建议大伙去建身房锻炼吧。
【深圳南山负重学校】9月2,4日继续开课
【上课地点】蛇口海关登山口前的小卖部
【上课时间】9月2日,4日 19:30
【授课方式】聊天
【班级课程】A班——负重(自愿,量力而行)
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]B班——轻 装(强体锻炼)
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第一课——上二号亭
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第二课——上二号亭
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第三课——上三号亭 吹风 观夜景
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]C班----远行负重(穿越,海关-明华-海关)
【安全意识】提倡穿登山鞋,长衣裤,带基本药品(必备蛇药),头灯
【学校信条】远行千里,始于南山
【办学方针】弘扬磨房理念 倡导新老交流
【办学目的】野外适应及强体训练
【学校性质】敞开式,磨房培训学校,不属于任何个人、小团体。
【管理制度】校长接力制/周 (欢迎头驴老驴加入), 不提倡固定职位制度, 不提倡个人崇拜 。
【入学条件】磨房会员,
【学 费】N个西瓜(可以分期交纳)。
【赞 助】除西瓜,水果和FB物资以外概不接纳
经公关部长提醒,现将干部任命书补充如下:
校 蜜:踏歌行
主讲叫授:印第安人
叫授助理:飞熊
校物务主任:梦想
A班班主任:WT
C班班主任:爱立信
校 工:山山水水
【深圳南山负重学校】的成长历史:
第1 ~ 14 次(3月4 ~ 5月5日), 雪山:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=33910&h=1#391879
第15, 16次(5月8日, 13日), 雪山:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=40358&h=1
第17次 (5月22日), 梦想:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=41917&h=1
第18, 19次(5月27, 29日), 梦想:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42326&h=1
第20, 21次(6月3, 5日), 印第安人:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43102&h=1#464993
第22, 23次(6月10, 12日), 长征三号:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43780&h=1
第24, 25次(6月17, 19日), 梦想:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=44644&h=1
第26, 27 次(6月24, 26日), 夏里巴:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=45466&h=1
第28, 29次(7月1, 3 日), 扣子:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=46290&h=1
第30, 31次(7月8, 10日), 山山水水:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=47147&h=1
第32, 33次(7月15, 17日), 石头老虎:
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=47650&h=1&bpg=1&age=0
第34次(7月22日, 24日台风延期), 印第安人
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48392
第35, 36次(7月29, 31日), 印第安人
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=49075
第37, 38次(8月5, 7日), 爱立信
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=49743&pg=1&age=30&bpg=1
第39, 40次(8月12, 14日), 旋律飘扬
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=50396&pg=1&age=30&bpg=1
第41, 42次(8月19, 21日), 海水
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=50835
第43, 44次(8月26, 28日), 清凉
http://www.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=51827&h=1#589313
UP!
C 班
爱总就再委屈一下,到基层做C班是班主任吧
报到



UP,走C组。
看来狗狗校长要还学校以严肃之本色!
以为然
明天是我入学三个月纪念日,可惜有事情去不了
UP.俺也走走C组。
C组开瓜候选地点:二号亭、导航台、四号亭、六号亭
明华山脚,有座位
厕所旁边,味道…………蚊子也暴多。
那个厕所太高档,一般没人用,差不多是摆设
up!
这次俺也走C组全程穿越.
呵呵!~````````没干部当我不来!
人到不到不要紧,FB物资到就行


飞熊不是校主任吗?怎么又变成助理了




怪不得他老大不愿意呢
呵呵,C班是第一次开吗?班还没上就这么旺的人气了


估计A班的WT兄要独自YUMEN了
这周偶忙着搬家,要去上课的难度很大啊


下周应该可以吧……
因为C班最FB


C班是远行、负重、穿越啊!
怎么还FB呢

二号亭以后都是平路,和散步差不多;返回的时候坡度很小,也是轻松FB滴
UP。
C班穿越几趟呀?
报名C班
请假

抢第十万帖!经检查,成功抢到
恭喜,恭喜
偶也想走C班路线啊,却被授了个“A班班主任”
。到时若只有偶一个人,偶也跟着C班跑了(不过限于时间关系只跟你们走一次)。
报名C班。有没规定MM必须要负重多少公斤?可不可以循序渐进先背轻点啊?
请看楼主的召集说明
深夜了你们还在这里GUAN啊

偶早进入梦乡了




对我提供的线路不感兴趣吧!现在晚上不看足球赛吗?
上周才找了个LG,就急着搬?
C班,报名归队!
在下明华的山路与石阶路的岔路口会合!
口令:狙击手!
因住在小南山脚,来一个大、小南山连贯穿越。
今晚有台风!
UP!
XDJM们大家注意安全啊!!!


逃课,偶周日回去p颠p颠穿着新鞋去攀岩,结果磨了俩泡
你咋样
严重同情ing

偶还没有穿过
就等着周末溯溪时穿了

还是我的皮鞋好阿,穿了一个星期感觉挺好
楼主是否要考虑取消今夜课程?