2011-07-24 01:18

浦西徒步

【AA相约】浦西徒步 / 11月4日徒步1号线（楼已高，请锁帖）

【当前活动】

2011-11-4 徒步1号线，路线如下：
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－衡山路－复兴中路－马当路－自忠路－方浜中路－上海老街－东门路－中山东二路外滩－金陵东路—亚龙国际广场(终点)。徐家汇开始后的路段约10公里，全长13.7公里。

【活动介绍】

活动主题
常规长期体能训练-徒步
活动目的
增强体质，走向山野，快乐生活
时间地点
每周五晚，风雨无阻。
第一集合点： 18:00 中山公园（地铁2号线5号出口，巴黎春天购物中心门口即中山公园对面）
第二集合点： 19:00 徐家汇　（地铁1号线12号出口，港汇广场华山路侧门太平洋百货对面的扶手电梯下） (图示)
两个集合点分别是18:00和19:00准时启程，请选择就近的合适的集合点加入，并提前10分钟到达相应集合点。

徒步路线（按序每周轮换一条）

(点击图片可以查看目前线路的Google地图，可选择线路然后截图打印)
线路地图仅供参考，每周具体路线请以活动公告的线路走向为准。

１号线
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－衡山路－复兴中路－马当路－自忠路－方浜中路－上海老街－东门路－中山东二路外滩－金陵东路—亚龙国际广场(终点)。徐家汇开始后的路段约10公里，全长13.7公里。
线路地图：

２号线 (已停止)

３号线
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－虹桥路－宋园路－桂林路－钦州北路－桂箐路－漕宝路－桂平路－浦北路－柳州路(终点)－上海南站。徐家汇开始后的路段约10.5公里，全长14.2公里。
线路地图：

长风线 (替代4号线)
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－虹桥路－番禺路－新华路－凯旋路－延安西路－仙霞路－芙蓉江路－长宁路－(万航渡路过小桥)－枣阳路长风公园(终点)－金沙江路地铁站。徐家汇开始后的路段约9.7公里，全长13.4公里。
线路地图： http://static.doyouhike.net/files/2009/05/25/2/2b86291a4f688280f35f0aa4d813e3c3.jpg

５号线
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－肇嘉浜路－徐家汇公园－衡山路－宝庆路－常熟路－华山路－万航渡路－武宁南路－(武宁路过桥)－光复西路(一路沿苏州河走)－中远两湾城(终点)－中潭路地铁站。徐家汇开始后的路段约9.5公里，全长13.2公里。
线路地图： http://static.doyouhike.net/files/2010/07/12/3/387f37831ce328a7f9adff97003a98a6.jpg

６号线
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－虹桥路－宋园路－古羊路－(过中环立交)－虹梅路休闲街－虹梅路－(某小路)－莲花路－莲花路古美西路路口(终点)－莲花路地铁站。徐家汇开始后的路段约12.6公里，全长16.3公里。
线路地图：
虹梅路到莲花路的小路示意图：
http://static.doyouhike.net/files/2010/05/07/8/83641bb9eaf1b867509c5206a8c68191.jpg
http://static.doyouhike.net/files/2010/05/07/3/32aaea026cd04730cc00a7029f262818.jpg

苏河线
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－衡山路－余庆路－兴国路－华山路－万航渡路－武宁南路－昌平路－西苏州路－康定东路－南苏州路－(新桥路过桥)－光复路－西藏中路桥(终点)－西藏中路－人民广场。徐家汇开始后的路段约10公里，全长13.7公里。
线路地图： http://static.doyouhike.net/files/2009/09/09/5/5e372b635ac1413216cc0e822745151d.jpg

滨江线
中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－肇嘉浜路－徐家汇公园－建国西路－岳阳路－枫林路－龙腾大道(徐汇滨江沿江)－龙水南路－罗城路－东泉路－石龙路地铁站(终点)。徐家汇开始后的路段约10.2公里，全长13.9公里。
线路地图： http://static.doyouhike.net/files/2010/09/11/b/ba84b1ab17782df8b47b2df0a24ad6e2.jpg

轮换顺序：1号线、3号线、长风线、5号线、6号线、苏河线、滨江线

注意事项
1、请提前熟悉路线，最好记下路线或打印路线图
2、请提前吃饱晚饭，最好在出发前1小时吃完，以免步行速度太快导致肠胃不适
3、请自带水或饮料，不想负重的同学也可以不带，途中随处可见便利店
4、建议以集合点为出发点，不要中途插入，不得已为之请告知领队
5、徐家汇聚合点登记人数
6、建议徒步鞋/运动鞋，宽松衣服；谢绝皮鞋、高跟鞋和拖鞋
7、请遵守交通规则：走斑马线，红灯停绿灯行；无信号灯路口或必须横穿马路时，请务必注意来往车辆
8、若遇到特殊原因，活动取消（在活动当天15：00前发出通知，请大家留意）

交通路线
中山公园交通：地铁2号线、地铁3号线、地铁4号线、13、20、765、88、121、922、949、96、73等无数条公交均可直达。
下班时间较晚者，建议从徐家汇出发，18:50在第二集合点(港汇广场华山路侧门太平洋百货对面的扶手电梯下)等候。

关于报名
参加者无须报名，请选择相应的集合点，自行加入即可。
请自助且仔细的看帖，并细细思量，如有活动相关的疑问请跟帖说明。

常驻带路人

中山公园开始：
1、燕磨纯 / GG / I37 743I O6O7
2、schweigen / GG / I39 I89O 4II8

徐家汇开始：
1、reddy / GG / I37 6IO5 286I
2、计都 / GG / I37 6I5I 7O92
3、沙鸥翔子 / MM / I36 OI89 9II4
4、rutian / GG / I36 OI95 O873

提醒：为避免给带路人不便，本活动不接受活动前的手机报名和电话咨询，也不接受徒步活动中的中途联系插队。
活动前联系建议使用站内悄悄话

欢迎热心的徒步爱好者加入到带路人队伍！

浦西徒步QQ群
帐号: 2504828
请在参加过浦西徒步后再申请入群，申请加入时注明ID、参加徒步时间。
三个月内不参加徒步则可能被T。

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浦西徒步 OP • 2011-07-24 01:19

徒步和健康
徒步的益处 http://www.doyouhike.net/forum/148044,0,0,1.html
疾走改善酸性身体 http://www.doyouhike.net/forum/69983,0,0,1.html

徒步感言
首次徒步感言<展颜> http://www.doyouhike.net/forum/206173,0,0,1.html

感谢以下曾经为浦西徒步作出贡献的领队：
蛋白质桃子
笑天涯
深南大道西
流浪的土豆
快乐神仙
游子剑
coolove
关山岳
Emma-queen
shawyon
瘦骆驼008
玩转地球blue
哈哈鬼
yg0537
stonezhy

浦西徒步 OP • 2011-07-24 01:20

【368】2011-10-21（徒步苏河线，共56人）
gf98/ray/twala/穿云望天/风缘/张伟胜/D-H/凌心/江囡囡/木非/四月天/诛诛/过客亭/锋/walking0911/Alvin/gj11886/Klaudy/大Q/rutian/drb/单行道/chunxia/光燕/燕磨纯/蔡小破/schweigen/liangmin15/黑井美汐/may/东京/maque0202/笑笑/牛牛/菠萝/宇宙/vicky1/Ak/kestrel2/杨杨/哒/彩云追月/伊莎/橙子_七七/seven/水手球/六月十八/lln7777/kiang/zhuyingyan/yyrlan/洋葱头MM/shawyon/vicky/arg19781986/reddy

【367】2011-10-14（徒步6号线，共53人）
快乐神仙/kimi/gf98/木非/rutian/燕磨纯/小小小毛驴/洋葱头MM/娃娃/诛诛/宇宙/意匠/chunxia/albeepi/ontheway2009/四月天/拉线军/过客亭/JaneYe/行走的黛拉/夜建良/D-H/Amy/廖小宝/drb/在路上/walking0911/我是谁/绿茶/心星晴/vv/klaudy/小雨/球-球/风缘/张伟胜/马拉马拉1207/HH/徐汇小李/靳冰华/可人/执著/kiang/zhuyingyan/天马大叔-巴顿/天马大叔-巴顿+1/sally/内心深知/扬帆/水手球/Margaret.meihong/reddy/thomas_tao

【366】2011-10-7（徒步5号线，共23人）
Ray/AK-47/陈小石/sonic/rutian/雨轩雨轩/在路上/天马大叔-巴顿/xuxun22/默驴/高飞/-Amy/小书童/春哥/哈哈鬼/外墙/April/MoMo/小光/冰阳/gj11886/极品毛毛虫/张朝腾

【365】2011-9-30（徒步长风线，共24人）
rutian/kenlly/高飞/天马大叔-巴顿/洋葱头MM/shawyon/vicky/乌镇/燕磨纯/klaudy/稻香/马拉马拉1207/TWCJ20110722/many1丁/阿柯/Jessica6/卢小馒/-Amy/廖小宝/小光/MoMo/榴花照眼/冰阳/王命

【364】2011-9-23（徒步3号线，共65人）
米团/纯洁/绿茶/悲情世博/RAY/vicry/rutian/树哥/Jane ye/D-D/D-H/手擀面/goodsport/水手球/乌镇/沙鸥翔子/Nicho/Paul/小光/八月/kestrel2/士大夫/乐嘻嘻/甲乙丙丁/燕磨纯/springcaicai/洋葱头MM/小渔/天马大叔-巴顿/顾乃亮/张伟胜/穿云望天/MoMo/蔡小破/马拉马拉1207/榴花照眼/kenlly+1/花神/刘小小姐/可人/喀纳斯/walking0911/yoco/vicky1/reddy/老杨sean/梅子/默驴/江囡囡/gf98/廖宝金/-Amy/泡泡/张朝腾/小狮子/Emily/二皮/kiang/mugua008/意匠/TWCJ20110722/梨落/卢小馒/cynthia2006/小圆子

【363】2011-9-16（徒步1号线，共74人）
人心果/二皮/TWCJ20110722/呆瓜锅/球-球/玖玖/甲乙丙丁/许晓雪/小康/洋葱头MM/vicky/悲情世博/内心深知/内心深知+8/yoco/D-D/D-H/Rosw/kestrel2/kenlly/kenlly+1/shopping82/花菜/心星晴/飘雪/kiang/汤汤/木非/水手球/AK-47/团子/乌镇/卢杰/默驴/清木堂/风缘/乞力马扎罗山1/Icm/thomas-tao/真水无香/哒/松下子/顾乃亮/张伟胜/Benny/哈哈鬼/江囡囡/stanley_zhao/shawyon/乐喜喜/徐汇小李/意匠/爱明如此怀念/Emily/小小小毛驴/八月/王命/韦小玲/rutian/刺之灵/蔡小破/天马大叔-巴顿/L1D0/L1D0+1/斯锋/Juliezhang/马拉马拉1207/张朝腾/夜建良/橙子/福利/铜小米/沙鸥翔子/燕磨纯

【362】2011-9-9（徒步滨江线，共51人）
kiang/顾乃亮/张伟胜/gf98/乌镇/Ray/王命/风缘/沙鸥翔子/哈哈鬼/twala/Emily/暖/梅子/蝈蝈/天马大叔-巴顿/sonic/燕磨纯/夜建良/默驴/畅游无疆/YK/sjm88/树哥/张朝腾/cnkissinger/shopping82/小兔菲菲/tilamisu/悲情世博/八月/kestrel2/榴花照眼/Nichoni/April/内心深知/内心深知+1/内心深知+2/vicky/shawyon/玲珑/美达/大象的家园/Julie zhang/finnpisces/rutian/贾丹丹/firebird/cxf20110722/马拉马拉1207/reddy

【361】2011-9-2（徒步苏河线，共92人）
arg19781986/沙鸥翔子/燕磨纯/kiang/黑皮/炎炎呀呀/蔡小破/顾乃亮/张伟胜/穿云望天/liuliu/风依竹石/莫良/gf98/内心深知/乌镇/ray/Yow/villey/人心果/木非/电话线/chunxia/twala/飞沙走石/sjm88/sony/卢杰/riolu/cwo/kenlly/Emily/花菜/客纳斯/Jo-Jo/Ruun/99/YoYo/尘尘/洋葱头MM/鲁丙乙/大Q/王明/巫鱼/kiki zhong/幸福/Nicho/shawyon/vicky/球-球/拼搏/stanley_zhao/纯洁/苏内河/天马大叔-巴顿/心星晴/桂子/Apple_Fu/汤汤/zhuyingyan/古晓晓/April/十月未央/江囡囡/呆瓜锅/renshibu/默驴/二皮/小庆/朵猫猫/shopping82/悲情世博/drb/哒/飞辰/Ak-47/马拉马拉1207/Kestrel2/rutian/陈林/郑长亮/陈峰/王命/张朝腾/小圆子/cynthia2006/schweigen/reddy/过客亭/过客亭+1/过客亭+2/walking0911

【360】2011-8-26（徒步6号线，共55人）
沙鸥翔子/燕磨纯/乌镇/liuliu/schweigen/劳拉/洋葱头MM/twala/kiang/蔡小破/意匠/花菜/球-球/顾乃亮/张伟胜/乞力马扎罗山/过客亭/内心深知/甲乙丙丁/王命/树哥/Emi/小西/蝈蝈/榴花照眼/呆瓜锅/Kenlly/天马大叔-巴顿/u-tow/gem/JoJo/Yowolw/villey/汤汤/天灵/小白/Twcj201105/cynthia2006/小圆子/徐汇小李/手擀面/小鱼儿/哈哈鬼/fall1940/tian/walking0911/zhuyingyan/shopping82/rutian/Misu/Emily/gf98/Kestrel2/Apple_Fu/reddy

>> 查看更多徒步记录

>> 部分徒步合照

如果某次的徒步记录里漏写或错写了您的id，请发悄悄话联系计都或reddy。

计都 • 2011-07-24 01:23

【355】2011-7-22 （徒步滨江线，共74人）

arg19781986/reddy/沙鸥翔子/燕磨纯/乌镇/顾乃亮/龚强/谢优军/穿云望天/sonic/王命/吴权杰/logxwinnie/twala/福州炒饭/沙漠之鹰/松下子/大鲵/kenlly/schweigen/misu/紫初/stanley_zhao/洋葱头MM/劳拉/明/jojo/张伟胜/kestrel2/小金/朵猫猫/乞力马扎罗山1/李佳/小雨/球球/湘十一郎/七虫/小爱/风缘/rutian/朱天翼/艾伦/天天/allenzhou/allenzhou+1/allenzhou+2/allenzhou+3/allenzhou+4/allenzhou+5/allenzhou+6/shopping82/大蝈蝈/徐汇小李/舒丽珍/foxordog/zhuyingyan/twcj20110722/raymonraymon/raymonraymon+1/青草果儿/飞鱼/李新新/手擀面/哈菜驴/renshibu/renshibu+1/胖妞/chunxia/蔡小破/马拉马拉1207/苏之/烤鸭飞上天/沉沦的巴比伦/计都

下周五7月29号徒步1号线徐家汇开始路线如下：
徐家汇－衡山路－复兴中路－重庆南路－自忠路－方浜中路－上海老街－东门路－中山东二路外滩－金陵东路—亚龙国际广场(终点)。徐家汇开始后的路段约10公里。

木非 • 2011-07-25 00:52

顶！斑竹请置顶。

清梵可儿 • 2011-07-25 01:33

没抢到板凳，抢个地垫吧！表明偶一直在关注浦西徒步，咔咔！

stonezhy • 2011-07-25 02:34

复出无望啊

reddy stonezhy • 2011-07-25 10:49

好好带娃

烤鸭飞上天 stonezhy • 2011-08-02 05:11

:}) 蛋呢？蛋呢？ :!(

woshinvgui • 2011-07-25 14:54

各种原因缺席很久的人进来叹息一下：

唉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 xx(

沙鸥翔子 • 2011-07-25 15:39

一号线的终点有啥好吃的？

schweigen 沙鸥翔子 • 2011-07-27 01:31

云南路小吃一条街
或者可以在豫园酱油去吃饭
还或者请各位擅长吃的补充下

小岛居民 schweigen • 2011-07-27 14:18

每逢要走一号线就各种状况走不了，中邪了...

云南路小吃一条街
或者可以在豫园酱油去吃饭
还或者请各位擅长吃的补充下

军胶哥和军胶妹同事出现了下次北外滩约跑，我要会会2位

木非 • 2011-07-27 00:27

再顶！

燕磨纯 • 2011-07-27 01:52

新帖报道

twala • 2011-07-27 02:39

每逢要走一号线就各种状况走不了，中邪了...

cnjunco • 2011-07-27 03:36

帮顶。留爪。

ALLEN.ZHOU • 2011-07-27 14:36

开新贴喽,支持!

kestrel2 • 2011-07-28 01:39

明天公司有活动不能来了，可惜。

东京 • 2011-07-29 10:07

顶一下

计都 • 2011-07-31 02:42

【356】2011-7-29 （徒步1号线，共67人）

jane ye/燕磨纯/沙鸥翔子/喀那斯/乌镇/手擀面/年一一/烤鸭飞上天/苏之/流浪三狼/飞辰/悲情世博/张伟胜/乞力马扎罗山1/rosals/sonic/顾乃亮/小妖812886/sjm88/风缘/huweiwei/twala/穿云望天/蔡小破/reddy/gf98/stanley_zhao/阿敏/沙漠之鹰/球-球/福州炒饭/kenlly/shopping82/rose/悲情/江囡囡/沉沦的巴比伦/过客亭/misu/树哥/米蕊/炎炎呀呀/风暖清扬/风暖清扬+1/风暖清扬+2/可人/天天/哒/twcj20110722/樱缘之舞/哈菜驴/青苹果/大蝈蝈/zhuyingyan/二皮/logxwinnie/renshibu/yoyozunko/王小东/黄77/rutian/大鲵/ing/甲乙丙丁/马拉马拉1207/计都/ray

下周五2011-8-5徒步七周年纪念，徒步3号线，路线略有调整，徐家汇开始路线如下：
徐家汇－虹桥路－宋园路－桂林路－浦北路－柳州路(终点)－上海南站。
和原路线相比走到钦州北路不转弯，直接沿桂林路走到浦北路，请大家注意。

woshinvgui 计都 • 2011-07-31 06:38

貌似经过我公司啊

沙鸥翔子 • 2011-07-31 09:34

哇！！！七周年啊。。。

kestrel2 • 2011-07-31 12:27

昨天回到上海，补走了29日的1号线。

冰阳 • 2011-08-01 23:26

7年啦，7年啦。

燕磨纯 • 2011-08-02 02:43

七周年啥活动？

沙鸥翔子燕磨纯 • 2011-08-02 13:27

是不是可以严肃的酸菜鱼了？

燕磨纯沙鸥翔子 • 2011-08-03 03:31

严肃徒步，快乐FB

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