【磨房@惠州--索引】驴友参加活动必读、版务索引、租车租船信息

罗浮山食、住、行全攻略(特为2005磨房@惠州60公里订制) --- 罗浮MAN
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/digest/162173,0,0,0.html

2006磨房@惠州60公里港口食、住、行指引
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/digest/215443,0,0,0.html

2007磨房@惠州60公里龙门食、住、行指引 ----jacky张
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/digest/261827,0,0,0.html

2008年惠州六十公里（惠城区）问讯贴（交通、住宿、餐饮信息）----jacky张
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/digest/322637,0,0,0.html

2012磨房@第十届惠州60公里港口食、住、行指引---螃蟹lsh
http://www.doyouhike.net/city/huizhou/10/923065,0,0,0.html

2012年磨房200公里骑行博罗、龙门县城住宿、餐饮推荐--200公里
http://www.doyouhike.net/forum/200km/3/905439,0,0,0.html
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户外旅行用品店
探路者户外用品惠州专卖店
惠州市惠城区麦地路15号南湖明珠D栋1层12号商铺。
0752-7831919（专卖店），0752-2558249（办公）
探路者户外用品惠州专卖店1分店 华贸天地3楼 7191919

惠州极地背囊户外地址（原蓝莲花旅行户外用品店）
吉之岛店2楼，天虹店7楼运动区，港惠店4楼   绿野长空 133 0266 8587  

惠州南来北往户外店(捷安特自行车专卖店二楼）
地址：惠州市仲恺高新区和畅五路TCL康城四季荣欣路1-15号
电话；0752-2093091    小俊 18607528505

惠州市陌途户外旅行用品店（原：环旅户外）
惠州市惠城区江北义乌小商品批发城二期一楼五街175、176、177、183号  
电话：0752-2046176   娴子  15118970266

山蚁旅行用品店
惠州市下埔南直街１号 港澳城后面直走１５０米
TEL：2111298 2959970 139 2732 9968

惠州旅行家户外店
地址：惠州市惠城区红花湖路33号旅行家（红花湖公交总站斜对面），电话；2266119    
小美189 3350 5330，秋逸枫180-2666-3889

拉索山户外  惠州市下埔滨江惠沙堤一路16号（帝景宾馆旁）
啊富 电话：189 2838 2503

自行车店
美利达自行车惠州旗舰店  
惠城区麦地路29号西湖丽苑南门公园旁边，美利达自行车店，电话2126663
美利达自行车小熊俱乐部
惠州市麦地南路TCL嘉园二栋15号（五中斜对面）
0752--5815800 131 2803 3982、139 2362 0348

捷安特惠州专卖店
地址:惠州市麦地南路TCL嘉园220铺面.
电话:0752-2021101     139 0262 2205 联系人:动力
江北捷安特店地址：江北东江二路富力丽港B1座110号铺捷安特江北专卖店 电话茬儿7168558  

惠州骑迹单车会馆
梁超才 158 1545 9000  梁成才  189 3358 6120
广东省惠州市惠城区长寿路圆通桥大厦33-12号铺 0752-2686120

惠州零一四自行车行
地址：惠州市惠城区桥东东湖花园二区五街江边62号
联系电话：0752-2355787,13824237965
联系人：程松根（四哥），林木森（陆木）

鑫龍腾户外俱乐部 福玛特惠州旗舰店 大行上排专卖店
惠州市惠城区上排红花湖路龙岭巷1-4号 联系人 王小峰  电话号码:0752-7213345

飞扬自行车俱乐部  惠州市惠城区下角东路22-6号铺
电话：0752-2208982  阿辉133 0266 7982
137 2868 3857 江小鱼

惠州道卡斯自行车总代理
惠州上排红花湖路42号，电话：2867566

龙门美利达
龙门县环城东路66号美利达车行  电话:189 2361 7150  伍志朋

大行折叠车麦地店   地址：麦地南路TCL嘉园1-104商铺
联系人：木引   联系电话：137 2500 7876

美利达东湖店11路户外俱乐部
惠城区东平东湖花园一区与二区之间(靠江边)0752-2355090

传骑单车俱乐部
惠州市江北云山路口金城广场君华府一楼右侧 B02  
唐朝137 9455 6566 电话：0752-7830566

惠阳区自行车协会（惠阳捷安特专卖店）
紫色的秋衣  电话：3346975
地址：惠阳区淡水镇金惠大道昊康花园首层C1店

休闲酒吧咖啡店茶艺馆
卡门二十四格（酒吧）
惠州市惠城区南门路10号电影公司内院2楼(金华宾馆附近、市外经贸局对面) 电话：266 1824

夜未泱酒吧
麦地演达一路花边岭南花园首层（曼哈顿旁边）电话:7821233.  186 7520 0222.  联系人：湾湾

驴窝小栈
地址惠州下角慈云路28 号，大漠189 2737 0212

北大荒全麦芽啤酒惠州地区总代理
地址：惠州市大湖溪东路国兆嘉湖苑6号
联系人：石惠勇，电话135 0228 6107

麦克斯max私家订制蛋糕工作室
小麦 186 6660 3232

印心堂茶庄，152 2072 3107（天涯路）
惠州市金榜路万林湖斜对面

斗记普洱惠州办事处：惠城区麦地南二路和庆楼1号商铺，电话：180 2849 0108（齐秋客）    0752--7183131

惠州远东奇楠沉香农业发展有限公司
惠城区冷水坑企岭村，老船長（陈航），135 0221 1579

宾馆酒店、餐厅
尚客优连锁酒店
广东惠州巽寮金海湾大道（巽寮广播电视站对面）
电话：0752-8555688   QQ：905349388  林老板：139 2833 6166

惠州市本地治里酒店（原港口渔业大厦)，0752-8858688. 螃蟹lsh:138 2996 2716

信德酒店  惠东县平海镇南门海旅游区 0752-8560888  开心炮  139 2833 5333

惠东港口双月湾/海逸居/0752-8566318/0752-8563298  大华135 3921 8816

惠东港口双月湾 海旁拾号客栈 康小二 13725096169

惠东港口海百纳东方丽景酒店   0752-8562222

惠东港口海平线假日酒店  0752-8564666

诺贝林创业园基地（惠东县多祝镇新修好的S356省道旁边）
联系电话：0752-8186278    木子李 137 2503 8389

雅仕达酒店.欧园店。
地址：深圳市大鹏镇七娘山地质公园路，欧苏园村
自驾：深圳——东部沿海高速（葵涌站下）——出收费站向左——水头海鲜街——新大村——地质公园路
订房热线：138 2888 9095  0755-28380850

“米虫.窝”-特色民宿  地址：深圳南澳新大社区大岭吓村13号
舞味：134 2873 4615

晶鑫商务酒店     地址：惠州市惠城区黄塘一路11号
0752-2126677   2126877
李威龙（总经理）139 2360 0008

维也纳酒店 下埔路39号（下埔派出所旁） 张丽玲 18026562600
时代假日酒店 上排龙丰3号（市八中对面） 徐春源 18026562615

麦雅商务酒店（惠城区麦地路42号，0752-2385888）陈经理180 0306 1999

惠州汤泉春天高尔夫酒店  酒店地址：惠州博罗汤泉高尔夫俱乐部内
酒店前台：0752-6488886  6488887
手机：139 2731 1818郑经理

龙门南昆山钓鱼岛度假庄园（张总）
地址：惠州市龙门县南昆山管委会蕉坑口   总台电话：0752—7690688

尚天然国际温泉小镇（龙门天然温泉度假村）  地址：惠州市龙门县田美村
尚天然温泉官网： http://www.gdsunnature.com/hotspring/

龙门县庄上庄温泉度假村 地址：惠州市龙门县沙迳
电话：0752-7551818 7555800  王小姐131 270 0283

龙门县庄明庄温泉度假村 地址：惠州市龙门县永汉镇
电话：0752-7617600  132 8818 8248

惠州巴国布衣酒楼 惠城区江北文昌一路9号（体育中心旁）华贸天地5107号
电话：0752-2123111 2284433

永记海鲜酒楼惠州市丰山路美食街A栋
电话：0752-7819688  7829688  郑海琳 183 1632 0800

和江楼草原食府
地址：康帝朝京门江边直行到东新桥，过桥右转就是停车场  湖中雀影130 0573 4007

万绿湖鱼庄
地址：惠州市汝湖惠民大道虾村金石一路 电话：2763666 2786588
吴红光 188 1998 1288
惠州光晖越野车俱乐部  惠州博罗观音阁户外运动基地  惠州博罗观音阁观音湾农庄
地址：惠州市博罗县观音阁镇砂岭村  服务热线：0752-6382766   18933578889

猪大福回味火锅
地址：惠城区下角中路67号金阁苑（蒙记对面）
电话：0752-7837648，13531740468

其他
花锦阁花艺婚庆礼仪会所  地址：桥东路102号新建居委会旁边
联系电话：134 8053 1606 花锦阁ID

丽江束河“姑娘的花房”赞助玉龙雪山玛咖干片500克。云南省丽江市束河古镇束白路东康新村，机师：139 2837 7850，QQ：44501541

玫琳凯惠州区域曼哈顿工作室
地址：惠城区演达大道2号曼哈顿广场11楼1113室（天虹商场旁）联系人：应小姐（凝露）134 3769 8074

深圳机场（惠州）城市候机楼
惠东城市候机楼：惠东县城南客运站首层
惠阳城市候机楼：惠阳区金惠大道1号供销民生广场首层
惠州城市候机楼：惠城区鹅岭南路48号
客服电话：0752-8888838

舞味 制衣（深圳）舞味：134 2873 4615

老麦可制衣 （马安）139 2831 9183

惠州市嘉宏盛户外服装公司
江北义乌旁边三新工业区B6栋2楼,  9116电话 139 2733 7258

江门市新会区冰岩户外用品有限公司
地址：江门市新会区灵镇龙眼围1号 电话18675035038 童生..

惠州市惠城区惠诚陶瓷经营部
门市部地址：惠城区陈江白云山路南段花园C栋18号（惠诚陶瓷）
电话：138 2427 2939（余生）

新视觉汽车电子
董事长:酒里 139 2830 5069

磨房@惠州各地办事处
磨房@惠州 西藏林芝、波密办事处
几何 136 5959 0770

磨房@惠州 昆明办事处
雾锁深秋 135 1665 6488

磨房@惠州 青岛办事处
忆丝 137 8988 0311

磨房@惠州 长沙办事处
眼睛去旅行 135 4865 2078

磨房@惠州 嵩山少林寺办事处
冲动 189 0371 6254

磨房@惠州 杭州嘉兴海宁办事处
小梅子  135 1134 0390

磨房@惠州 武当山办事处
蚂蚁踩象 136 3616 9508

象头山雷公峡漂流:6607688

南山漂流：0752-815 5555   / 吕主任：159 1637 9399

南山漂流  陈总:1350 9087 311 ,办公电话:0752--8155 988  

响水河漂流:

龙门

香溪堡 刘美妹：13829977592

吃：推荐在天堂山水库罗大哥家吃饭，可自己动手。。
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龙门桂峰山生态度假村
叶炳钦 13829974286   07527230286
或考虑湖边的天堂山庄：0752-7725555
玩：天堂山水库，桂峰山

水库管理局电话：0752-7781466
龙门县城后去往天堂山水库，坐渡船半小时到达。开船师傅徐13556211746

天堂山庄  0752--772 5555  /  罗老板：137 9457 6595  

惠东县高潭镇中洞村丘影明书记135 3921 9110 ，戴兰芳主任135 3211 4284

新庵招待所黄姨 134 1303 3720

酥醪村黄村长：139 2739 5723 /家：0752-6664752 /办公室：6660789

酥醪观：6660970  黄道长 13602221095

蓬莱山庄：6666519  6868261  联系人高先生：13502236986

龙门县永汉镇乌坭村妇女主任 吕彩霞 131 2636 3228

博罗县横河中心小学 黄观华校长 138 0235 7683

龙门县天堂山学校 陈校长 159 1776 0518

湖镇 赖文然 135 0220 9233

老豆谷

惠东布心河电站：07528287038， 13542762085，王先生

横河镇西群农家乐  博罗县横河镇西群村牛路头
张炎金0752-6380006、15217983328

横河嶂背畲族风情园   博罗县横河镇嶂背村  蓝锦发
电话：0752-6758838  13802356892

博罗平安山（漂流、住宿、饮食、休闲）
平安山风景区 服务总台0752-6306666  廖总13922521008

东源县禄溪野温泉（黄田下高速，过渡到禄溪。下高速后直行一百米，左转过一小桥，再走三公里到渡口。）  
禄溪餐厅老板的电话  0762-8966091 ，13725683397

安华火车票代售点(南方大酒店旁) 269 1131

网上预订火车票：
http://www.huoche123.com/

惠州天气预报：
http://www.weather.com.cn/weather/101280301.shtml

泰阳航空:2245 227,222 7775,2388 108.
139 0262 7662,135 4273 3674.

惠州畅游航空:南坛南路20号之三
电话:2203 777,2206 777,  传真:2682 977
手机:1390 2627 688

惠州汽车站  2383336

QQ群：

磨房驴友,欢迎加惠州驴友超级群:42454590

夜登尖峰山群 54112798

骑迹2011   92026390

东江水师  25849280

越跑越野群：9504712

惠阳淡水周二周五夜登阿公顶（活动QQ讨论群：95656009）

环红花湖徒步1群：42827928  徒步2群：16648268

每周一游群: 66707480

磨房@惠州4+2    34631333

A、拉磨不懈，FB到底！惠州吃喝玩乐攻略之月光宝盒

http://www.doyouhike.net/forum/59427,0,0,1.html

B、【非召集、约伴活动通告】有相关活动计划必读

http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=55015&h=1&bpg=1&age=0

活动召集及讨论注意事项

此重申本版的一些约定，欢迎大家监督执行！
本版告示：
☉相约出行不允许任何商业性或有商业背景头驴发起活动；
☉极不欢迎交友类活动，也不欢迎来索要功略、找“野马旅行团”、拼车位的；
☉外出旅行、登山遵守国家法律法规，特别是关于森林防火、水源保护方面的规定；
☉不支持一个招集帖在多个论坛发表；
☉不支持新人组织活动，也不欢迎类似盲目寻找组织、线路的话题；
☉反对自己没走过的线路公开招集；
☉要求以真实面目发起活动和讨论，请先去 实 名 认 证 （资料必须真实）；
☉磨房领队认可制度已推出，未认可领队只能发起约伴活动，发起约伴活动必读：约 伴 活 动 通 告。
以上请大家监督，公开的发帖或以悄悄话方式投诉均可，一经证实，立即采取相应的行动！

法律和规则，从来都是从最坏的假设去预防一些事情的发生，是磨房不得已而为之的。我们希望能简简单单的出门享受愉悦和快乐。也希望磨房这块土地能更好地成为驴子交流的空间。

鉴于最近同行版的一些违规帖子的增加，和一些新人对同行版召集要求的不熟悉，特重新公布行版召集要求如下，请召集头驴发帖前严格对照标准参考：

深圳磨房《相约同行》版面活动召集和讨论规则如下：
1、磨房的相约出行不允许任何商业性或商业背景的活动。快乐，在于兴趣相投的人一起出门；当然别忘了每次最好带上1－2个新人。希望带队的头驴是为了自己和朋友的快乐，而不是为了回报、为了义务、为了付出而带队；磨房不鼓励为了带队而带队，并保留对连续召集的人员质疑的权利。

2、任何参加活动的人都希望和自己理念相近、彼此熟悉的人出去。磨房为了保证活动不搀杂变相的商业活动，磨房不赞同同一活动在不同户外论坛召集的行为，并保留删除相关人员在磨房召集贴的权利。

3、对活动公用装备折旧费的收取，原则上同意组织人员收取相应的设备折旧费用，磨房有权监督设备折旧费用收取的合理。通信费用、组织费用，不能由活动人员的费用来承担。

4、大规模的队伍会对户外环境造成破坏，而且隐藏着安全隐患。根据不同难度的路线，希望头驴对参加人数、新老驴比例等进行合理的控制，而且人多的队伍，头驴并不能享受到户外的乐趣。希望头驴是为了自己和朋友的快乐带队出门。对难度路线带队人数过多以及新老比例不合适的召集帖，磨房保留删除其召集贴的权利。

5、安全、环保、自助是磨房活动的基本原则。召集人有义务解释参与人或非参与人对活动的安全、环保和AA的质疑。对有疑问的召集人，磨房保留删除其后续召集的权利。

6、参加活动的驴子可以向磨房投诉头驴的不当行为(如安全、环保、自助等方面)。磨房可就投诉事项要求头驴予以解释，并根据解释结果进行适当的处理(包括取消或暂时取消召集资格)。

7、头驴有权向磨房投诉参加活动人员的不当行为，并可以适当的方式公开披露

8、头驴不得故意隐瞒活动中发生的安全／环保事故和隐患，要本着实事求是的态度以适当的方式予以披露

9、头驴有义务在每次活动后的写安全总结。这将利于对户外活动的经验积累。

10、磨房不提倡任何形式的“非召集”户外活动。因为“非召集”和“召集”在约定集体户外活动的本质上并没有太大区别，活动发起人和参加活动者对活动相关事宜一样担当相当的责任，实质上可以视为正式召集的另一种形式，不少“非召集”成为推卸责任和义务的理由。

11、大家相聚于磨房，是因为对自然、对山野、对旅行共同的热爱，山友、驴友不以种族、信仰、地域划分群体和亲疏，因此这里禁止在对个人种族、信仰、地域划分的基础上来进行活动的召集和讨论，同乡聚会以及精神信仰、民族感情的交流请移步更合适的地方。

12、在本版召集、约伴、讨论的活动，活动中如有公共费用，必须设立由领队、召集人之外的人担任的财务，负责款项收取及支出、做财务报告。财务报告一般须在活动结束后一周内发布，认证头驴正式召集活动，财务报告在活动管理提交，其它约伴活动财务报告的发布方式参看【非召集、约伴活动通告】有相关活动计划必读 ，对财务报告内容以及不按时发布财务报告的行为，任何驴子有质疑和投诉的权利。

13、任何形式的固定活动、系列活动、公开召集的小圈子活动，公共费用当次活动结清，余额自愿选择捐入磨房基金或者明天基金，除此之外不得以任何名义设立任何性质的基金，固定活动、系列活动单次活动结余数额较少时可暂由固定财务或领队保管，但累计不得超过100元。

约伴活动的要求请参见：
【非召集、约伴活动通告】有相关活动计划必读

http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=71414&h=1&bpg=1&age=0

租车租船信息：

http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=136598&h=1&bpg=1&age=100
阿曾 180 2653 3236， 137 1967 2131 福特全顺17座。

刘师傅，13352676678，12座面包车。走过惠州周边山，为人诚实、忠厚、驾驶技术较好

万师傅:139 2730 8970 15座全顺

兰司机：139 2832 1749 (33、49座大巴)，

韦先义:25座金龙中巴. 联系电话：1392 8310 728。包车到过：龙门

韦先杰:17座全顺. 联系电话：1392 8310 963。包车到过：连平/江西

吕师傅：22座丰田中巴，39座全新大巴。联系电话：1350 0175 285。包车到过：江西武功山、龙门、大亚湾。

小王：一台面包车,三台中巴。联系电话：1322 6312 711

朱师傅：12座金杯面包车。联系电话：136 3196 6782

叶师傅:17座全顺,联系电话:139 2831 3875 包车到过丹霞.

黄老板：50座奔驰大巴、卧铺大巴 1390 262 1111

邓师傅 ：17座全顺13928308607

林师傅：17座全顺，联系电话：1350 2286 262。包车到过：潮洲。

罗伟明：22座中巴、30座中巴，联系电话：13531705566。包车到过：深圳。

MR-WANG

我公司曾经租过王先生的车到银湖渡假村和东西冲海岸线，除顺利完成预定的路线，王先生都帮助了我们的活动进行。 合作很愉快！！

强烈推荐：
王先生 11 座金杯车
车况良好 价格公道 为人热心
联系电话13590281886

标杆

黄师傅
10座金杯
电话：13509088951

价格公道，五二从惠东平海包他的车回来，比五一从惠州包车去便宜140元

对惠东各景点较熟，人也很健谈

博罗联运：6216 888，6221 999
范经理：139 2739 0099 （交通局zhong wei guang）

淡水志通运输公司：
李经理：13829919645
文经理 3995 126 。丰田中巴、金龙大巴，第3届60公里就是包该公司的车

40座卧铺大巴，周末去龙胜9200门，价格比较公道，司机熟悉路线 。
戴司机：1360 7839 579
陈司机：1390 7734 080

租船信息(秋高气爽GG提供)：
胡发：大亚湾澳头飞艇保管站。联系电话：5687788，13829926222。
包船到过：喜洲岛......。

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联系电话：0752-5108912 传真：0752-5106986
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2013-09-23 09:41:00
姓名:马云飞 电话:13704702028 职业:旅游包车兼路线策划 范围:呼伦贝尔,室韦,额尔古纳,根河,恩河,莫尔道嘎,阿尔山,陈旗等特长:当地人,路线非常熟悉,带游客去的地方吃住都非常好,美味,卫生,性价比非常高.爽快,实在,愿意为游客为风景跑烂路,为游客省钱.自己也是喜欢玩的人,和游客相处非常融洽. 塘主,我游玩多地,此人是难得的好师傅,性情中人,非常实在,请帮忙推荐,对惠州的驴子是个大好事.我在路上遇到过某些其他人带的游客,花费比我们翻番,就是因为当地有的黑心司机和商家合起来宰人.

看到因出海游泳甚至不游泳仅走海岸线而发生的坠溺事故，觉得有必要让大家了解下潮汐了。

退潮的时候不能游远，特别是在海峡有海流带出外海的地方。
涨潮的时候不能靠近礁石游泳，海浪拍打礁石，能量非一般人力可抵抗，而且礁石上往往长有贝类，很尖利易于划伤。
任何时候不要呈强，要留有余地。

由于惠州没有，提供香港的潮汐预报网址给大家参考：
http://gb.weather.gov.hk/tide/cKLWtide.htm

关于在惠州版正式在活动中推行“个人救生卡”的建议
http://www.doyouhike.net/forum/157267,0,0,1.html

新人FAQ(转贴自磨房@深圳,作者青青池塘)
http://www.doyouhike.net/forum/150068,0,0,1.html

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zt（西子）

惠州市公共汽车线路一览表 05.11.21更新（欢迎网友提供最新消息）

因信息来源有限，未能尽录各县区公交信息，和及时更新公交线路调整信息，欢迎网友提供相关最新资料，以便及时更新。

惠州市公共汽车线路一览表

2005.11.21更新

  1路　首：东湖花园<-------->末：梅湖市场　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：7.3
站点：　东湖花园、双语学校、东湖五街、东湖四街、东湖三街、女子学校、东平市场、东湖西路、西枝江桥、永平路、城区中医院、西门口、包公巷、东新桥、小东门、渡口所、文化中心、民乐福（埔前）、物资局、机械厂、三中、农机厂、小中堂、附件厂、梅湖市场

2路 　首：美高国际装饰城<-------->末：卫国苑 　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：12.2
站点：　 美高国际装饰城、三环装饰城、黄田岗、升平苑、国际电工、中国烟草、天悦酒店、公共汽车总公司、丽都宾馆(单向)、汽车站、中心医院、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心(单向)、惠州大桥北、体育中心、行政中心、云山、东江工业园、云山购物广场、电装厂、卫国苑

3路　首：汽车站<-------->末：东平　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：8　　车型：空调大巴　　线路里程：7.8
站点：　汽车站、中心医院、长寿路、南湖、水门大桥、水门、中山南、东新桥、包公巷、西门口、城区中医院、二小、东坡亭、黄家塘、市医院、江景花园、东江沙公园、三鸟市场、华东花园、水果市场、东平

4路　首：红花湖<-------->末：三新 　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：13
站点：　红花湖、大岭路、市八中、市八中路口、汽车站、丽都宾馆(单向)、公共汽车总公司、天悦酒店、军分区、天虹商场、国商大厦、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平乡、东平、东江大桥、东化厂、自来水公司、云山、望江路口、三新

5路　首：陈江汽车站<-------->末：汤泉 　首6:30－－＞末20:30

车辆（台）：25　　车型：空调大巴　　线路里程：33.2
站点：　陈江汽车站、集成市场、邮电局、陈江医院、陈江公交大厦、仲恺中学、平南路口、大岭背、马过渡、仲恺广场、红旗路口、惠环市场、惠环镇府、古塘坳、南线客运站、海关、市党校、啤酒厂、亚美厂、汽车站、中心医院、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心(单向)、惠州大桥北、体育中心、行政中心、市公安局、江北新苑、望江路口、三新路口、东风村、乌 石、火车站、大树岭 、小金镇府路口、汝湖路口、小金邮电局、小金、地质队、农科所、汤泉路口、汤泉

6路　首：陈江汽车站<-------->末：火车站　　6:30－－＞末20:30

车辆（台）：24　　车型：空调大巴　　线路里程：31.3
站点：　陈江汽车站、集成市场、邮电局、陈江医院、陈江公交大楼、仲凯中学、平南路口、大岭背、马过渡、仲恺广场、红旗路口、惠环市场、惠环镇府、古塘坳、南线客运站、实验中学、下马庄路口、世纪联华超市、惠淡路口、苏屋墩、邮电分局、河南岸市场、花边岭广场、天虹商场、国商大厦、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平乡、东平、东江大桥、东化厂、自来水公司、云山、望江路口、三新路口、东风村、乌石、火车站

7路　首：渡口所<-------->末：惠州学院　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：9　　车型：空调大巴　　线路里程： 9.7
站点：　渡口所、文化宫、平湖门、丽日广场、银湖大厦、长寿路、南坛、百佳超市、源东商场、天志港澳城、市九中、国商大厦、花边岭广场、河南岸市场、邮电分局、苏屋墩、惠淡路口 、九惠制药厂 、上马庄 、鹅埔角 、惠州学院

8路　首：东湖花园<-------->末：渡口所　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：9　　车型：空调大巴　　线路里程：8.3
站点：　东湖花园、双语学校、东湖五街、东湖四街、东湖三街、女子学校、东平市场、东湖西路、下埔、市九中、国商大厦、天虹商场、军分区、天悦酒店、公共汽车总公司、丽都宾馆、汽车站、中心医院、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所

9路　首：蓝波湾<-------->末：火车西站　　首6:30－－＞末19:00

车辆（台）：10　　车型：大巴　　线路里程：11.4
站点：　蓝波湾、大湖溪路口、交警支队、东平、东平乡、东平市场、东湖西路、东鑫大厦、国商大厦、天虹商场、军分区、天悦酒店、公共汽车总公司、丽都宾馆、汽车站、市八中路口、无线电厂、火车西站路口、石坳、四中、共联派出所、火车西站

10路　首：汽车站<-------->末：汝湖　　首6:30－－＞末18:00

车辆（台）：5　　车型：空调大巴　　线路里程：16.5
站点：　汽车站、中心医院、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心(单向)、惠州大桥北、体育中心、行政中心、云山、望江路口、天怡广场、望江、新寮工业区、虾村、虾村小学、岗头圩、水苑工业区、枕头岭、汝湖

11路　首：城市花园<-------->末：潼湖部队　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：14　　车型：空调大巴　　线路里程：32.3
站点：　火车站、乌石、东风村、三新、三新村道、三新一村、技工学校、外贸学校、行政中心、城市花园、惠州大桥北、文化中心(单向)、渡口所、文化宫、平湖门、丽日广场、银湖大厦、中心医院、汽车站、亚美厂、啤酒厂、市党校、海关、南线、古塘坳、惠环镇府、惠环市场、红旗路口、仲恺广场、马过渡、大岭背、平南路口、仲凯中学、陈江公交大厦、农机三厂、甲子铁路口、甲子桥、桥场油站、桥场、邮局路口、学汰、绿峰鸡场、宏村路口、茶四队、社汰、羊苓路口、宝岗路口、砖厂、三和路口、潼湖部队

12路　首：汽车站<-------->末：陶前工业区　　首6:30－－＞末18:00

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：15.5
站点： 汽车站、丽都宾馆、公共汽车总公司、天悦酒店、军分区、天虹商场、国商大厦、花边岭广场、河南岸市场、邮电分局、苏屋墩、惠淡路口、九惠制药厂、上马庄、鹅埔角、惠州学院、冷水坑、新一中路口、河林路口、福长岭、沙澳路口、山下路口、新兴北路口、革新街路口、新兴南路口、帽山路口、三栋、陶前工业　

13路　首：渡口所<-------->末：南旋毛织厂　　首6:30－－＞末20:30

车辆（台）：14　　车型：空调大巴　　线路里程：27
站点： 渡口所、文化宫、平湖门、丽日广场、银湖大厦、长寿路、南坛、百佳超市、横江三路、国商大厦、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平乡、东平、交警支队、大湖溪、大湖市场、农行、龙湖市场、比澳德、龙津市场、新屋仔路口、农中、洛塘三叉桥、张村、水口中学、水口路口、水口镇、澳背、太和、南旋毛织厂

14路　首：长湖苑<-------->末：城区政府　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：11　　车型：空调大巴　　线路里程：11.1
站点：　长湖苑、交警支队、东平、东平乡、市医院、东平市场、东湖西路、西枝江桥、永平路、城区中医院、华侨中学、下板塘、水门大桥、南湖、南湖公园、市皮肤医院、丽都宾馆、汽车站、市八中路口、市八中、大岭路、红花湖、龙丰路口、红花湖路口、火车西站路口、城区政府

15路　首：梅湖市场<-------->末：一中新校　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：16　　车型：空调大巴　　线路里程：18.6
站点：　梅湖市场 、附件厂、小中堂、农机厂 、三中、机械厂、物资局、民乐福（埔前）、文化中心、渡口所、平湖门、丽日、塘尾街、十一小、水门大桥、南湖、南坛、百佳超市、源东商场、天志港澳城、市九中、国商大厦、新岸路、河南岸镇府、河南岸市场、河南岸中学、广厦新苑、群芳苑、邮电分局、苏屋墩、惠淡路口、九惠制药厂、上马庄、鹅埔角、金山花园、冷水坑、新一中路口、一中新校

16路　首：梅湖市场<-------->末：湖滨公园　　首6:30－－＞末17:00

车辆（台）：14　　车型：大巴　　线路里程：19
站点：　梅湖市场、附件厂、小中堂、农机厂、三中、机械厂、物资局、民乐福（埔前）、文化中心、惠州大桥北、体育中心、行政中心、市公安局、交通局、三新村、三新路口、望江路口、云山、自来水公司、东化厂、东江大桥、东平、交警支队、大湖溪、大湖市场、农行、龙湖市场、园科电子厂、水口派出所、水口镇府、天德厂、TCL、鸿桥、湖滨公园

17路　首：南线客运中心<-------->末：工业科技学校　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：13　　车型：空调大巴　　线路里程：13
站点：　南线客运站、实验中学、三环路口、五中、附小、税务分局、博美堂大厦、麦兴路、天虹商场、国商大厦、东鑫大厦、下埔、天志港澳城、源东商场、百佳超市、南坛、长寿路、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心、民乐福（埔前）、中医院、丰山路口、工业科技学校

18路　首：国商大厦<-------->末：亚太市场　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：8.5
站点：　国商大厦、市九中、天志港澳城、源东商场、百佳超市、南坛、南湖、长寿路、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心(单向)、惠州大桥北、体育中心、行政中心、电信中心、江北新苑、望江路口、亚太市场环球家居超市

19路　首：城区政府<-------->末：下梅湖　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：11　　车型：空调大巴　　线路里程：10.8
站点：　城区政府、火车西站路口、红花湖路口、龙丰路口、红花湖、龙丰、上排、市八中、市八中路口、汽车站、中心医院、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心、民乐福（埔前）、物资局、机械厂、三中、农机厂、小中堂、附件厂、梅湖市场、织布厂、上梅湖、七联、下梅湖

20路　首：南线客运中心<-------->末：金河工业区　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：14　　车型：空调大巴　　线路里程：23
站点：　南线客运中心、实验中学、下马庄路口、世纪联华超市、惠淡路口、苏屋墩、邮电分局、河南岸市场、花边岭广场、天虹、商场、国商大厦、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平乡、东平、东江大桥、东化厂、自来水公司、云山、行政中心、电信中心、江北新苑、望江路口、三新路口、东风村、乌石、火车站、大树岭、小金镇府路口、汝湖路口、小金邮电局、小金、河源路口、金河工业区

21路　首：黄田岗<-------->末：梅湖市场　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：12　　车型：空调大巴　　线路里程：10.6
站点：　黄田岗、黄田岗路口、五中、附小、光明中学、博美堂大厦、裕丰花园、国商大厦、天虹商场、军分区、天悦酒店、公共汽车总公司、市皮肤医院、南湖公园、长寿路、银湖大厦、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、七中、日化厂、电力局、禾塘、惠华纸厂、糖厂、农机厂、小中堂、附件厂、梅湖市场

22路　首：惠台 西坑村<-------->末：汽车站　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：6　　车型：大巴　　线路里程：10.6
站点：　汽车站、丽都宾馆、公共汽车总公司、天悦酒店、中国烟草、博美堂大厦、光明中学、附小、五中、麦地南路口、实验中学、南线客运中心、古塘坳路口、惠环办事处、惠环市场、惠台路口、仙通科技、西坑工业区、骏洋厂、西坑村

23路　首：美高装饰城<-------->末：红花湖　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：大巴　　线路里程：9.5
站点：　（惠州学院) 美高装饰城、下马庄、下马庄路口、演达路路口、惠淡路口、苏屋墩、邮电分局、河南岸中学、河南岸市场、河南岸医院、花边岭广场、裕丰花园、麦兴路、横江三路、百佳超市、南坛、长寿路、中心医院、汽车站、市八中路口、市八中、上排、龙丰、红花湖

24路　首：机关一幼<-------->末：美高国际装饰城　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：12.8
站点：　机关幼儿园、三新一村、技工学校、阅粮饲料公司、市公安局、行政中心、体育中心、惠州大桥北、文化中心(单向)、渡口所、文化宫、平湖门、丽日广场、塘尾街、十一小、水门大桥、下板塘、华侨中学、城区中医院、永平路、西枝江桥、东鑫大厦、国商大厦、花边岭广场、河南岸市场、石湖路、石湖苑、美高国际装饰城

25　首：车管所<-------->末：金世界花园 　　首6:30－－＞末19:30

车辆（台）：11　　车型：空调大巴　　线路里程：21.8
站点：　车管所、信华、平南、平南路口、大岭背、马过渡、仲恺广场、东晖宾馆、TCL 王牌、松山工业园、惠环市场、惠环镇府、古塘坳、海关、市党校、啤酒厂、亚美厂、汽车站、中心医院、银湖大夏、丽日广场、平湖门、文化宫、渡口所、文化中心(单向)、惠州大桥北、体育中心、行政中心、云山、东江工业园、云山购物广场、金世界花园

26路　首：松山<-------->末：亚太市场　　首6:30－－＞末21:30

车辆（台）：19　　车型：空调大巴　　线路里程：21.1
站点：　松山、LG 电 子、赤岭市场、仲恺区、红旗路口、惠环市场、惠环镇府、古塘坳、海关、市党校、啤酒厂、亚美厂、汽车站、丽都宾馆、公共汽车总公司、天悦酒店、军分区、天虹商场、国商大厦、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平乡、东平、东江大桥、东化厂、自来水公司、水北新村、电装厂、云山购物广场、东江工业区、云山、望江路口、亚太市场环球家居超市

27路　首：东江工业园<-------->末：惠台总站　　首6:30－－＞末21:50

车辆（台）：18　　车型：空调大巴　　线路里程：25
站点：　东江工业园、天祥、和宏、国威、药厂、新屋仔路口、龙津市场、比澳德、龙湖市场、农行、大湖市场、大湖溪、交警支队、东平、东平乡、东平市场、东湖西路、东鑫大厦、国商大厦、横江三路、百佳超市、南坛、长寿路、中心医院、汽车站、亚美厂、啤酒厂、市党校、海关、七零三地质队、古塘坳、古塘坳路口、惠环镇府、惠环市场、惠环中学、同心路、惠台管委会、惠台总站

28路　首：黄塘<-------->末：冰塘　　首6:30－－＞末22:30

车辆（台）：10　　车型：空调大巴　　线路里程：9.6
站点：　(黄塘)明月湖酒店、黄塘路口、中心医院(单向)、长寿路、南湖、南坛、百佳超市、横江三路、国商大厦、新兴花园、低地、河南岸镇政府、河南岸市场、河南岸中学、广厦新苑、群芳苑、邮电分局、苏屋墩、惠淡路口、九惠制药厂、上马庄、鹅埔角、冰塘

29路　首：火车北站<-------->末：马安　　首6:30－－＞末21:00

车辆（台）：28　　车型：空调大巴　　线路里程：35
站点：　日升昌职校、张钦村、柏岗路口、新屋村、大树岭市场、大树岭、火车站、乌石、东风村、三新路口、望江路口、江北新苑、电信中心、行政中心、体育中心、惠州大桥北、文化中心、民乐福（埔前）、物资局、中医院、丰山路口、部队、火车西站路口、无线电厂、市八中路口、汽车站、丽都宾馆、公共汽车总公司、天悦酒店、军分区、天虹商场、国商大厦、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平乡、东平、交警支队、大湖溪、蓝波湾、新乐路口、振邦实验学校路口、惠阳农科所、新群、鹧鸪岗路口、新江、变电站、马安

[转帖]惠州专线巴士

惠州专线巴士

惠州<-------->99<-------->大亚湾游乐场（霞涌）
惠州、陈江、永湖、淡水、澳头、霞涌

淡水<-------->111<-------->良井
淡水、沙田、惠澳大道、永湖、良井

水口镇府<-------->118<-------->潼湖
水口、大湖溪、东平、人人乐、麦科特酒店、万佳百、教育局、汽车站、南线客运站、仲垲、陈江、陈江政府、潼湖市场

沥林客运中心<-------->168<-------->汤泉（农科所）
沥林客运中心、沥林镇政府、埔仔、东楼、澄海、水围、宝鑫工业区、三星电子厂、陈江商业街、陈江客运中心、陈江、仲恺中学、平南路口、大岭背、马过渡、仲恺、惠环市场、惠环办事处、白云前、南线客运中心、实验中学、雍逸园、下马庄路口、汽车博览中心、南三环路、河南岸路口、苏屋墩、河南岸邮电局、大石湖、人人乐购物广场、东鑫大厦、东湖西路、东平市场、东平公园、东平汽车站、东平、东江大桥、江北水厂、云山、望江路口、松子岭、三新、东风村、乌石工业区、火车北站、大树岭、青塘、小金口政府路口、柏岗、三角滩、金宝山庄、小金口、938地质队、农业学校、汤泉、农科所

火车西站<-------->169<-------->塘吓
火车西站、共联派出所、四中、牛夹、石坳、区政府、无线电厂、上排小学、汽车总站、金宝大厦、啤酒厂、市委党校、海关、南线客运中心、白云前、惠环办事处、惠环市场、仲恺、马过渡、大岭背、平南路口、仲恺中学、陈江、陈江客运中心、镇隆、新圩、塘吓

南旋毛织厂<-------->188<-------->四角楼
南旋毛织厂、太和、澳背、水口、水口路口、水口中学、张村、洛塘三*桥、农中、新屋仔路口、龙津市场、龙湖学校、TCL力臣塑胶、天德电子厂、水口镇政府、水口派出所、园科电子厂、龙湖市场、大湖学校、大湖溪、长湖苑、东平汽车站、东平公园、东平市场、东湖西路、东鑫大厦、人人乐购物广场、数码街南段、军分区、万佳百货、公共汽车总公司、汽车总站、上排小学、无线电厂、区政府、西湖部队、丰山、丰山公园、中医医院、物资局、埔前街、文化中心、丽日江北购物广场、市民乐园、云山、望江路口、松子岭、三新、东风村、乌石工业区、火车北站、大树岭、青塘、小金口政府路口、柏岗、三角滩、金宝山庄、小金口、河源路口、金河工业区、金河超市、长城学校、四角楼

火车西站<-------->198<-------->谢岗
火车西站、共联派出所、四中、牛夹、石坳、区政府、无线电厂、上排小学、汽车总站、金宝大厦、啤酒厂、市委党校、海关、南线客运中心、白云前、惠环办事处、惠环市场、仲恺、马过渡、大岭背、平南路口、仲恺中学、陈江、陈江客运中心、陈江商业街、三星电子厂、宝鑫工业区、水围、澄海、东楼、埔仔、沥林镇政府、沥林客运中心、窑山、南面、大龙、冠任工业区、大厚市场、大厚、谢岗

沥林客运中心<-------->333<-------->淡水
沥林客运中心、沥林镇政府、埔仔、东楼、澄海、水围、宝鑫工业区、三星电子厂、陈江商业街、陈江客运中心、镇隆、新圩、秋长、淡水

淡水<-------->555<-------->平潭
淡水、桥背、三和（太阳城）、永湖、良井、平潭

淡水<-------->777<-------->惠东
淡水、沙田、白花、平山

淡水<-------->888<-------->矮陂
淡水，桥背、三和（太阳城），永湖，三栋，河南岸，人人乐，大湖溪，水口，横沥，矮陂

火车站<-------->889<-------->塘吓
火车站、乌石工业区、东风村、三新、松子岭、望江路口、云山、市民乐园、丽日江北购物广场、下角邮电局、民乐福（埔前）、物资局、中医医院、丰山、西湖部队、区政府、上排市场、上排小学、汽车总站、金宝大厦、啤酒厂、市委党校、海关、南线客运中心、白云前、惠环办事处、惠环市场、仲恺、马过渡、大岭背、平南路口、仲恺中学、陈江、陈江客运中心、镇隆、新圩、塘吓

[此贴子已经被作者于2005-11-22 1:21:54编辑过]

[出行参考]惠州汽车总站客车运行时刻表 （西子）

线 路 发 车 时 间 里 程(Km) 途经站点 大概到达时间(h) 车型类别 目 的 站
广州
6:15 6:35 6:55 7:15 7:30 7:45 8:00 8:15
8:30 8:45 9:00 9:15 9:30 9:45 10:00 10:15
10:30 10:45 11:00 11:10 11:25 11:35 11:50 12:05
12:25 12:45 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20
14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20
16:40 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30
18:50 19:10 19:30 20:00 20:30

158 广惠高速 2 豪华直达快车 天河客运站
江门 9:30 14:30 192 　 4 豪华直达快车 江门汽车总站
顺德 8:20 10:20 13:45 14:45 180 　 4 　 大良汽车站
中山 8:10 10:20 13:40 15:10 16:00 218 　 3 　 　
拱北 8:00 9:00 10:00 13:00 14:00 15:00 16:00 250 　 4 　 　
佛山 7:20 8:50 10:20 11:50 13:20 14:50 16:20 17:50 192 　 3.5 　 　
东莞直达 6:45 7:20 7:55 8:30 9:05 9:40 10:15 10:50
11:25 12:00 12:35 13:10 13:45 14:20 14:55 15:30
16:05 16:40 17:15 17:50
86 　 　 　 　
潮州 8:10 14:40 324 池尾、揭阳 4 　 　
潮阳 9:00 13:30 328 - 4 　 　
普宁 14:15 249 葵潭、池尾、流沙 4.5 　 　
碣石 12:30 　 　 　 　 　
汕头 8:30 10:00 11:30 14:00 15:30 17:00 318 　 4.5 　 　
海丰 10:00 12:20 13:20 15:00 17:40 138 梅陇 2.5 　 　
东莞 6:00 6:15 6:30 6:50 7:00 7:10 7:25 7:38
7:48 8:00 8:10 8:20 8:35 8:48 9:00 9:20
9:50 10:05 10:30 10:40 11:05 11:15 11:45 12:05
12:15 12:25 12:40 12:50 13:00 13:15 13:25 13:35
13:50 14:00 14:10 14:25 14:35 14:48 15:05 15:20
15:45 15:55 16:20 16:30 16:55 17:05 17:40 18:00
18:25 19:00
86 樟木头、大朗 3 　 　
汕尾 7:30 9:30 11:00 12:10 13:40 15:10 16:20 17:30 365 　 2.5 　 　
深圳
6:10 6:30 6:50 7:10 7:30 7:50 8:10 8:30
8:50 9:10 9:30 9:50 10:10 10:30 10:50 11:10
11:30 11:50 12:10 12:30 12:50 13:10 13:30 13:50
14:10 14:30 14:50 15:10 15:30 15:50 16:10 16:30
16:50 17:10 17:30 17:50 18:10 18:30 18:50 19:10 90 　 1.5 　 　
花都 7:30 9:00 10:40 12:30 14:10 17:30 170 增城、北二环、广花高速 3 　 　
老隆 12:30 204 　 4 　 　
梅州 8:20 15:00 325 老降、兴宁 5.5 　 　
连平 8:00 13:40 12:40 215 新丰 3.5 　 　
和平 8:40 13:40 15:00 209 忠信、大湖 3.5 　 　
陆丰 8:00 11:00 14:00 17:00 170 　 2.5 　 　
惠东 6:10至19:15每15分钟一班 19:35 20:00 38 　 40分钟 　 　
河源
7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30
11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30
15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 98 石坝、埔前 2 　 　
紫金 7:00 8:50 9:50 11:00 12:50 15:10 15:50 144 蓝塘 3 　 　
罗浮山 从6:25至18:00每10--20分一班 　 　 　 　 　
桥头 从6:25至17:40每25分钟一班 　 　 　 　 　
韶关 7:40 9:30 14:40 350 从化、曲江 5.5 　 　
仍图 从6:10至18:30分每20分钟一班 39 　 1 　 　
信宜 14:50 527 　 13 　 　
恩平 7:20 13:40 341 开平 6 　 　
开平 9:00 283 沙平、水口 5 　 　
博罗 7:00至19:50每15分钟一班 31 　 1 　 　
龙门
6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:10 10:05 10:50
11:30 12:00 12:30 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00
17:30 18:00 11:10 16:30 104 公庄、平陵 2 　 　
淡水 6:33至19:44每16分钟一班 38 　 40分钟 　 　
太平 6:35至19:05每20分钟一班 110 樟木头、长安、虎门 2 　 　
化州 7:10 17:30 608 恩平、阳江、茂名 8 　 　
罗定 7:25 419 　 8 　 　
廉江 11:20 665 阳江、阳西、水东、梅录 12 　 　
云浮 7:15 321 　 5.5 　 　
阳春 7:30 413 新兴、春湾、合水 9 　 　
清远 8:50 13:40 220 花东、狮岭 2.5 　 　
新会 7:50 13:50 260 　 　 　 　
肇庆 8:50 11:40 14:00 273 大沥、三水 4.5 　 　
四会 14:50 230 　 5 　 　
小榄 7:15 225 　 　 　 　
鹤山 6:50 13:20 14:10 220 乐丛、九江 4 　 　
深圳
6:40 7:00 7:20 7:40 8:00 8:20 8:40
9:00 9:20 9:40 10:00 10:20 10:40 11:00
11:20 11:40 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20
13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40
16:00 16:20 16:40 17:00 17:20 17:40 18:00
18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 90 - 1.5 　 　
宝安 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00
10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:10
13:40 14:20 14:50 15:20 15:50 16:20
16:50 17:20 17:50 18:30 19:00 136 龙华、石岩 2 　 　
蛇口 7:00 8:00 8:50 9:30 10:20 11:00
12:00 13:00 13:50 14:30 15:20 16:00
17:00 18:00 18:50 19:30 117 布吉 2 　 　
机场 6:30 6:57 7:24 7:51 8:18 8:45 9:12
9:39 10:06 10:33 11:00 11:27 11:54
12:21 12:48 13:15 13:42 14:09 14:36
15:03 15:30 15:57 16:24 16:51 17:18
17:45 18:15 18:50 松岗、神永 135 3 　 　
常平 6:30 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00
9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00
12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00
15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00
18:30 　 　 　 　 　

备注:

1、《班车时刻表》内容如有变动，以本客运站当天信息为准。

2、 表中票价为平时价格，如有上浮以本客运站当天公布为准。

3、 到达时间为大概到达终点站时间,遇特殊情况可能延迟! 敬请谅解!

正式开通磨房@惠州集群网
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“朴素登山”——我所理解的登山观 (老余)

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登山安全守则 (安全宣导小组 )

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低冲击性登山(老余)

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背包客精神的迷失(老余)

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运动当适度，防治膝盖损伤 (雪夜孤灯)

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新人索引及问讯处 [精华]
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夏日溯溪的一些心得和体会（抛砖引玉） [精华] ---陈哥
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说一句感谢的话 [精华] ---爱立信
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夏季户外活动注意事项汇总 [精华] ---黄狗

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雷电季节 野外活动防止雷击 2003-06-11 雾
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=44141

找到一篇防雷击的文章 网中人 2002-06-13
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13922

防雷（ZT） 2002-07-20 单行道上
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=16248

常用急救知识讲座急救小册子 2003-09-07 雨川
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=53201

2001国际心肺复苏新标准 2003-08-29 SZFAT
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=52269

夏日溯溪的一些心得和体会（抛砖引玉） 2006-07-01 陈哥
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阿古顿巴整理：
夏季户外活动注意事项：
炎炎夏日，男女老幼防晒 Q & A 2003-05-23 眉
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42177

皮肤晒伤后的紧急救护 2003-07-07 眉
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=47031&bpg=1&age=0

关于夏日登山(ZT) 2002-07-09 sonic
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15493

关于夏季登山降温小帖士，请大家补充 2002-07-15 老余
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夏日拉磨慎防中暑和抽筋 2002-07-15 man
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中暑，日射病和热痉挛的急救方法(转贴) 2003-07-16梦想
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=47912

蛇的种类蛇伤主要症状、诊断与鉴别、急救与治疗 2002-04-05 糊涂阿三
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=10015

雷电季节 野外活动防止雷击 2003-06-11 雾
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=44141

游泳时抽筋咋办 2003-09-03 雨川
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=52813

夏日海滩的自我保护 2003-06-13 鹿
http://forum.doyouhike.net/ut/topico_show.cgi?id=44414

日晒伤和中暑（高热症） 2003-06-13 鹿
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找到一篇防雷击的文章 网中人 2002-06-13
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游泳防中暑?!(ZT) 2002-07-17 sonic
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防雷（ZT） 2002-07-20 单行道上
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关于安全：
安全，不是儿戏；生命，不可再来。2001-10-10 十一郎
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=406

户外活动安全手册(ZT) 2003-06-06 mv4
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43632

驴子出行防狼(打劫) 2002-04-26 huhu
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=11832

如何在山地上行走 2001-12-20 阿古顿巴
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=4272

野外探险水处理 2001-12-20 阿古顿巴
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=4271

野外露营的方法 2002-01-28 阿古顿巴
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=6394

痛定思痛--户外运动小问题的小小思考 2002-01-30 过山风
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=6510

新驴新得心法 2002-03-01 雪鱼
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=7722

希望慎用”求救“等类似词句作为贴子标题 2002-04-22 糊涂阿三
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=11558

自配运动饮料的全部解决方案 2002-04-23 蓝筹股
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=11569

自配运动饮料的全部解决方案 2002-04-23 闲云野鹤
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=11569

新驴新得心法-又一篇 2002-04-25 雪鱼
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=7722

5月2日排牙山之行简单总结 5月7日 水狸
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=12236

野外生存观天象(转贴) 2002.06.06 pt
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13460

常见几种花的毒性 2002.6.11 单行道上
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13745

如何预测天气 (转) 2002.06.11 falling
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13722

溯溪运动 (转) 2002.06.12 falling
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13819

如何防御水中危险动物的袭击 2002.6.13 网上邻居
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13877

野外探险当心莱姆病（ZT） 山东小汉 2002-06-19
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=14214

登山技巧 (转）2002.6.21 falling
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=14403

为自己旅行知解一下 2002-07-02 小丘女
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=14964

关于出国的行李携带与打包（转） 2002-7-2 小丘女
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=14960

野外生活手册 2002-7-5 风清扬
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15208

老话题:对入门级新驴的几点建议 2002-7-7 老根
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15315

如何搭便车 2002-07-15 信天谨游
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15902

进藏旅游小常识 2002-07-15 信天谨游
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15901

外出旅游半个月，应买怎样的保险 2002-07-16 飞扬GG
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15963

2002-07-30 22:13 野花系列之狼毒 sunnysong
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=16931

海水浴场游泳时防海蜇 2002-08-08 芳草飘飘
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=17567

各种高山症的简介，症状，以及应对措施 2002-08-15 阿古顿巴
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=18030

常见天气信号释义（深圳） 2002-10-11 单行道上
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=22553

有毒植物（转载）2002-11-04 小小风儿
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=24432

在野外对动物的防范 2002-11-21 coffee
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=26006

山野户外必须之基本配备 2003-05-28 大川
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42663

手表指南、高山病及预防和急救 2003-05-29 秋风劲舞
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42806

庇身所与帐篷搭建 2003-05-29 雁渡
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42802

蚂蟥(水蛭)的常识和应付方法 (ZT) 2003-06-02 雾
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43141

户外活动知识之一——徒步穿越 2003-06-07 泰雷家
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43775

野外露营 户外伴侣12件(zt) 2003-06-11 唐朝
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=44197

四季出游哪些病不宜( ZT) 2003-06-20 娃娃菜
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=45246

几种野外点火的方法(ZT) 2003-07-22直走的螃蟹
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48627

行走野外必须注意特别提防的几种植物(ZT) 2003-07-22直走的螃蟹
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48637

野外取水和鉴毒(ZT) 2003-07-22直走的螃蟹
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48625

如何在野外烧火造饭 2003-07-23 snowwoman
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48695

野外露营的八项注意三大纪律 2003-08-10 巴山浪子
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=50347

领队手册：
怎样做一名合格的领队 2002-08-06 十一郎
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=17391

如何成为一个好的领队 2002-11-01 coffee
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=24167

登山户外活动讨论之：队形 2002-08-07 十一郎
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=17458

如何寻找水源 2002-07-01 风清扬
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=14913

关于山野迷路的一些知识 2003-03-10 天子剑
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=34474

不留下痕迹 2002-10-27 老大
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23698

等高线地图的使用以及方向方位的辨别（摘） 2002.06.13 呕吐
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13886

走海岸线的重要经验：涨潮规律及时间计算 (转自billy) 2002-06-12
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13811

求生及急救：
常用急救知识讲座急救小册子 2003-09-07 雨川
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=53201

2001国际心肺复苏新标准 2003-08-29 SZFAT
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中国人民解放军特种部队野外生存教程 2003-05-28 coffee
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42744

外伤出血的急救 2003-07-27 飞花丝雨
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48981

海上求生术[转帖] 2003-08-26 雪山
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=51939

蛇伤应急术 2003-06-07 大嘴河马
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43759

户外求生篇之------野外急救盒 2003-06-07 寒剑
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43803

秦岭地区野外生存自救 (zt) 2002-09-01 自由感觉
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=19222

户外运动毒蜂防疗手册 2002-10-09 鹿
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=22353

旅游突发病的紧急自救(ZT) 2003-07-22直走的螃蟹
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=48639

脚踝扭伤处理及恢复方法 2004-10-07 蓝色海洋
http://www.doyouhike.net/forum/threaded_show.cgi?tid=105917&pid=1459538

关于团购

给发起人：
希望发起团购的人有一定的希望你：
注册超过100天，通过实名认证；
发贴超过100；
至少参加三次以上活动的驴子；
磨房保留要求团购发起人提供个人信息（包括但不限于姓名、身份证号码、工作单位、联络方式）的权利。
不欢迎组织团购所谓的A货\跟单货\处理品.

不建议也不欢迎组织团购上瘾，发起团购频率限制：
不接受三个月内连续发起两次同类物品团购
不欢迎询问别人需要什么物品我来组织团购的帖子
对同一人，不接受在3个月内连续发起团购。为绕过以上限制借用其他人员ID发起团购的，磨房保留质疑其个人诚信及对其ID处理的权利。

团购发起方式：
范围：团购，仅局限于户外用品及相关服务等。非户外用品一律不得团购（非户外物品指：
电池/手机/PDA/电脑及其配件/MP3/电视/其他电子设备/房屋出租家具/生活用品/户外书籍/健身器材/会员卡/室内运动器械 /含相机等相关设备）

发起团购时请注明：
品牌：
型号：
[图片]：
[数量]：
价格：
报名方式：
交易方式：
供货商及联络方式：
售后服务内容和方式：

为了保证大家的利益，斑竹将根据具体情况严格把关，不符合上述要求的将锁定或删除。

为保证驴子的公平利益,组织团购人需先向版主备案,谢谢合作!

组织团购的请先把这个填写一下吧,填完后发给版主.

品牌：
型号：
团购数量：
价格：
优惠体现:
报名方式：
交易方式：
截止日期:
供货商及联络方式：
售后服务内容和方式：
团购组织人真实姓名:
团购组织人联系电话:
团购组织人身份证号码:
团购链接地址:

对参加团购的一些提醒：

团购，是为了给大家提供一个购买比市场价更便宜一点的购买方式，在参与团购前，请考虑清楚自己需要什么，不要盲目参与。

关于低价产品的问题，户外运动使用的鞋类、服装，属于功能性装备，盲目最求低价格将可能产生户外活动中的严重后果，高端装备的价高，因为它的设计和质量保证可以保证，购买的是安全。竞争是降低产品价格的最好途径。

关于团购，欢迎个人义务组织集体采购活动，但论坛既无法证明组织者的身份、也不能对团购装备的质量、价格和售后服务提供任何保证，团购存在风险，请务必仔细考虑。 另请发起团购者在团购前寻找市场最低价格，做足准备。发起团购的就要有被拍死的心理准备。

不欢迎寻找团购的帖子

相关问题：
Q：为实名不要求发起团购者需向磨房提供详细的个人信息。以便于磨房在售后服务方便予以监督？
A：每笔团购都去管，成本太高，没这么多精力和人力。这事，估计易趣这样的网站有银子去支撑做起来。保留要求团购发起人提供个人信息的权利，便于有疑问时候可以有所行动。当然，希望能尽可能少用。

Q：对于有能力的,请版主在团购次数上给予相应的宽限
A：目的还是想大家多出去，而不是老盯着网。有精神头组织团购，还不如自己多出去走走。如果以组织团购为乐趣，就不好了。这条规则就是希望避免有人把组织团购变成乐趣来做。虽然说助人为乐是好事，但自己拉磨和团购助人这两者选择，建议大家选前面的。

2006磨房@惠州60公里港口食、住、行指引

http://www.doyouhike.net/forum/215443,0,0,0.html

平海功略（Din螃蟹lsh 提供）

鸿昌酒店
地址：惠东平海镇中心公路边
办公电话：0752－8502828
一楼：中餐
二楼：卡拉OK
三、四楼：旅业（电话：0752－8502162）标准双人套房：100元/日

展鹏宾馆
地址：惠东县平海镇龙泉商住区公路边
服务项目：旅业、卡拉OK、沐脚保健
收费：单人房：120－180元/日
双人房：120－180元/日
三人房：200－300元/日
联系电话：0752－8503333（8503332）

南湾酒店
地址：惠东县平海镇南门海旅游区
服务项目：海鲜餐厅、野外烧烤、卡拉OK、旅业
收费：标准套房：130元/日 三人房：168元/日
四人房：188元/日 八人房：388元/日
联系电话：0752－8501317（8502123）

雄发大厦
地址：惠东县平海镇公路边中学对面
主营旅业：豪华双人套房：250元/日
豪华双人标准房：150元/日
豪华单人标准房：130元/日
联系电话：0752－8505588（8505688）

金帆宾馆
地址：惠东县平海镇公路旁
联系电话：0752－8502108（8502699）

南海酒店 8501871
一楼向海双人房：150、250、200
二、三楼向海双人房：200、250、300
向山四人房：250、350、450。

云海酒店:1331637991 (老板电话:13923602888)

双益宾馆:8579899

吃饭的地方...全记饭店,大眼记,加隆等..都是不错的..

现在的港口这边的食宿平时还可以，但星期五与六就要加倍了，标间都要二百多了，双月湾度假村更要300多米了。吃在港口还是不错的，总体上来说海鲜比平海的新鲜多了。一般过双月湾玩最好安排二天时间，平海古城与看港口看双月湾真的需要二天时间才够。港口港联酒店：8567100；双月湾度假村：8560600；海逸休闲居：8566318，8563298；还有其它的一时记不起了。吃的话就到大桥旁的香南大排档比较实惠。海龟区可以买本地人的票10元一张，也可以逃票的，就是从旁边的山坡走过去就行了。

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2007磨房@惠州60公里龙门食、住、行指引

http://www.doyouhike.net/forum/261827,0,0,0.html

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罗浮山食、住、行全攻略(特为2005磨房@惠州60公里订制)

http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/162173,0,0,0.html

【磨房公益专栏】广而告示
http://www.doyouhike.net/forum/topic_show.cgi?id=56343

磨房公益告示

1、磨房的精神倡导自由、平等、互助，公益的精神倡导真心、切实，在尊重磨房精神磨房原则及其一贯的平台特性的前提下，强调所有公益事项的个人行为性：

一切热心+自愿的原则！
2、 磨房平台上的公益事项（含磨房本身的和非本身的公益事项）要求公心与公正，接受磨房平台的监督；磨房的公益事项的管理归口径于磨房公益专栏，磨房公益小组作为代表发挥着主引导作用、并且其言行所为接受磨房众驴友的监督与指正，“磨房公益”是磨房公益小组的ID。

3、磨房的公益活动以捐学助教为主体，采取的形式是“一对一”的助学和“手拉手”的助教，充分体现在磨房公益专栏之内，如对认捐募捐以实质助学助教等事项的公告、执行与管理（详参[磨房公益FAQ]关于磨房公益定位的内容）。

4、磨房公益小组以“磨房公益”ID发布的捐学助教性质或其他公益性质、发挥的是积极正向的主引导作用的活动，可定性为磨房公益活动；凡真心切实与公开公正地走访取证、认捐募捐、信息跟进而构成实质助学专项行为内容的过程活动或完整活动，可定性为磨房助学活动；除此之外，如活动本身为纯粹户外运动的召集或非召集活动，可能宣称活动余额用于捐赠助学，其活动虽然涵盖助学行为，但并不适合定性为磨房助学活动（以此类推），其活动的定性参照磨房相应版面原有规则而归位。

5、尊重磨房各版原有的版面规则规定，驴友的发贴时自行参照执行；定性属磨房公益性质的活动其召集事先遵照原[相约同行]、[长假远行]、[自驾之路]、[磨房@深圳]等为主打的相应版面发贴，磨房公益专栏对该召集贴在版面上作链接，并对除召集贴之外的该项活动必要后续事项的内容贴子在版面上归集与说明。

6、凡个人召集的定性属于磨房公益性质的活动，必须在发召集贴之前提请磨房公益小组商议，经商议后活动符合磨房公益告示的精神和原则其召集贴方可在相应版面发出，磨房公益小组将对未经商议的活动作出适当的处理。

7、磨房公益专栏和其他磨房各版共同定度好磨房公益性质的活动， 当其他磨房各版版主发现未经商议而自行发出的号召公益性质的活动召集贴时，在及时转告磨房公益小组之后配合磨房公益专栏作出相应适当的处理，如将非已版面性质的贴子移至磨房公益专栏或其他形式的适当处理。

8、对于磨房平台外的个人、机构、团体所声明的含助学助教等内容在内的公益事项，须事先经与磨房公益小组商议经认同之后方可在磨房公益专栏内发贴，且磨房公益专栏对不符合磨房精神和公益精神的贴子作出相应适当的处理，保留解释权。

9、在磨房平台的内外，磨房公益小组的行动是统一口径的，将以“磨房公益”ID的名义提请或召示；在磨房平台内关涉到公益的事项，众驴友可与磨房公益小组成员联系或与“磨房公益”ID联系；对于磨房的公益性质的活动，磨房公益专栏将相应链接或归整以集中体现。

10、除以上告示内容，如果对于特别的公益活动而引起需要特殊事项处理时，磨房公益小组将做相应处理。

------磨房公益小组

【募捐】对山林12岁的女儿，我们能做的只有这些

山林大哥你走了，留下了你宠爱的妻子和可爱的女儿以泪洗脸！
山林大哥你走了，留下了年迈的父母，他们还认为你在外畅游，叫他们如何能承受！
山林大哥你走了，留下了一帮兄弟和敬爱你的亲朋好友，我们就要来送你最后一程了，你要一路走好！
山林大哥你走了，多少认识不认识的人为你伤心，为你流泪！
山林大哥你走了，我们从此阴阳相隔，我们能做的只有尽力让你的女儿过得好些。

为独啸山林募捐，捐款请直接转入徐晨辉（独啸山林）12岁女儿的帐号：
户 名：徐佩雯
帐 号：2008 0233 0102 8890 110
开户行：工商银行惠州市惠阳支行

海湾家属帐号:
开户行：广东省农村信用社
帐号：0115 9650 2052 0900 0216 60
户名：刘信立（海湾父亲）

西藏旅游小常识--西藏义工联
http://www.doyouhike.net/forum/208394,0,0,1.html

   衣：夏秋季到西藏旅游,按北方仲秋时节准备着装即可。到西藏旅游应戴帽遮阳，另可备折叠式雨伞，不过雨具对于多夜雨的西藏来说并不特别重要，除非亚东、林芝等地。
   食：初到西藏，饮食要有所节制，以免增加肺脏负担，加重高原反应，诱发其他疾病。吃饭不宜过饱，饮茶不宜过浓，饮水不宜过多，到西藏之初最好不要饮酒，反应期过后方可少量饮用。
   行：在高原旅行，动辄数百公里、十数小时，因此，除了要提前准备一个塑料带用于应急外，手头若没有晕海宁一类的药物时，不妨用土方法一试：行前在肚脐上贴一片伤湿止痛膏之类的。穿鞋要穿适脚、透气、防滑，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。
    
正视高山反应：在高原，由于海拔较高，空气稀薄，气压偏低，空气中的含氧量较之于平原地区有明显降低。因这种变化，初临高原者的身体机能尤其是心肺功能回因此作出一系列应急反应。肌体这一调适过程的外在症状，人们通常称之为“高原反应”，属于正常的生理反应，从低海拔地区到高海波地区的每一个人都要经历的，即便是土生土长的人，都低海拔地区居住一段后返回高原之初也要经受，反应程度轻重、适应期长短也因人而异。

初到高海拔地区的人，对高原反应不必过分紧张，出现高原反应的，70%—80%的人都是因为太过紧张而造成的！、

进藏要保持豁达乐观的心态，最初几天尽可能避免剧烈运动，劳逸结合，动静相宜，饮食不宜过量，更不可暴饮暴食，切忌饮酒，以免反应加剧！

研究表明，高原植物红景天对提高肌体免疫力、增强耐受缺氧的能力、缓解高原反应症状有特殊疗效。因此，无论反应轻重，不妨适当地喝一些近年来新开发的红景天口服液

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前 10 天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。
    
感冒的患者不宜来西藏:
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。 在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般 1-2 天症状即可消失
      
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干
        
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣
        
证件： 身份证、边防证（珠峰、樟木、亚东、阿里）；进藏许可证、地区旅行证（外宾、含台胞）；台胞证（港澳台）
        
如何尽快适应高原反应
(1)要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
(2)进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。
(3)刚进藏的头两天不宜活动过频，身体负荷不宜过重。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些毛衣等保暖衣服。
(4)入藏头几在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。
(5)在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
(6) 自备一些感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔 5000 米以上的地区，以防不测。

藏族禁忌与注意事项
1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
2、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
5、忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。
7、经筒，经轮不得逆转。
8、忌讳别人用手触摸头顶。
9、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
10、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。
12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。　
13、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。
14、忌将骨头扔于火中。
15、藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。
16、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

送人玫瑰手有余香！驴友有任何关于西藏的问题都可以询问我们。。。

老贴,翻一下,谢塘主!

刘师傅，13352676678，12座面包车。走过惠州周边山，为人诚实、忠厚、驾驶技术较好