米米 · 2017-01-07 13:04 2059 0 0
f/潜水 · 一米米 · 2017-01-07 05:17 为什么自由潜水下不能吸气 首先，要想想水下吸的是什么气。我们人是没有鳃的，用肺呼吸是没有办法利用溶解于水中的氧气的，所以水下吸的是水肺潜水气瓶里的气：压缩空气，也就是有大约21%的O2+78%的N2的混合气体。因为随着水深的增加，水压随之增加，气体体积减少，而单个气体体积内的气体量随之增加，换句话说，深度越深，我们吸入的氮气... f/潜水 · 一米米 · 2017-01-07 05:17 5129 5 0
f/潜水 · 一米米 · 2017-01-06 01:02 2月5日-9日泰国普吉岛自由潜考证+FD有人约吗 3天时间freediver考证，之后两天普吉岛或周边小岛fun dive，fd具体行程有待商定，有兴趣的小伙伴请加我微信：amyamyshi，注明普吉岛哈 f/潜水 · 一米米 · 2017-01-06 01:02 831 0 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-10-26 13:27 如果有人问你什么是自由潜，你怎么回答？ 每当我提到自由潜的时候，都会引来无数好奇脸问：“什么是自由潜？” 刚开始的时候，我总找不到简单而确切的答法，所以总是会说很多，比如就是潜水不戴气瓶，下水之前吸一口气，整个过程中闭气，一次下深度也就一两分钟吧，经过一定训练，一般人可以下30米左右；感觉很意思，没有太大危险... ...总之，很复杂的样... f/潜水 · 一米米 · 2016-10-26 13:27 1382 8 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-10-16 03:37 一米的晒后修复攻略 1、如果情况严重，如出现晒伤或晒后过敏现象：脱皮、发红、发肿或起痘请及时去医院处理；（皮肤医院、皮肤科、中医院的传统疗法等） 2、 晒后修复攻略，翻译过来其实就是晒黑了怎么快速白回来，所以这篇一米是特别写给妹子们的，不过直男读完马上和妹子多了一个话题有木有啊 3、晒黑后过一段时间自然会白回来... f/潜水 · 一米米 · 2016-10-16 03:37 713 0 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-10-10 01:32 潜水晒后修复攻略 写在前面： 1、如果情况严重，如出现晒伤或晒后过敏现象：脱皮、发红、发肿或起痘请及时去医院处理；（皮肤医院、皮肤科、中医院的传统疗法等） 2、 晒后修复攻略，翻译过来其实就是晒黑了怎么快速白回来，所以这篇一米是特别写给妹子们的，不过直男读完马上和妹子多了一个话题有木有啊～ 3、晒黑后过一段时... f/潜水 · 一米米 · 2016-10-10 01:32 1372 0 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-10-07 12:54 AIDA, PADI, SSI, AA, AI自由潜系统简介 很多人都会纠结自由潜系统选择的问题，所以一直很想写一篇关于系统的介绍～ 终于写了出来，但是全是图，搬过来好费劲，感兴趣的同学请扫二维码阅读哈～～ 后面三个还在更新中，更新后会发二维码上来哈～～ f/潜水 · 一米米 · 2016-10-07 12:54 1557 1 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-09-23 12:59 比法兰佐更高效的耳压平衡法你会嘛？ 转自公众号：一米姑娘 如果你是自由潜水员或者了解过自由潜的知识，那一定知道法兰佐（Frenzel Manoeuvre）,最广泛应用的耳压平衡法,因为不需要横膈膜运动就可以轻松做耳压平衡而比较省力又省气。），基本是自由潜教学中一定会教的部分，当然很多lucky的人天生可以做法兰佐，不用练就可以。 法兰... f/潜水 · 一米米 · 2016-09-23 12:59 9041 17 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-09-23 12:44 十一期间普吉岛自由潜课程组团～～ 十一期间组团报名普吉岛自由潜课程优惠啦～～ 两人同行9.5折，三人同行9折，课程时间三天，具体哪天上课可以商量，有兴趣的小伙伴可以留言 课程信息如下： f/潜水 · 一米米 · 2016-09-23 12:44 1120 2 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-09-04 11:27 【水摄】这一个月我在涛岛看到的水母们（多图）附箱体水母(box jellyfish)识别tips 写在前面 临走之前，突然发现水母拍出来还挺好看啊～于是各种拍，虽然期间因为忘带相机、相机没电错过很多，不过还是够凑一篇的～我遇到的水母之不完全统计哈。最后，关于被水母蛰后的处理方法、箱体水母怎样识别也会在后面谈到哈～～ 大部分水母我都不知道名字～不过一米都给他们起了个名哈～ 这是我见到最大的... f/潜水 · 一米米 · 2016-09-04 11:27 2278 0 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-09-04 03:51 准备要出门学自由潜了？东西带齐啦嘛？ 准备出门第一次学自由潜了嘛？好兴奋有木有～～well兴奋之余，一米想问，为了能有一个顺利、舒适的学习之旅，你在身体、心理、装备上都准备好了嘛～～ 1 你要准备什么配件？ 如果你和潜店有过沟通，会发现基本上初级课程都是包装备的（面镜、呼吸管、湿衣、脚蹼），如果你有这些自由潜的专用装备，可以和潜... f/潜水 · 一米米 · 2016-09-04 03:51 1479 1 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-08-01 14:46 为毛自由潜的depth training总要选那些鱼不拉屎的地方 也许，你以为自由潜就是这样的， 或者是这样的， 是的，这的确是自由潜，自由潜fun dive的部分，不过只是很少的一部分时间，而 大部分自由潜的训练时间（比如考证期间）却只是这样的： 事实上，学习期间的open water训练环境水上水下是这样的： p.s.当... f/潜水 · 一米米 · 2016-08-01 14:46 1352 1 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-07-25 11:05 为什么自由潜水员需要训练co2 table 1 什么是co2 table co2 table（for example见下表，单位是分钟）是一项通过闭气及逐渐缩短恢复呼吸间隔，来逐步提高自由潜水员（需要被科普什么是自由潜的请回复“自由潜”）二氧化碳耐受性的一项训练。 当我们闭气一定时间后，体内co2的浓度会逐渐增强，这个时候身体本能的就会... f/潜水 · 一米米 · 2016-07-25 11:05 3020 15 0
f/潜水 · 一米米 · 2016-07-16 16:39 自由潜的装备那么好看，只是为了装B嘛？ 从数量上来说，自由潜的装备并不多，相对水肺而言，少了最烧钱的bcd和呼吸调节器，但是面镜、湿衣、配重带和脚蹼这四项重叠的装备和水肺的并不相同，确切的说，更好看。抛开装备的差异，一米觉得自由潜比水肺本身也更美更帅，所以自由潜的装备颜值更高只是为了帮助装b吗？当然不是！下面我们来一项项聊自由潜的装备为什... f/潜水 · 一米米 · 2016-07-16 16:39 6499 30 5
f/游泳 · 一米米 · 2016-07-13 13:31 一米的远程游泳免费体验 是的，你没有眼花，游泳是可以远程来教的～～～ 怎样来教，是什么样子的？回答这个问题很简单，参加一次一米的免费体验课吧，一米教你游泳的呼吸练习方法，也可以体验下远程学习的课程哈～～ f/游泳 · 一米米 · 2016-07-13 13:31 982 0 0
