月照长岭，夜登梧桐。每周三晚固定活动

因原帖时间过长，另外开帖
活动目的】锻炼身体，吸氧排毒
【集合地点】长岭梧桐山管理大楼院内；

【集合时间】每周三PM 7:30；到点出发不等人；迟到者请勿独自追赶！

【自驾公交】长岭梧桐山管理大楼院内有免费泊车位；103B路 103路 202路 205路 238路 308路 363路 364路 387路 53路 65路 69路 85路 J1快线观光线机场6线到长岭车站下车。

【行程说明】长岭---凌云道---小梧桐停车场---登云道下至500台阶---莲塘/长岭；需要行走约2个小时左右
。
【报名方式】无需预先报名，也可在本贴跟贴报名或自行前往（第一次参加活动者请提前出发）

【活动常委】好好钻，罗湖90，馒头，，落歌（排名不分先后哈）

【咨询电话】罗湖90:15112441167 好好钻：13603066989 驴友之家群: 80590026 （夜登群）

【报名条件】体力较好，爱好自助户外活动，没有不适宜登山的隐性疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等），否则请于出发前自行退出活动，出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明!

【个人物品】头灯或手电(必带必开),登山杖,饮用水,备换衣服,毛巾;有对讲机的带上,频率433.800

【风险说明】包括但不限于可能遭遇打劫，蛇咬，蜂蛰，失足扭伤，摔伤等风险.

【免责声明】请想参加活动的同学，仔细看帖。活动时间只有2小时左右。本活动有一定的强度，跟不上速度的，请慎重。　　
1、本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，参加者须对自己的安全负责。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。 4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员

【注意事项】

1、为了您的安全，禁止包括但不限于着裙、皮鞋、高跟鞋、非户外凉鞋等不安全着装，否则劝退；无手电头灯或不开灯者，劝退；
2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人自负安全;参加者需具一定体力、耐力与团队精神,不要做无保护的攀爬、冒险；
3、请自购户外意外保险；
4、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾；
5、考虑到安全因数，活动当天确认有5人以上参加方可成行；
6、如遇大风，大雨，活动自动取消；小雨，阵雨活动继续；活动如有取消会在当天17：30前本贴置顶提示（未有提示则如常进行）。

【推荐阅读】（抄骨灰的帖）个人认为，相对而言，学习比纯粹的体能拉练更重要！如果你希望走得更远，希望你发起/参加的活动更顺利、更有保障，希望有更长的户外年龄，请一定记住：学习，不断的学习！ -----------你可以不同意文章中的观点，但它的确给出了一些参考意见--------------- 一般常识：

1. 新人索引及问讯处（推荐新人阅读） by 磨房深圳问讯处 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/176462,0,0,0.html
2. 户外常识系列收集之汇总 by Michael1054 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/2/383057,0,0,0.html
3. 【轉貼】台灣山岳雜誌---登山新知(54期~70期) by za http://www.doyouhike.net/city/TW/117167,0,0,0.html
4. 【轉貼】台灣山岳雜誌(71期~78期) by za http://www.doyouhike.net/forum/mountain/295322,0,0,1.html
5. 新进户外——山野须知二十条 by 泰雷家 http://www.doyouhike.net/forum/safety/229012,0,0,1.html 6. 老虎：一些关于旅行和户外的闲言碎语 by 大老虎 http://www.doyouhike.net/forum/teahouse/450570,0,0,0.html
7. 试说登山基本法 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/213739,0,0,0.html
8. 【磨房新驴十日谈】——初级新驴入门课程小结【草稿完】 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/389923,0,0,0.html

理念： 1. “朴素登山”——我所理解的登山观 by 老余 http://www.doyouhike.net/forum/mountain//178585,0,0,1.html#2862944
2. 《领导统御》（每个人都是领队） by 隐者 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html
3. AA制登山的一些原则（修改稿） http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/323335,0,0,0.html 4. 北京法院关于户外AA活动责任划分的权威分析－－请认真看一下 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/376545,0,0,1.html

环保：
1. 环保倡议：走过不留痕 by 相约同行 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/336548,0,0,0.html

装备：
1. 山野户外必须之基本配备 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/digest/42663,0,0,0.html
2. 装备的选择个人心得（户外电池、手台、营灯、音箱、风扇等） by 晴铭 http://www.doyouhike.net/forum/gear/453398,0,0,1.html

饮食：
1. 户外食品规划讲座及户外饮食知识（v2.0） by 雪夜孤灯 http://www.doyouhike.net/forum/mountain//200252,0,0,1.html#3214059
2. 【2007讲座(02)】：课后讨论、总结和作业---第8楼zhuguli的笔记《食品规划》 http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/229597,0,0,1.html

通讯与导航：
1. 使用对讲机的礼节 http://www.doyouhike.net/forum/comm_nav/wireless/146120,0,0,0.html
2. 对讲机FAQ http://www.doyouhike.net/forum/comm_nav/wireless/digest/146107,0,0,0.html
3. [绿野转贴]关于装备：购买对讲机需要考虑的几个因素 http://www.doyouhike.net/forum/comm_nav/wireless/digest/8419,0,0,0.html

、深圳市气象台七天天气预报 http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
、深圳公交网http://jt.sz.bendibao.com/bus/
磨房固定活动汇总：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/437537,0,0,2.html

第96期（2012年4月25日）共5人 GG5人：今晚夜登人员5个：码可波罗，深蓝，文强，山村，拉则（《李亚军徒步中国》作者） MM0人。天气多云，深蓝和文强较早到了集合点，随后我和山村也到了，等了一下拉则，7点40分出发上山。半山能见度极好，都市夜景敞开胸膛灿烂地展现在我们面前。今天虽然人少，但因为夜登的队伍中来了一位牛人拉则，聊天氛围热烈有趣。拉则用7年时间独自徒步了中国29个省市自治区行程5万多公里，一路上发生无数故事，《那些年，路上艳遇的女孩》成了深蓝童鞋最想知道的剧情之一。拉则兄为人低调，但爽快的和我们谈了很多旅途的故事，有艰难险阻、有风景奇秀、有惊险遭遇；遇到才子佳人、遇到良辰美景，也遇到豺狼虎豹、流氓痞子、打砸抢劫。聊天中不知不觉就上到了小山顶，下起了小雨，没作停留就赶紧撤下。约10点10分回到长岭，分剩下的牛，各回各家，各找各妈！强烈感谢红牛赠饮！！

转马可波罗的作业

共 82 条评论

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罗湖90 OP • 2012-04-25 17:12

長崎俊嵐 • 2012-04-25 17:32

KK佔位

落歌 • 2012-04-25 19:33

YD顶起！

好好钻落歌 • 2012-05-05 00:49

落歌修养很久了，该出来了

selina821205 • 2012-04-26 00:07

下次去
呵呵

好好钻 • 2012-04-26 00:39

2009年2月16日开始了夜登之路，一直坚持到现在，真不容易，感谢一直默默走在这条凌云道上的TX，有了大家的凌云壮志，YD将会越来越精彩。
夜登第一帖http://www.doyouhike.net/forum/leisure/415675,0,0,1.html
夜登第二贴http://www.doyouhike.net/forum/leisure/485484,0,0,1.html
夜登第三贴http://www.doyouhike.net/forum/leisure/529859,0,0,1.html
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